Comment réduire la testostérone chez les femmes

Vous trouverez ci-dessous une traduction adaptée d'un article sur les niveaux élevés de testostérone chez les femmes, rédigé par Westin Childs, médecin praticien et spécialiste en médecine fonctionnelle. Childs tient un blog pour les patients, écrit le plus accessible possible, affiche des impressions des tests sur lesquels il s'appuie et formule des recommandations spécifiques. Pour les femmes atteintes d'hirsutisme, cet article est utile à la fois dans un sens et comme illustration de l'approche..

Gain de poids, acné, perte de cheveux (et hirsutisme - environ Hairbug.ru) - en avez-vous? Ce n'est pas une liste exhaustive des symptômes des niveaux élevés de testostérone sanguine chez les femmes. Pourquoi la testostérone augmente-t-elle et que faut-il faire pour la réduire?

Tout médecin peut dire que la concentration de testostérone est supérieure à la normale, mais peu sont disposés à formuler des recommandations pour résoudre le problème. Pour évoluer vers une vie normale, vous devez comprendre ce qui arrive exactement à votre corps.

Dans ce cas, le problème est que dans 95% des cas, un niveau élevé de testostérone n'est pas un syndrome, mais un symptôme d'un autre déséquilibre hormonal. Par conséquent, la tâche principale est de trouver ce déséquilibre et de résoudre le problème qui lui est associé - alors la concentration de testostérone dans le sang diminuera.

Symptômes de testostérone élevée

Avant de passer à une discussion sur les causes des niveaux élevés de testostérone dans le sang et comment les corriger, vous devez répertorier les symptômes de cette condition.

Les symptômes sont essentiels car le corps de chaque personne a sa propre plage normale. J'ai vu beaucoup de femmes présentant tous les symptômes de niveaux élevés de testostérone, alors que leurs analyses n'étaient qu'à la limite supérieure de la normale. (Lisez un article sur la façon dont le concept de «norme» diffère pour les individus, les populations, limitées géographiquement et l'humanité en général - environ Hairbug.ru)

Ainsi, les principaux symptômes d'une augmentation de la testostérone:

  • Gain de poids (particulièrement rapide) ou incapacité à le perdre.
  • Perte de cheveux, en particulier chez les hommes et aux niveaux normaux d'hormones thyroïdiennes.
  • L'acné, un changement dans le gras de la peau et des cheveux; l'acné kystique est courante, en particulier sur le menton.
  • Changements d'humeur: dépression, irritabilité, anxiété, sautes d'humeur fréquentes.
  • Un déséquilibre des autres hormones: une violation du rapport œstrogène / progestérone, un manque d'hormones thyroïdiennes (Childs ne considère pas cette raison en détail, alors lisez mon article sur la façon dont un manque d'hormones thyroïdiennes, ou hypothyroïdie, est associé à la testostérone - environ Hairbug.ru), un excès androgène surrénalien (par exemple, DGAE-S).

Comme vous pouvez le voir, ce sont des symptômes non spécifiques, très non spécifiques, caractéristiques d'autres déviations hormonales. Par exemple, un manque d'hormones thyroïdiennes peut entraîner une prise de poids et une perte de cheveux, mais dans ce cas, les cheveux tomberont uniformément, sans plaques chauves, comme chez les hommes. Un excès d'hormones thyroïdiennes peut conduire à l'acné, mais elles sont rarement kystiques et n'ont aucune tendance à se produire sur le menton. Ainsi, ces symptômes aideront à déterminer exactement où la défaillance hormonale s'est produite. Ensuite, les hypothèses doivent être testées en laboratoire..

Test de laboratoire de testostérone dans le sang

Parlons donc de l'aspect des niveaux anormaux de testostérone. Regardons quelques exemples. Dans le premier exemple, une femme a un niveau élevé de testostérone libre et la limite supérieure de la norme de testostérone totale.

Vous voyez que seule la testostérone libre est marquée comme élevée, mais en réalité, le patient a un excès de testostérone en général. Comment puis-je savoir? Le fait est que je vois les poils du visage, l'acné et le surpoids. Voir: la testostérone libre est une forme physiologiquement active de testostérone, dont une concentration élevée est responsable des symptômes énumérés ci-dessus. (La testostérone générale n'a pratiquement aucune valeur diagnostique - environ. Hairbug.ru.)

Dans le cas de ce patient, la raison en était la résistance à l'insuline. En travaillant dans cette direction, nous avons réussi à réduire le niveau de testostérone libre dans le sang et les symptômes ont disparu.

Encore une fois, nous voyons un niveau élevé de testostérone libre et un niveau tout à fait normal de testostérone totale. Le médecin de famille n'a pas remarqué les problèmes, car la croissance excessive des cheveux était faible, le poids était au bord supérieur de la norme, cependant, la fille souffrait de sautes d'humeur aiguë et d'irritabilité.

C'est pourquoi il est si important d'étudier les symptômes en conjonction avec des tests de laboratoire pour voir et diagnostiquer le problème..

Je veux également vous montrer un exemple de faible taux de testostérone dans le sang..

Le principal problème du patient était la résistance à l'insuline, c'est pourquoi j'ai cité la valeur de l'hémoglobine glycosylée A1c (HbA1c) (HbA1c est un marqueur spécifique qui aide à estimer la glycémie moyenne au cours des 2-3 derniers mois - environ Hairbug.ru). N'oubliez pas: des niveaux élevés d'insuline peuvent entraîner des niveaux élevés et faibles de testostérone, cela dépend du patient. Et ces deux conditions sont également mauvaises.

Vous savez maintenant comment déterminer les niveaux élevés de testostérone et quels symptômes vous devez surveiller..

6 raisons des niveaux élevés de testostérone chez les femmes

Lorsque le niveau d'hormones augmente suffisamment, il devient plus difficile de savoir ce qui a exactement déclenché le processus. Cette situation est fondamentalement différente des faibles niveaux lorsque l'ajout du «manquant» suffit pour réduire les symptômes. Par conséquent, la plupart des médecins généralistes sont confus face à l'augmentation des niveaux d'hormones..

1. Résistance à l'insuline

La relation entre la résistance à l'insuline (ou simplifiée par une glycémie élevée) et la testostérone est ÉNORME (en savoir plus sur ce lien dans un document séparé - commentaire hairbug.ru). L'insuline peut abaisser et augmenter les niveaux de testostérone. Chez les hommes, l'hormone abaisse généralement les niveaux de testostérone, et chez les femmes, les deux se trouvent. Pour déterminer la connexion dans votre corps, vous devez donner du sang pour l'hémoglobine glyquée A1c, l'insuline à jeun, ainsi que la testostérone totale et gratuite. Si des niveaux élevés d'insuline sont trouvés avec des niveaux élevés de testostérone libre, l'insuline provoque un déséquilibre hormonal.

Les femmes ayant une testostérone élevée associée à une résistance à l'insuline acquièrent le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques). Ces patients ont des niveaux élevés d'insuline, de testostérone et d'oestrogène, et de faibles niveaux de progestérone. Cela conduit à une croissance modérée des poils du visage, mais dans certains cas, un déséquilibre hormonal entraîne également un assombrissement de la peau, un dépôt de graisse sur l'abdomen et des sautes d'humeur extrêmes. Habituellement, plus l'insuline à jeun est mauvaise, plus les symptômes sont graves..

2. La domination des œstrogènes sur la progestérone

Toutes les hormones de notre corps interagissent entre elles. Considérez-les comme un web: vous ne pouvez pas toucher un thread sans déranger les autres, mais pour changer le web entier, il suffit de casser un thread. Ce principe est vrai pour le système hormonal. Les hormones jouent en même temps, donc si on est éliminé du programme, cela entraînera un échec dans le reste.

Les hormones sexuelles féminines œstrogènes et progestérone sont particulièrement liées. Le mécanisme exact de communication entre eux est inconnu, mais ils affectent certainement les niveaux de testostérone. Prenez, par exemple, les femmes atteintes du syndrome prémenstruel ou d'un trouble dysphorique prémenstruel (une forme grave de syndrome prémenstruel - environ Hairbug.ru). Ces conditions sont associées à la dominance des œstrogènes, et chez ces femmes, une augmentation des niveaux de testostérone et de DHEA a été trouvée. Comparez-les avec les femmes pendant la ménopause, lorsque de faibles niveaux d'œstrogènes sont combinés à un manque total de progestérone et que les niveaux de testostérone dans le sang diminuent plus tard (mais la moustache commence toujours à croître, encore une fois en raison de la concentration mutuelle des hormones sexuelles - environ Hairbug.ru). Une chose est claire: un changement dans la concentration d'oestrogène et de progestérone affecte la concentration de testostérone.

3. Faible activité physique

La formation est une aide supplémentaire à votre corps pour utiliser un excès de testostérone. Bien qu'il n'y ait pas de relation directe entre l'activité physique et les niveaux de testostérone, l'exercice aide à des niveaux excessifs d'insuline, qui à leur tour abaissent les niveaux élevés de testostérone. Le mécanisme est simple: une insuline faible est une testostérone normale, une insuline élevée est une testostérone élevée. L'activité physique aide à réduire les niveaux d'insuline, augmentant la sensibilité des cellules de votre corps à celle-ci..

De plus, l'activité physique aide à surmonter le compagnon éternel des niveaux anormaux de testostérone - surpoids.

4. Maladies des glandes surrénales (niveaux élevés de DHEA)

Les maladies des glandes surrénales sont moins courantes. Tout ce qui provoque un fonctionnement excessif des glandes surrénales peut augmenter les niveaux de testostérone. Pour comprendre cela, regardez un diagramme de la façon dont votre corps sécrète de la testostérone:

On voit que les précurseurs de la testostérone sont le DHAE, la prégnénolone, la progestérone et l'androstènedione. S'il y en a plus, le niveau de testostérone peut augmenter..

Il existe également un certain nombre de conditions conduisant à une augmentation de la production de DHEA et de testostérone: hyperplasie corticale surrénale, stress sévère et épuisement surrénalien connexe, utilisation excessive de suppléments avec DHA / prégnénolone / progestérone, et à nouveau résistance à l'insuline. Par conséquent, la vérification des niveaux de DHAE dans le sang et de cortisol dans l'urine quotidienne est un bon test pour trouver les causes de l'augmentation des niveaux de testostérone. N'oubliez pas que les hormones ne fonctionnent pas indépendamment.

5. Niveaux élevés de l'hormone leptine (résistance à la leptine)

La leptine crée des conditions qui rendent la perte de poids difficile. Si vous ne savez pas ce qu'est la résistance à la leptine, veuillez lire cet article en anglais sur la façon dont il désactive l'élimination en surpoids..

En bref, la résistance à la leptine est une condition lorsqu'il y a trop de leptine dans le corps et que vous grossissez, mais votre cerveau ne le voit pas. La faim règne dans la tête et le corps gonfle de graisse. La leptine régule non seulement le sentiment de satiété, mais fait également partie du système de récompense..

La leptine, produite par les cellules adipeuses, est impliquée dans la régulation de l'appétit, du métabolisme et indique au cerveau quand stocker les graisses et quand les brûler. Devinez ce qui se passe si la sensibilité à la leptine diminue. Votre cerveau cesse de recevoir des rapports de satiété nourris à la leptine et commence à donner des commandes directement opposées: le métabolisme ralentit, vous pensez avoir faim, votre corps cesse de consommer les calories accumulées.

Et pas seulement cela: la leptine contrôle la sécrétion de testostérone. Plus elle contient de leptine, plus elle stimule les glandes endocrines à sécréter de la testostérone. (Ici, il est en quelque sorte opaque; je n'ai pas pu trouver un seul article confirmant que la leptine stimule la sécrétion de stéroïdes, plutôt le contraire; néanmoins, il y a certainement un lien entre la leptine et la testostérone, voir mon article sur la leptine et la pilosité - env. hairbug.ru.)

Un niveau élevé de leptine a également été trouvé chez les femmes souffrant de résistance à l'insuline (ce qui en soi augmente la testostérone).

6. Obésité

Le surpoids peut augmenter à lui seul les niveaux de testostérone. Les cellules adipeuses augmentent la sécrétion de testostérone en augmentant l'activité de l'enzyme 17 bêta-hydroxystéroïde déshydrogénase (type 5). Oubliez ce long nom: l'essentiel ici est que la graisse augmente la testostérone par elle-même, et même en raison d'une diminution de la sensibilité des autres tissus à l'insuline.

La morale de l'histoire est que vous devez perdre du poids en plus de tous les autres traitements.

Comment abaisser les niveaux de testostérone chez les femmes?

Vous devez d'abord décider pourquoi vous avez augmenté les niveaux de testostérone dans le sang. La tâche est de guérir la cause profonde. Ci-dessous, je parlerai des méthodes de traitement des six causes dont j'ai parlé plus tôt..

Niveaux élevés d'insuline:

  1. Ajouter un exercice de haute intensité: l'augmentation de la masse musculaire augmente la sensibilité des tissus à l'insuline.
  2. Réduisez la consommation de glucides (en particulier les glucides raffinés - sucre, pain, pâtes, etc.), par exemple, comme dans un régime Cétose nutritive.
  3. Envisagez de prendre du T3 de l'hormone thyroïdienne pour accélérer le métabolisme et augmenter la sensibilité des cellules à l'insuline (notez que nous parlons de T3, pas de T4, mais seul le T4 est vendu en Russie - commentaire hairbug.ru).
  4. Envisagez de prendre des médicaments spéciaux qui augmentent la sensibilité à l'insuline: inhibiteurs du SGLT-2, metformine, agonistes du GLP-1, inhibiteurs de l'alpha-amylase.
  5. Envisagez de prendre des compléments alimentaires: berbérine (1000-2000 mg / jour), acide alpha-lipoïque (600-1200 mg / jour), magnésium, chrome, PolyGlycopleX - tous ces suppléments peuvent aider à abaisser le taux de sucre dans le sang et d'insuline..

Déséquilibre des œstrogènes et de la progestérone:

  1. Assurez-vous que votre thyroïde fonctionne correctement: l'hypothyroïdie fait que les œstrogènes dominent la progestérone.
  2. Assurez-vous que le métabolisme des œstrogènes dans votre corps est optimal, la fonction hépatique et une bonne nutrition sont importantes pour cela..
  3. Pendant la ménopause, envisagez de prendre des hormones bio-identiques (un mélange de progestérone et d'estradiol / estriol).
  4. Envisagez de prendre des compléments alimentaires pour soutenir le métabolisme des œstrogènes: vitamine B12 (5000 mcg par jour), 5-MTHF, DIM ou Indole-3-carbinol, chardon-Marie, soufre sous forme de MSM (méthylsulfonylméthane), progestérone bio-identique (20-40 mg par voie transdermique dans les 14-28 jours du cycle).

Problèmes surrénaliens:

  1. Augmenter la consommation de sel (sel rose de l'Himalaya ou sel de mer celtique).
  2. Apprenez à travailler avec le stress et à passer du négatif (yoga, méditation, marche, etc.)
  3. Réduisez votre consommation de caféine et d'alcool.
  4. Réduire la consommation de médicaments stimulants à base d'amphétamines (adderall, concerta, phentermine, etc.)
  5. Dormez au moins 8 heures par jour; exclure le sommeil diurne pour éviter les problèmes d'endormissement la nuit; ne pas trop manger la nuit pour éviter un excès d'énergie au coucher.
  6. Envisagez de prendre les compléments alimentaires suivants: adaptogènes pour les glandes surrénales, hormones surrénales, vitamines B6 et C. Pour les problèmes d'endormissement, mélatonine.

Excès de leptine:

  1. Envisager la possibilité d'un jeûne périodique thérapeutique (c'est-à-dire sauter certains repas selon un horaire une fois tous les quelques jours et les jours de jeûne - environ Hairbug.ru)
  2. Réduire l'apport en glucides, y compris le fructose.
  3. Compenser l'hypothyroïdie et traiter la résistance à l'insuline, contre laquelle la récupération de la sensibilité à la leptine est peu probable.
  4. Ajouter des charges de haute intensité.
  5. Pensez à prendre des médicaments spéciaux pour augmenter votre sensibilité au lepin: Byetta, Victoza, Bydureon ou Symlin. D'après mon expérience, lutter contre la résistance à la leptine sans médicaments est très difficile. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, ils peuvent ajuster considérablement le poids et les hormones dans le sang.
  6. Pensez à prendre des compléments alimentaires: huile de poisson, zinc, leucine et compléments recommandés pour la résistance à l'insuline. Il n'y a pas de suppléments spécialisés pour aider avec l'excès de leptine..

Conclusion

Il est possible de réduire la concentration élevée de testostérone dans le sang, mais pour cela, vous devez trouver la cause profonde de l'échec. S'il est possible de diagnostiquer correctement cette cause et de la guérir, les symptômes diminueront rapidement.

En règle générale, des niveaux élevés de testostérone sont associés à une ou plusieurs des raisons énumérées: résistance à l'insuline ou à la leptine, problèmes de concentration mutuelle d'oestrogène et de progestérone, maladie surrénalienne, alimentation malsaine et mode de vie.

Si vous êtes sérieux au sujet de la résolution d'un problème avec des niveaux élevés de testostérone, trouvez un médecin qui comprend comment les hormones sont liées les unes aux autres et est prêt à consacrer son temps pour aller au fond de la raison..

Autre sur le sujet:

En citant de manière sélective les matériaux du site, n'oubliez pas de marquer la source: on remarque que les personnes qui ne le font pas commencent à pousser dans les poils d'animaux. La copie complète des articles est interdite.

Une «question velue» ne remplacera pas un médecin pour vous, alors suivez mes conseils et mon expérience avec beaucoup de scepticisme: votre corps est vos caractéristiques génétiques et une combinaison de maladies acquises.

Causes et conséquences possibles d'un faible taux de testostérone chez les femmes

Comment reconnaître que le niveau de testostérone d'une femme est différent de la normale

Les thérapeutes expérimentés peuvent le faire même à l'œil nu. Voici quelques symptômes indirects mais évidents, dont la combinaison suggère que quelque chose ne va pas avec l'hormone importante.

  1. Mauvaise condition cutanée. Elle est trop grosse, elle a beaucoup d'acné.
  2. Cheveux Une femme a des vrilles au-dessus de sa lèvre supérieure et des cheveux de type masculin sur d'autres parties du corps. En même temps, certaines femmes développent simultanément une calvitie frontale.
  3. Voix nettement réduite.
  4. Augmente la masse musculaire.
  5. Clitoris élargi.
  6. Obésité. La silhouette se transforme en "pomme": la taille, le ventre, la poitrine, les épaules sont très gras, tandis que les jambes restent minces.
  7. Irrégularités menstruelles.
  1. Surpoids. Le manque d'hormone affecte le chiffre ainsi que l'excès.
  2. Faiblesse musculaire, léthargie. Le corps semble lâche et impuissant.
  3. Fatigue constante, humeur dépressive.
  4. Baisse de la libido: une femme ne veut pas du tout de sexe.
  5. Problèmes de mémoire et de détermination.

Bien sûr, tous ces signes sont indirects. Ils vous permettent seulement de suspecter des niveaux anormaux de testostérone. Pour confirmer ou infirmer l'hypothèse, vous devez faire un test sanguin pour le niveau général de cette hormone.

Après avoir réussi l'analyse, vous pouvez vous-même comparer ses résultats avec la norme - les normes de testostérone pour les femmes d'âges différents. Le niveau hormonal est mesuré en nanogrammes par décilitre (ng / dl). Si vous voyez d'autres unités dans le formulaire avec les résultats de l'analyse, convertissez-les en ng / dl ici.

  • 12-16 ans: lt; 7–75 ng / dl;
  • 17–18 ans: 20–75 ng / dl;
  • 19 ans et plus: 8-60 ng / dl.

Les raisons des sauts de testostérone peuvent être très différentes, de complètement naturelles à dangereuses.

Les hormones mâles sont également appelées androgènes ou testostérone. Ils sont chargés d'attirer les sexes entre eux, d'ailleurs, non seulement chez les hommes, mais aussi chez les femmes. Le corps féminin a besoin de sa présence pour:

  • L'état normal du tissu osseux;
  • Normalisation de la synthèse des protéines en relation avec les besoins actuels du corps;
  • Fonction correcte de la moelle osseuse;
  • Récupération accrue de la vitesse des cellules sanguines;
  • Bloquer les effets négatifs des acides sur les organes;
  • Réduire le volume d'urée excrétée;
  • La production d'oestrogène (hormones féminines);
  • Obstruction de l'augmentation de l'épithélium utérin;
  • Croissance des aisselles et des poils pubiens.

Ci-dessous un tableau avec la teneur en testostérone nécessaire dans le corps féminin, en fonction des différentes périodes de la vie.

Durée de vieNorme de testostérone NMOL / L *
Jusqu'à un an0-2, 31
De 1 à 6 ans0-1, 22
6 à 11 ans0, 49-1, 82
11 à 15 ans0, 84-4, 46
De 15 à 18 ans1, 36-4, 73
Après 18 ans
Âge de reproduction0, 31-3, 78
GrossesseAugmentation acceptable à 3-4 fois la valeur de non enceinte
Lors de la prise de contraceptifs oraux0, 45-2, 88

La teneur autorisée en hormones mâles dans le corps féminin est en moyenne la suivante:

  • 3,78 nmol / L (testostérone totale);
  • 11,7 μmol / L (DHEA-C);
  • 19 nmol / l (androstènedione).

Le dépassement de la norme indique la présence d'une insuffisance hormonale - il est nécessaire de subir un examen spécialisé et de suivre un traitement.

Normalisation des androgènes

Des indicateurs hormonaux réduits peuvent être augmentés grâce à un processus de traitement complet - hormonothérapie substitutive, prise de remèdes à base de plantes, ajustement de votre alimentation, exercices physiques.

Avant le début du processus de traitement, il est nécessaire d'identifier les sources qui ont provoqué une diminution de l'hormone dans la structure corporelle. Pour ce faire, vous devez consulter un médecin, passer des diagnostics, passer des tests.

Vous devez également normaliser votre style de vie - accordez jusqu'à 8 heures de sommeil, évitez les dépendances nocives, il devrait y avoir des relations sexuelles régulières.

L'hormonothérapie est prescrite par un médecin - il élabore un schéma thérapeutique, détermine la posologie du médicament utilisé. Les moyens contenant de la testostérone diffèrent:

Si le patient a de faibles valeurs d'androgènes, appliquez:

  • Parité;
  • Omnadren;
  • Propionate de testostérone.

Les substances ci-dessus ont une liste de contre-indications, leur consommation doit donc être convenue avec le médecin.

Symptômes de testostérone élevée

Malheureusement, en raison de conditions environnementales défavorables, d'une mauvaise nutrition, d'un mode de vie passif et de la prise de toutes sortes de médicaments, de nombreuses femmes ont un taux de testostérone dans le sang.

Bien sûr, cela ne peut être détecté que si vous subissez un examen médical complet avec un test sanguin obligatoire. Cependant, il existe un certain nombre de signes qui indiquent un déséquilibre hormonal dans le corps et, en particulier, une augmentation du niveau de testostérone.

Tout d'abord, c'est une augmentation de la végétation sur le corps, qui apparaît, en règle générale, sur le visage, la poitrine et le dos. De plus, la silhouette d'une femme commence à changer, elle devient plus lourde et prend la forme d'un homme - un torse puissant, un lissage de la taille, une «pondération» des hanches et des jambes.

Chez certaines femmes, avec un niveau élevé de testostérone, même le clitoris peut augmenter de taille, ce qui indique le désir de son corps de prendre des formes masculines. Cependant, l'infertilité est le signe le plus important d'augmentation du niveau de cette hormone dans le corps féminin..

Cependant, il ne faut pas oublier que chaque personne est individuelle et que les processus qui se produisent dans le corps de deux femmes peuvent différer radicalement. En outre, ne négligez pas le fait que la testostérone elle-même est présente dans le sang sous deux formes - liée et libre..

Si le premier type d'hormone augmente, cela indique que la cause des écarts réside dans l'hérédité défavorable. Une augmentation du niveau de testostérone dite libre est un signe certain de problèmes psychologiques.

Cela est observé avec le stress, les troubles nerveux, la fatigue chronique, ainsi que certains types de maladies du système endocrinien.

Mesures diagnostiques

Un diagnostic en laboratoire de cette carence en androgènes est effectué. Pour identifier les indicateurs hormonaux, il est nécessaire de donner du sang d'une veine. Les experts recommandent de faire une analyse à jeun, le matin - avec les valeurs maximales de l'hormone. Besoin préalable:

  • Arrêtez de fumer un certain temps avant le test;
  • Évitez le stress, les soucis;
  • S'abstenir de tout stress physique / moral;
  • N'utilisez pas certaines substances médicinales (barbituriques, etc.), boissons alcoolisées;
  • Empêcher l'influence de phénomènes externes négatifs qui peuvent provoquer des fluctuations des indicateurs androgènes.

À la veille de la procédure, il n'est pas recommandé de boire de l'alcool, vous ne devez pas fumer, vous devez vous abstenir de rapports sexuels. Le patient doit donner du sang un certain jour du cycle menstruel. La teneur maximale en hormones se situe dans la période d'ovulation. Un point important est la détermination de la livraison de l'analyse basée sur la durée de la menstruation. Dans cette situation, un gynécologue peut vous aider - par exemple, avec un cycle de 21-23 jours, le sang doit être donné pendant 2-3 jours à partir du début du cycle. Avec ces données, le médecin calcule le meilleur moment pour un test sanguin pour déterminer les valeurs des androgènes.

Vous devez également savoir que la testostérone peut diminuer en raison de la fièvre, du jeûne, du végétarisme.

Dans le processus de test, l'attention est attirée sur les indicateurs de l'hormone totale, sa forme libre. Ces données sont établies en calculant la globuline totale se liant à la testostérone et aux hormones sexuelles..

Formes de perturbation hormonale

La méthode de son traitement dépend du type de pathologie. Ils diffèrent selon la cause des excès d'hormones:

  • Surrénale - apparue à la suite d'une tumeur ou d'une hyperplasie surrénale;
  • Ovaire - la forme est causée par un ovaire polykystique;
  • Hypophyse - excès d'hormone développé après la maladie hypophysaire;
  • Échange - la cause de la pathologie est un trouble métabolique de la peau.

La forme la plus courante est l'hyperandrogénie - une teneur très élevée en testostérone dans le corps.

Causes de l'excès d'hormones mâles chez les femmes

L'hyperandrogénie peut se produire pour l'une des deux raisons possibles. Premièrement: augmentation de la synthèse des androgènes par les ovaires ou les glandes surrénales. Deuxièmement: hypersensibilité à la norme des hormones sexuelles. La production accrue d'hormones mâles chez les femmes peut être causée par:

  1. syndrome de galactorrhée-aménorrhée;
  2. syndrome des ovaires polykystiques;
  3. tumeur du cortex surrénalien;
  4. néoplasmes dans les ovaires ou les glandes surrénales;
  5. hypothyroïdie;
  6. Troubles métaboliques.

Selon le lieu de survenue, trois formes de pathologie sont distinguées:

Si la maladie est causée par des dommages à ces organes, la pathologie est appelée primaire. En cas de dysfonctionnement de l'hypophyse, - secondaire. La maladie peut être héréditaire ou acquise.

En fonction des caractéristiques individuelles de chaque organisme, l'hyperandrogénisme absolu et relatif est distingué. L'absolu est compris comme l'excès du niveau généralement accepté d'androgènes. Relatif implique que les niveaux d'hormones sont normaux, mais que leur sensibilité augmente..

La présence d'un grand nombre d'hormones mâles dans le corps féminin indique des problèmes de santé. Les raisons de ce phénomène sont les suivantes:

  • Hérédité (transmise de mère en fille en raison de violations de la fonctionnalité des glandes);
  • Manifestations neuropsychiatriques (par exemple, stress nerveux sévère);
  • Le manque d'interaction de la testostérone et des protéines;
  • Violation des processus associés au métabolisme, qui contribuent à la libération d'hormones;
  • La présence de processus tumoraux dans les testicules et les glandes surrénales;
  • La présence d'une maladie du foie;
  • Perturbation thyroïdienne.

Un excès d'hormones mâles peut être causé non seulement par la présence de maladies, mais aussi par l'influence de facteurs externes:

  • Mauvaise nutrition - cela comprend les régimes d'épuisement réguliers, les repas végétariens, la suralimentation, un rejet complet et net du café, du sel, du sucre;
  • Mode de vie - fatigue excessive, manque constant de sommeil, stress nerveux sévère fréquent, effort physique intense, violation de la routine quotidienne;
  • Mauvaises habitudes - une grande quantité d'alcool consommée, le tabagisme;
  • Un effet secondaire de la prise de médicaments (par exemple, un traitement à long terme avec des substituts hormonaux);
  • Prédisposition héréditaire et nationale.

Comment prévenir une augmentation de la testostérone dans le sang?

Il existe un certain nombre de recommandations spécifiques, dont la mise en œuvre aidera une femme à éviter les problèmes liés à l'augmentation de la concentration d'hormones sexuelles mâles dans le corps. Ceux-ci inclus:

  • sommeil réparateur pendant au moins 8 heures;
  • prévention de la congestion dans le bassin;
  • danse, yoga, Pilates, aérobic;
  • activité sexuelle régulière.

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Pourquoi la testostérone des femmes peut être abaissée

En règle générale, il existe trois raisons principales:

  1. Une diminution naturelle des niveaux hormonaux associée au vieillissement et à la ménopause. Avec l'âge, les ovaires fonctionnent moins activement, notamment en produisant moins de testostérone.
  2. Prendre des médicaments hormonaux - les mêmes pilules contraceptives ou pilules pour réduire les effets secondaires de la ménopause. Ils contiennent des œstrogènes, ce qui fait que notre corps produit moins de testostérone..
  3. Maladies des ovaires, de l'hypophyse ou des glandes surrénales - les principaux fournisseurs d'androgènes du corps.

Pour une augmentation de la quantité de testostérone, la réponse est le plus souvent:

  1. Hirsutisme. C'est le nom d'une maladie génétique qui entraîne une augmentation de la production de testostérone. Extérieurement, l'hirsutisme se manifeste par une croissance abondante des cheveux sur le visage, la poitrine, les bras et les jambes.
  2. Syndrome des ovaires polykystiques. Il s'agit d'une maladie du système endocrinien dont l'effet secondaire est une augmentation de la production d'hormones sexuelles..
  3. Hyperplasie surrénale congénitale. Les personnes atteintes de cette maladie n'ont pas l'une des enzymes qui contrôlent la production d'hormones sexuelles..

Le traitement avec cette méthode est acceptable à un stade précoce de la maladie, uniquement en combinaison avec d'autres méthodes thérapeutiques et sous la stricte surveillance d'un médecin. L'utilisation indépendante d'herbes pour réduire la quantité d'hormone peut ne pas donner de résultat, car à la maison, il est impossible de déterminer de manière indépendante la cause de son excès (par exemple, si les tumeurs sont telles, la médecine traditionnelle sera inutile).

Voici quelques recettes efficaces pour réduire les niveaux d'hormones mâles:

  • Le thé à la menthe poivrée aide non seulement à éliminer son excès, mais normalise également leur travail. La boisson est préparée comme ceci: deux cuillères à soupe de matière première séchée et moulue sont versées dans 500 ml d'eau bouillante. Le mélange est infusé pendant une demi-heure, filtré, pris 200 ml le matin et le soir avant les repas. La durée du traitement est d'au moins 30 jours.
  • L'infusion de graines de lin est préparée comme suit: 30 g de graines sont versées dans un verre d'eau bouillante et infusées pendant 120 minutes dans un endroit chaud. Refroidir la boisson obtenue, filtrer, prendre l'estomac vide jusqu'à ce qu'un résultat apparaisse. Il est préférable de boire le médicament directement au lit, immédiatement après le sommeil, puis le corps l'absorbera mieux..
  • Infusion de racine de pissenlit. Préparation: 15 g de racine finement hachée, verser 300 ml d'eau (eau bouillante) et insister dans un récipient hermétique pendant environ une heure (par exemple, dans un thermos). Filtrez la perfusion, prenez 100 ml trois fois par jour après avoir mangé. Cours de traitement individuel.
  • Infusion de trèfle rouge. Préparation: verser un demi-verre d'inflorescences avec 250 ml d'eau bouillante, insister dans un récipient fermé pendant environ 8 heures, filtrer, verser dans un bol propre avec un couvercle. Prendre 50 ml 4 fois par jour. Durée du traitement - 14 jours.
  • Infusion d'herbe de sauge. Préparation: verser 40 g d'herbes dans 400 ml d'eau bouillante, laisser reposer environ deux heures sous le couvercle. Filtrez le médicament obtenu, prenez 50 ml 4 fois par jour.

Avant d'utiliser l'une des méthodes décrites, il est nécessaire d'étudier attentivement les contre-indications des herbes indiquées dans la recette.

Les androgènes (hormones sexuelles stéroïdiennes) sont produits chez les hommes et les femmes. La testostérone est le principal représentant du groupe de ces hormones. Parfois, sa concentration dans le corps féminin augmente considérablement, ce qui peut entraîner de graves violations. L'une des options pour normaliser la testostérone est la médecine traditionnelle..

Chez la femme, l'hormone mâle sécrète les glandes surrénales et les ovaires. Un excès d'hormones sexuelles peut survenir à tout moment, pour diverses raisons.

Dans la plupart des cas, une telle pathologie est caractéristique des femmes de plus de 30 ans. Il est nécessaire d'abaisser la concentration de testostérone, sinon des complications et des problèmes de santé peuvent apparaître.

Les médecins recommandent un régime, prennent des médicaments ou utilisent des remèdes populaires.

Les androgènes sont impliqués dans de nombreuses fonctions du corps d'une femme. Ils sont responsables d'un certain nombre de processus:

  • libido (libido);
  • régulation des glandes sébacées;
  • développement, formation d'os, de tissu musculaire;
  • croissance des follicules pileux;
  • régulation du bon ratio de graisse et de tissu musculaire;
  • formation d'oeufs (en tant que précurseurs d'oestrogène).

Si une femme a remarqué des symptômes d'augmentation du taux de testostérone, elle doit d'urgence consulter un médecin pour obtenir des conseils, subir des examens et procéder à des mesures thérapeutiques. Les premiers signes d'une augmentation de la concentration d'hormones stéroïdes sexuelles:

  1. Irrégularités menstruelles. La menstruation chez la femme survient une fois tous les quelques mois ou disparaît complètement, l'écoulement est très rare.
  2. Croissance intensive des cheveux dans tout le corps. La quantité de cheveux commence à augmenter (comme chez un homme). Une femme souffrant d'un dysfonctionnement hormonal remarque que les cheveux des membres deviennent plus rugueux, plus durs, des cheveux apparaissent sur le visage, la poitrine et le dos. Les cheveux sur la tête opposée commencent à tomber, des zones visibles avec des taches chauves peuvent se former.
  3. Épuisement / gain de poids. Ce symptôme dépend des nuances du système nerveux central d'une femme.
  4. Il y a une augmentation régulière et forte du désir sexuel, du désir.
  5. Avec l'augmentation des niveaux de testostérone chez les femmes, l'infertilité est souvent diagnostiquée..
  6. Des pustules enflammées peuvent se former sur le visage, dans le décolleté.
  7. Les troubles émotionnels sont une autre «cloche» qu'il est temps de réduire la quantité de testostérone dans le corps. Une femme devient agressive, dure, irritable, dure.
  8. Lors de la pratique de sports ou d'activités physiques fréquentes, la masse musculaire est rapidement gagnée.

Pour ajuster la concentration de testostérone, vous pouvez utiliser des recettes alternatives. Certes, cette méthode ne donne un résultat positif que si la pathologie est à un stade précoce de développement.

Des remèdes simples et éprouvés à base d'herbes, de fruits, de graines et d'autres produits végétaux aideront à réduire les androgènes chez les femmes avec des remèdes populaires..

Plusieurs recettes pour des décoctions efficaces pour réduire la testostérone chez les femmes avec des remèdes populaires:

  1. Racine de réglisse). Prenez la racine séchée de la plante, broyez-la dans un hachoir à viande ou coupez-la simplement avec un couteau. Préparez 20 à 40 mg avec de l'eau bouillante (200 g). Tenir au bain-marie pendant 15 minutes, refroidir le médicament. Buvez deux fois par jour, matin et soir. La durée du traitement est de 2 à 4 semaines.
  2. Les fruits d'un palmier nain. Pour préparer un médicament qui aide à réduire la testostérone chez une femme, vous devez moudre les fruits. Verser l'ingrédient avec de l'eau froide (2 cuillères à soupe), allumer un grand feu. Après ébullition, cuire 2 à 3 minutes. Attendez que le bouillon refroidisse. Filtrez-le avec de la gaze. Prendre 4 fois par jour pour ½ tasse. La durée du traitement dépend des caractéristiques du corps et du taux de diminution de la concentration d'hormone stéroïde.
  3. Une autre variante de la médecine populaire qui réduit les hormones est la décoction de racine de pissenlit. Il aide à réduire efficacement les niveaux de testostérone féminine. Vous avez besoin de racine hachée (15 g), que vous devez infuser avec de l'eau chaude (300 ml) et garder à feu doux pendant 3-5 minutes. Insister signifie 1 heure, égoutter. Buvez une décoction après avoir mangé 100 ml trois fois par jour. La durée du traitement est choisie individuellement.

Infusions

Toujours pour lutter contre l'augmentation de la testostérone dans le corps féminin, des infusions de légumes sont utilisées. Recettes populaires populaires:

  1. Inflorescences de trèfle rouge (0,5 tasse) versez de l'eau bouillante (200 ml). Laisser l'agent thérapeutique pendant 8 heures dans un thermos. Après cela, passez soigneusement l'infusion à travers une étamine. Utilisez 4 fois par jour pour un quart de verre. Le cours de thérapie est de 2 semaines..
  2. La prochaine façon de réduire l'hormone «masculine» chez les femmes avec des remèdes populaires est la graine de lin. Pour normaliser la quantité d'hormones, de l'eau chaude (200 ml) et des graines de lin (1 cuillère à soupe. Avec une colline) sont utilisés. Conserver au chaud pendant 2 heures, égoutter dans une étamine. Buvez le médicament le matin à jeun dans un demi-verre. Il est préférable de laisser la perfusion près du lit le soir et de la prendre immédiatement, avant de sortir du lit. Durée du traitement - environ un mois.
  3. Menthe poivrée séchée (15 g) infuser de l'eau bouillie (1 cuillère à soupe). Insistez sur le remède populaire pour réduire la testostérone pendant 20 minutes. Il est conseillé de ne pas consommer plus de 400 ml par jour, car la plante a un fort effet apaisant. Le cours de la thérapie est déterminé individuellement pour chaque patiente..

Attribuez une liste d'aliments sains et savoureux qui aident efficacement à établir la quantité d'hormones sexuelles. Quelques conseils:

  1. Le menu doit inclure le lait et ses dérivés (crème, fromage cottage, fromage).
  2. Si les niveaux de testostérone d'une femme sont très différents de la norme, vous devez manger plus de protéines. On le trouve dans le poulet, le poisson.
  3. Les médecins ne recommandent pas un régime végétarien.
  4. Vous ne pouvez pas manger d'aliments contenant de la testostérone gratuite (ail, œufs, légumineuses, amandes et noisettes).
  5. Les aliments qui contiennent du sucre de faible poids moléculaire (pain blanc, pommes de terre, céréales) aident à abaisser la concentration hormonale..
  6. Vous pouvez et même besoin de manger des bonbons, mais uniquement ceux qui sont fabriqués avec du fructose. Par exemple, le miel naturel, les dattes, les pêches, les pommes, les prunes, etc..
  7. Il ne devrait pas y avoir de longues pauses entre les repas, car une diminution de la glycémie et des taux d'insuline augmente considérablement la production de testostérone.

L'hormone testostérone est considérée comme une hormone masculine, d'une autre manière, les androgènes peuvent être entendus. Il a tendance à être synthétisé dans les testicules masculins. Chez les femmes, vous pouvez également rencontrer une petite quantité d'hormone. Synthétisée dans le corps féminin par la testostérone par les ovaires ou le cortex surrénal.

L'hormone testostérone elle-même a les propriétés suivantes:

  • responsable du développement des caractéristiques sexuelles secondaires (chez les hommes);
  • responsable du travail de spermatogenèse;
  • responsable de la racine des cheveux;
  • responsable de la croissance musculaire;
  • capable d'influencer le timbre de la voix;
  • capable d'influencer le degré d'agression.

À son tour, le corps féminin est sensiblement différent du corps masculin. Si un homme a besoin de testostérone, il ne peut nuire qu'à une femme. Il existe des normes pour les niveaux d'hormones. Un indicateur de l'hormone n'existe pas, car sa quantité dans le corps dépend directement de l'âge de la femme, par exemple:

  • filles de plus de 10 ans: 0,45-3,75 nmol / l;
  • chez la femme, cela dépend du cycle menstruel (1 phase du cycle 0,29-1,73 pg / ml; phase menstruelle 0,45-3,17 pg / ml; 2 phases du cycle 0,46-2,48 pg / ml);
  • chez les femmes après 45 ans: 0,5 à 40,1 pg / ml;
  • chez les femmes pendant la ménopause: 0,1-1,7 pg / ml.

Hormone de masculinité

Si le corps d'une femme ne présente pas certaines conditions pathologiques dues à un manque de testostérone, il peut être augmenté de manière naturelle.

Pour augmenter la testostérone naturellement, la première chose à laquelle vous devez faire attention est la qualité de votre alimentation quotidienne.

Dans votre alimentation standard, il est très important d'inclure des produits contenant des substances qui ont un effet direct sur la production d'une telle testostérone importante. Parmi les principaux produits de ce type, on peut noter:

  1. Tous les types de viande de variétés spéciales à faible teneur en matière grasse;
  2. Des œufs
  3. Tous les types de produits laitiers;
  4. Poisson et tous les fruits de mer possibles;
  5. Noix et différentes variétés de graines;
  6. Tous les types et catégories de fruits et légumes;
  7. Bouillie de céréales.

Comme indiqué ci-dessus, l'hormone est sécrétée par la forme bénéfique du cholestérol. C'est pour cette raison que la quantité maximale d'aliments et de graisses animales et d'autres aliments spéciaux qui affectent le bloc de construction de la testostérone - le cholestérol - doit être incluse dans l'alimentation..

Voici quelques-uns des aliments les plus élémentaires qui augmentent votre bon cholestérol total:

  1. Vous devez manger autant de viande que possible. C'est une source idéale de protéines importantes et de cholestérol. La protéine construit efficacement les fibres musculaires et plus elles sont, plus la testostérone est produite.
  2. Les noix sont des bombes naturelles avec des graisses saines. Ils donnent au corps le bon cholestérol. La meilleure option est d'utiliser une noix spéciale du Brésil.
  3. Les olives de toutes les variétés et les avocats sont l'une des principales sources de graisses saines..
  4. Le brocoli vert est une excellente source d'indole. C'est une substance qui aide à réduire le mauvais cholestérol et à produire de bons.
  5. L'huile d'olive est une très bonne vinaigrette pour toutes les salades fraîches. Il aide le corps à absorber plus efficacement le cholestérol bénéfique..
  6. Vinaigrette au vinaigre balsamique - maintient les niveaux d'insuline en position.

Certains composants ne peuvent pas être classés comme disponibles, mais vous pouvez néanmoins les modifier librement, les combiner entre eux et remplacer les composants manquants par ceux qui sont disponibles..

Il existe un élément chimique très important dans lequel une grande quantité de testostérone est présente. C'est du zinc! Vous pouvez l'obtenir en grande quantité à partir de poisson et de fruits de mer..

Si vous mangez un grand nombre de légumes chaque jour, vous pouvez saturer votre corps avec des macro et microéléments utiles qui peuvent augmenter la sensibilité des cellules réceptrices à l'hormone. Il n'y a pas de différence particulière entre les légumes, vous pouvez tout manger et beaucoup, en privilégiant les produits qui mûrissent non pas dans le sol, mais au-dessus de sa surface.

Il est tout aussi important de manger des fruits. La préférence devrait être accordée à des produits tels que:

Cela vaut la peine de manger beaucoup de céréales différentes chaque jour. Ce sont des produits contenant des fibres. À son tour, il a un effet positif sur la circulation sanguine et améliore considérablement le fonctionnement du système endocrinien..

Pour augmenter efficacement la quantité de testostérone, vous pouvez utiliser des infusions médicinales spéciales, des décoctions naturelles à base de plantes et toutes les teintures utiles possibles. Vous pouvez préparer de telles boissons à partir de composants tels que:

  • Fruit de l'églantier;
  • Baies de Rowan;
  • Pulpe d'aloès;
  • Racine de ginseng;
  • Damian;
  • Ignames sauvages.

De tels produits peuvent non seulement augmenter la quantité totale de testostérone, mais en même temps améliorer l'état général du corps. Si ces fonds ne suffisent pas, vous pouvez préparer des infusions et des mélanges thérapeutiques spéciaux. Voici quelques-uns des plus efficaces d'entre eux..

pollen

Pour préparer un remède dans cette catégorie, vous devez préparer les composants suivants:

  • 1⁄2 kg du pollen habituel acheté en pharmacie;
  • Deux bidons de lait condensé.

Les ingrédients doivent être placés dans un petit récipient, bien mélanger le tout et mettre au réfrigérateur. Le mélange est vieilli pendant deux semaines complètes.

Le remède doit être consommé d'abord une cuillère à café en 4 jours, ce qui porte le montant à utiliser une cuillère à soupe. La fréquence d'administration est une fois par jour et vous devez utiliser le produit strictement 20 minutes avant les repas..

Salade saine

Il est très utile de manger une salade préparée à partir de composants tels que:

  • Céleri;
  • Chou rouge et blanc;
  • Les pommes.

Une telle salade est assaisonnée avec de l'huile végétale ordinaire, à laquelle du vin de table et du vinaigre de cidre de pomme sont ajoutés. Il s'agit d'un plat très sain qui non seulement augmente la quantité de testostérone dans le sang, mais améliore également le bien-être général..

Pour préparer une infusion médicinale, vous devez prendre trois petites poignées du mélange de fruits, mettre dans un thermos et verser un litre d'eau chaude. L'infusion résultante doit être bue à la place du thé, sans ajouter de sucre à la boisson.

Vous devez prendre quelques noix, les hacher soigneusement et les mélanger avec du miel. Il est conseillé d'utiliser le mélange résultant tous les jours dans un volume de 30 g trois fois par jour.

Thé au gingembre

Pour préparer cette boisson thérapeutique, vous devez prendre 20 grammes de racine et y verser 300 ml d'eau bouillante. Le thé doit être infusé pendant 5 heures. Lorsque vous êtes prêt, vous devez boire la boisson quatre fois par jour, 100-120 ml.

Pour préparer un agent thérapeutique, vous devez prendre une cuillère à soupe du produit et y verser 300 ml d'eau chaude. Un petit récipient avec le mélange fini est placé sur un feu lent. La perfusion doit bouillir pendant environ 10 minutes. Le bouillon prêt est nécessaire pour bien refroidir et consommer 100 ml deux fois par jour.

Si la testostérone est considérablement réduite, les spécialistes prescrivent un traitement conservateur aux femmes. Le schéma thérapeutique standard comprend des médicaments contenant de la testostérone artificielle ou naturelle.

Les médicaments modernes sont disponibles sous diverses formes. Vous pouvez prendre des comprimés réguliers, faire des injections et également utiliser des pansements ou des gels spéciaux. Parmi les préparations de comprimés les plus populaires, on peut noter:

  1. Andriol - un médicament fabriqué à base d'undécanoate de testostérone spécial;
  2. Méthyltestostérone.

Très populaire est le médicament pour apposer des injections - Propionate de testostérone. Quant à la méthode transdermique, le patch Androderm peut être noté ici. Il est collé directement à la surface de la peau - sur le dos, sur la cuisse ou sur l'abdomen. Vous pouvez acheter du gel Androgel et l'appliquer sur l'estomac ou les épaules deux à trois fois par jour.

L'hormonothérapie substitutive se caractérise par la présence d'un grand nombre de contre-indications. Pour cette raison, elle doit être effectuée exclusivement sous la supervision d'un médecin qualifié expérimenté et strictement après un examen approfondi. Dès que le spécialiste sera convaincu de l'absence de pathologies chroniques, il prescrira les médicaments appropriés et surveillera leur utilisation.

Une nutrition correctement construite permet au corps de synthétiser efficacement la testostérone dans le corps. Et la présence de technologies modernes vous permet de le faire encore plus efficacement. En d'autres termes, une bonne nutrition doit être complétée par des additifs de qualité spéciale. On peut citer parmi les plus efficaces et les plus abordables:

  1. D3. Ce n'est pas un supplément de vitamines, mais une hormone que notre corps reçoit du soleil normal. Si une femme n'a pas eu la chance de vivre dans des régions chaudes et ensoleillées, si le travail est effectué au bureau, l'ajout de cette vitamine sera la meilleure option.
  2. Oméga 3. L'huile de poisson de haute qualité consommée chaque jour contribue à la production efficace de l'hormone..
  3. Protéine de lactosérum spéciale. Ce supplément convient parfaitement non seulement aux hommes, mais aussi aux femmes. Avec ce supplément, vous pouvez obtenir un taux de protéines sain. Cette substance vous permet de restaurer, protéger et développer les muscles nécessaires à l'organisme..
  4. Caféine. Comme le montrent de nombreuses études, l'utilisation de 100 mg de caféine régulière avant d'aller au gymnase augmente la production de l'hormone nécessaire.

Une bonne nutrition et une activité physique optimale doivent s'accompagner de l'organisation d'un bon sommeil.

Les scientifiques ont prouvé que la synthèse de testostérone est effectuée exclusivement lorsqu'une personne dort. Si vous manquez chroniquement de sommeil, si vous dormez moins de 5 heures par jour, le corps n'aura tout simplement pas le temps de produire l'hormone dont il a tant besoin. En plus de produire de la testostérone, un sommeil et un repos appropriés réduisent également la quantité de cortisol, qui tend à bloquer la testostérone.

Pour assurer une bonne nuit de sommeil, il vaut la peine de se protéger de son smartphone, de prendre des boissons revigorantes spéciales le soir. Tout ce que vous avez à faire est de prendre un bain ou une douche relaxante et chaude..

Il est assez simple d'augmenter la quantité de testostérone dans le corps à l'aide de médicaments ou de remèdes populaires. Il est beaucoup plus difficile de sauvegarder le résultat. Pour maintenir un niveau élevé d'hormone pendant une longue période, vous devez respecter les recommandations suivantes:

  • Il est important d'abandonner complètement les mauvaises habitudes - tabagisme et alcool;
  • Il est nécessaire de mener une vie active, de faire du sport;
  • Il est nécessaire de surveiller constamment votre poids - il est strictement interdit de permettre une augmentation du poids corporel;
  • Les médicaments doivent être pris uniquement sur recommandation des médecins;
  • Il est nécessaire d'éviter toute situation stressante et diverses surcharges nerveuses;
  • Chaque année, il est conseillé de subir un examen médical.

Le corps féminin est un système assez complexe. Pour son équilibre hormonal parfait et complet, il est très important. Vous devez mener une vie saine, bien manger. La seule façon d'éviter les écarts de quantité de testostérone.

La nature a créé l'homme comme un mécanisme idéal, mais les conditions de notre vie conduisent à la perturbation du système. Lorsque les niveaux hormonaux changent, cela entraîne toujours des conséquences. Si elle est faible, l'apathie apparaît, la léthargie, les muscles deviennent flasques et la libido en souffre. En conséquence, notre vie commence à changer..

  • Échec ou arrêt complet du cycle menstruel.
  • Dysfonctionnement ovarien.
  • Infertilité.
  • Problèmes de port d'un enfant.
  • Naissance difficile.
  • Augmente le risque de diabète.
  • Une dépression.
  • Hypertrophie clitoridienne.
  • Détérioration de la peau. Acné.
  • Calvitie masculine.
  • Trouble du sommeil.
  • Transpiration accrue.


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  • Nebido. Le médicament, qui est produit en Allemagne. En règle générale, le médicament est administré 1 fois par jour par voie intramusculaire. Le cours dure 3 mois. Le principal composant actif du médicament est l'undécanoate. L'outil peut être acheté dans n'importe quelle pharmacie, mais uniquement sur ordonnance. Ce médicament est principalement prescrit aux jeunes patients qui souffrent d'un manque de testostérone..
  • Sustanon 250. Le médicament est administré par injection. L'amélioration est perceptible immédiatement après l'administration du médicament. Il peut souvent être attribué aux hommes, mais parfois aux femmes. La posologie est de: 1 ml de médicament 1 fois par jour pendant 21 jours.


Enhancers de testostérone

  • Andriol. Un agent qui stimule la testostérone dans le corps. Il est fabriqué en capsules et comprimés. Le produit a une substance active - c'est l'undécanoate. Il est bien toléré par le corps humain, mais il y a des effets secondaires mineurs..
  • Androgel. Le médicament est un gel disponible en France. Le médicament augmente la quantité de testostérone dans le corps, normalise la croissance des tissus musculaires et osseux..

Symptômes de testostérone élevée

Selon la cause et la gravité du problème, les manifestations cliniques de la maladie peuvent varier de mineures à très visibles. Les signes suivants peuvent signaler une quantité excessive d'hormones mâles dans le corps féminin:

  • augmentation de la croissance des cheveux sur les bras et les jambes;
  • la formation de plaques chauves sur la tête;
  • l'acné et les éruptions cutanées dans tout le corps;
  • échec du cycle menstruel, manque d'ovulation;
  • transpiration accrue;
  • détérioration du système nerveux;
  • élargissement du clitoris;
  • changer le ton de la voix;
  • changements corporels vers le mâle (larges épaules, réduction mammaire);
  • gain de poids.

Les cas d'hyperandrogénie chez les femmes pratiquant des sports professionnels sont fréquents. Les niveaux de testostérone sont augmentés artificiellement afin qu'une femme devienne plus forte et plus résistante, comme un homme. Le corps des athlètes est envahi par les muscles et devient souvent masculin. Et la volonté masculine et la soif de victoire aident les athlètes à obtenir des résultats élevés.

Les signes d'un excès de testostérone se manifestent par des changements dans les conditions internes et dans l'apparence. La pathologie dans le corps se caractérise par:

  • Diminution du fonctionnement du système nerveux (neurasthénie, dépression, stress);
  • Violation des organes génitaux (dysfonctionnement du cycle menstruel, manque d'ovulation, saignement interne);
  • Augmentation de l'activité des glandes génitales.

Les signes externes d'un excès d'hormones mâles se manifestent comme suit:

  • Sur les bras, les jambes et la poitrine, croissance active de la racine des cheveux;
  • Prise de poids et masse musculaire;
  • Réduction mammaire;
  • Changement de voix;
  • Développement des épaules (s'élargissant);
  • Activité sexuelle;
  • Transpiration accrue;
  • Éruptions cutanées (acné, acné apparaissent).

Les signes d'un excès d'hormone masculine chez les femmes sont également une diminution de l'intérêt pour le sexe (au fil du temps, il se réduit à zéro), l'apparition d'une force et d'une cruauté irrépressibles et la colère sportive.

Méthodes folkloriques

Vous pouvez augmenter les niveaux d'hormones par des méthodes alternatives, en plus du traitement médical prescrit..

Régime alimentaire - vous devez manger plus d'aliments contenant du zinc:

Il aide à normaliser la production de testostérone, assure la rétention de l'hormone dans la structure corporelle. Les légumes et les fruits améliorent également la sécrétion. Il est utile d'ajouter des avocats, des olives, du thon, du saumon à votre menu du jour. Il est nécessaire de s'abstenir de prendre des aliments épicés et salés, du soda, de la restauration rapide.

L'utilisation de décoctions, de teintures de ginseng, d'ancre, d'ortie, d'aloès et de damiana aura un effet bénéfique sur l'augmentation des androgènes. Un mélange de miel avec du jus d'aloès dans cette situation doit être utilisé quotidiennement - la substance normalise non seulement le niveau de testostérone, mais renforce également l'immunité de la femme.

Méthodes populaires connues pour augmenter les androgènes:

  • Une décoction à base de cendres de montagne, de cynorhodons - il est nécessaire de placer 3 poignées de fruits secs dans un thermos, de tout ranger avec de l'eau bouillante.
  • Prenez comme thé;
  • Mélange de noix et de miel - ajoutez du miel aux noix hachées. Diviser la substance résultante en 3 portions, utiliser quotidiennement (30 g);
  • Thé au gingembre - versez 20 g de la plante avec de l'eau bouillante (300 ml), laissez infuser environ 5 heures. Prenez du thé 4 fois par jour;
  • Une décoction de cônes de houblon - à st. ajouter de l'eau bouillante (300 ml) à une cuillerée de cônes, cuire 10 minutes au feu, puis refroidir. Prendre le matin / le soir (100 ml).

Gain de poids, faible libido, perte de cheveux, diminution de l'énergie et dépression peuvent tous être associés à un faible taux de testostérone (T). Bien que cette hormone soit l'androgène, elle est tout aussi importante et nécessaire pour le corps féminin que pour le mâle. Cependant, les médecins ignorent souvent ou diagnostiquent mal les signes d'une faible testostérone chez les femmes. Souvent, cette condition est confondue avec la dépression ou est considérée comme une conséquence normale du vieillissement. Malgré cela, les niveaux de testostérone peuvent être efficacement restaurés, améliorant ainsi votre état général..

Diagnostique

Si vous trouvez des signes d'un excès d'androgènes, vous devez demander l'aide d'un gynécologue-endocrinologue. Tout d'abord, un diagnostic est posé, puis un traitement est prescrit. Le diagnostic s'effectue en deux étapes..

Le diagnostic principal est un examen visuel du patient et la délivrance des tests nécessaires. Le diagnostic secondaire peut inclure:

  1. Échographie des organes pelviens;
  2. Échographie des glandes mammaires;
  3. tests hormonaux;
  4. examen de la glande surrénale et de l'hypophyse.

La présence d'hormones mâles excessives chez la femme est déterminée par l'endocrinologue. Tout d'abord, le spécialiste effectue une inspection générale, qui révèle:

  • Échecs dans le travail de la région génitale (y compris les irrégularités menstruelles);
  • Problèmes du système de reproduction et d'échange endocrinien;
  • La présence d'autres maladies concomitantes.

Après avoir reçu toutes les données, un traitement est prescrit. Si nécessaire, vous pouvez avoir besoin d'un examen de spécialistes supplémentaires: gynécologue, trichologue, nutritionniste, dermatologue.

Quel type de médecin prescrit un traitement pour ce problème?

  1. Aux premiers signes d'augmentation de la testostérone, vous devez contacter un thérapeute qui donnera une référence à un endocrinologue. Pour établir un diagnostic précis, un test sanguin doit être effectué. Il est pris au début du cycle menstruel, cela vous permet d'obtenir un résultat plus fiable. Dans certains cas, une consultation avec un gynécologue ou un mammologue est nécessaire..
  2. Avec des manifestations mineures, la condition peut être corrigée par l'alimentation, le rejet des mauvaises habitudes et l'augmentation de l'activité physique. Avant de commencer un traitement aux herbes, vous devriez consulter un médecin.

L'augmentation de la testostérone est un problème courant pour les femmes éprouvant du stress, engagées dans des sports de puissance, préférant les aliments protéinés avec un minimum de graisses et de sucres. Une alimentation équilibrée, un traitement à base de plantes, du repos et de la relaxation aideront à améliorer la condition. Il est important de consulter un médecin à temps afin d'évaluer l'état du corps et de connaître avec précision votre contexte hormonal.

L'hormone sexuelle masculine du beau sexe est produite par le cortex surrénalien et les ovaires. En quantités normales, la substance contribue à la formation correcte du squelette, des glandes mammaires, de la graisse et de la masse musculaire. Cependant, un excès de testostérone entraîne un dysfonctionnement des organes internes et des changements désagréables d'apparence.

Hormone masculine et grossesse

Un niveau accru d'hormone masculine chez les femmes signifie un faible niveau de progestérone - une hormone qui est chargée de préparer le corps à la conception, à la gestation et à l'accouchement. Avec une grande quantité de testostérone, une violation de la période d'ovulation se produit et, par conséquent, une diminution de la fonction de reproduction.

Une augmentation de l'hormone masculine pour les femmes enceintes menace avec les conséquences suivantes:

  • Échec du cycle menstruel ou son absence complète (dans cette situation, il est impossible de planifier une grossesse);
  • Fausse couche;
  • Gel fœtal;
  • Épuisement du lait maternel.

Si vous avez quand même réussi à tomber enceinte et à accoucher en toute sécurité, alors en raison du manque de lait maternel, vous devrez nourrir le bébé normalement, ce qui affectera par la suite son taux de croissance et sa santé..

Médicament

Des spécialistes pour réduire le niveau d'hormones mâles prescrivent des médicaments antiandrogènes. Les plus courants sont les suivants:

  • Janine - un médicament hongrois est considéré non seulement comme un contraceptif, mais possède également une activité antiandrogène, tout comme son homologue domestique Silut.
  • Yarina - un médicament allemand dans ses propriétés est similaire à Janine. En plus d'exercer des fonctions contraceptives et antiandrogènes, il réduit le risque de cancer de l'ovaire et de carcinome de l'endomètre et aide également à traiter les problèmes de peau (par exemple, l'acné).

Les deux médicaments décrits ci-dessus sont prescrits pour diverses formes de la maladie. Si la raison de l'augmentation des hormones est une violation du foie, les experts prescrivent du Gestrinon ou du Dinazole. De bons résultats sont donnés par des médicaments tels que la cyprotérone, la dexaméthasone, la numérisation, Diane 35, Digostin.

Les médicaments hormonaux sont prescrits par un spécialiste et sont pris sous sa stricte surveillance. L'utilisation de ce groupe de médicaments implique une surveillance stricte du niveau d'hormone mâle. Après la fin du cours, les symptômes de la maladie peuvent à nouveau se produire et la thérapie sera inutile. Par conséquent, ce type de traitement en tant qu'indépendant est interdit.