Hormone de croissance en pharmacie (en comprimés)

Tout le monde veut avoir l'air attrayant. Ces dernières années, l'idéal de beauté est devenu une croissance élevée et une silhouette athlétique en forme. Beaucoup veulent y parvenir sans trop d'efforts. Par conséquent, de plus en plus de gens ont commencé à s'intéresser: est-il possible d'acheter de l'hormone de croissance dans une pharmacie.

Pourquoi exactement ce médicament? Les fabricants d'hormones de croissance promettent de nombreux effets positifs de leur apport. Auparavant, les athlètes achetaient ces médicaments sur le marché noir et les utilisaient pour accumuler rapidement la masse musculaire. Et ces dernières années, il est devenu possible d'acheter des hormones de croissance dans une pharmacie. Il y a donc plus de certitude qu'ils seront de haute qualité. Mais avant de commencer à prendre l'hormone, vous devez consulter un médecin, car il s'agit d'une substance grave qui a de nombreuses contre-indications et effets secondaires.

Qu'est-ce que l'hormone de croissance

En pharmacie, vous pouvez acheter plusieurs médicaments différents contenant de la somatropine. C'est le nom de l'hormone de croissance produite par l'hypophyse antérieure d'une personne. Il est produit tout au long de la vie, particulièrement activement jusqu'à 20-25 ans, puis sa formation ralentit. Cette hormone, comme d'autres, est nécessaire au fonctionnement normal du corps.

En plus de stimuler la croissance et le développement pendant l'enfance et l'adolescence, il affecte la formation des muscles et des os, ainsi que le métabolisme des graisses dans le corps et même la fonction cardiaque. Sa production est accélérée sous l'influence de certaines autres hormones et acides aminés, pendant le sommeil et l'exercice. Mais parfois, une personne manque de somatropine. Cela peut être dû à une glycémie élevée ou à des acides gras, à des quantités accrues d'insuline ou pour d'autres raisons. Dans ce cas, le médecin recommande d'acheter de l'hormone de croissance dans une pharmacie et de la prendre en plus..

Hormone de croissance artificielle

Cette substance a été découverte au milieu du 20e siècle. Initialement, l'hormone de croissance a été utilisée à des fins médicales et a été utilisée pour accélérer la croissance des enfants à développement lent. Mais ensuite, certaines de ses autres propriétés ont été découvertes, par exemple, la capacité d'augmenter la masse musculaire et de réduire la graisse corporelle. Par conséquent, il était activement utilisé dans les sports. Mais depuis 1989, la somatropine est interdite par le Comité olympique. Malgré cela, maintenant dans notre pays, vous pouvez acheter gratuitement des hormones de croissance musculaire dans une pharmacie. Les athlètes les utilisent, en particulier dans la musculation, car ces médicaments aident non seulement à développer les muscles, mais aussi à brûler les graisses sous-cutanées.

Comment obtenir des hormones de croissance

Au début, de telles préparations ont été faites sur la base d'extraits du corps pituitaire des cadavres. Ces hormones ont eu de nombreux effets secondaires. Et une telle méthode a été interdite dans le monde entier..

  • L'hormone de croissance recombinante ou génétiquement modifiée dans une pharmacie est la plus facile à acheter. Il est obtenu à partir de la bactérie E. coli. Si vous agissez sur ses gènes, alors sous l'influence de certaines conditions, elle produira de l'hormone de croissance, très proche du naturel. Il est mieux toléré et le corps produit à peine des anticorps..
  • L'hormone de croissance synthétique est produite chimiquement. Ses 24 premiers acides aminés sont synthétisés artificiellement, tandis que les autres sont extraits de l'ARN hypophysaire humain.

À quoi sert l'hormone de croissance?

Ce médicament a de nombreuses propriétés positives. Le plus souvent, il est utilisé à des fins médicales. Il est utilisé pour traiter les enfants malades présentant des fonctions insuffisantes de la glande pituitaire, ce qui ralentit le développement. L'utilisation de cette hormone avant la puberté aide non seulement à augmenter la croissance, mais également à développer la masse musculaire et à améliorer le métabolisme. Il est utilisé pour certaines maladies hormonales, la dystrophie ou le nanisme hypophysaire..

Propriétés positives du médicament

Ce qui donne l'accueil de cette substance:

  • augmentation de l'endurance, du tonus musculaire et des performances;
  • renforcement du squelette;
  • restauration des cheveux: ils deviendront plus épais, cesseront de tomber et les cheveux gris disparaîtront;
  • amélioration de l'humeur, protection contre la dépression et le stress;
  • la disparition des rides, le rajeunissement de la peau du visage;
  • améliorer la mémoire, la pensée et la vision;
  • normalisation de la pression et du cholestérol;
  • graisse corporelle réduite;
  • accélération de la régénération tissulaire, cicatrisation des plaies;
  • renforcer l'immunité;
  • normalisation du métabolisme.

Pourquoi ce médicament est devenu populaire?

Tout le monde veut être en bonne santé et paraître plus jeune sans trop d'effort. La plupart ne sont pas prêts à changer leur style de vie et à faire de l'exercice, ils ont besoin d'une pilule «magique» qui peut les rendre attrayants. Et après des recherches dans les années 90, lorsque des préparations d'hormone de croissance ont été administrées à des personnes âgées, un article a été publié décrivant les résultats positifs de telles actions. Le problème du vieillissement dans le monde moderne est très pertinent, et l'industrie pharmaceutique a répondu aux souhaits des gens de paraître plus jeunes.

Désormais, les hormones de croissance en pharmacie peuvent être achetées gratuitement. Et tous ceux qui n'ont pas peur de leur prix élevé essaient de devenir jeunes et beaux avec leur aide. Mais les médecins mettent en garde contre une attitude aussi frivole à l'égard de la prise de médicaments. Contrairement aux assurances de la publicité, les hormones de croissance ont de nombreux effets secondaires. Par conséquent, il est recommandé de les utiliser uniquement pour des raisons médicales..

Effets secondaires des hormones de croissance

Ils apparaissent principalement lors de l'utilisation d'un médicament de mauvaise qualité, du non-respect des conditions de stockage ou d'un surdosage. Habituellement, les effets secondaires disparaissent après l'arrêt de la prise d'hormone de croissance.

Les principales manifestations comprennent:

  • gonflement et syndrome tunnel dans les membres;
  • risque de développer des tumeurs cancéreuses;
  • la possibilité de développer un diabète;
  • augmentation de la pression artérielle;
  • croissance osseuse anormale, durcissement des artères;
  • maux de tête et faiblesse musculaire;
  • augmentation du cholestérol;
  • douleurs musculaires et articulaires;
  • changements dans la glande thyroïde, jusqu'au développement de la thyréotoxicose;
  • glycémie élevée.

Pourquoi acheter des hormones de croissance dans une pharmacie

Pour les personnes qui cherchent à améliorer leur corps, il suffit de faire la publicité des qualités positives du médicament et elles sont prêtes à l'acheter même auprès d'un étranger. Mais les commentaires des clients montrent que plus de 70% des hormones de croissance vendues dans notre pays sont des contrefaçons. Dans le meilleur des cas, ils n'apportent aucun effet, car la somatropine contient très peu.

De plus, la véritable hormone de croissance nécessite des conditions de stockage particulières. Il ne tolère pas la lumière du soleil et des températures supérieures à 20 degrés. Par conséquent, il est préférable de l'acheter dans une pharmacie. C'est là que vous pouvez acheter des médicaments certifiés qui fonctionneront comme ils le devraient. Ils sont autorisés et stockés correctement. Les médicaments de mauvaise qualité entraînent souvent des effets secondaires et la formation d'anticorps, à cause desquels les hormones de croissance n'agiront plus sur une personne.

Sous quelle forme les médicaments sont-ils libérés?

  • Poudre pour solution injectable. On pense que sous cette forme, l'hormone de croissance est plus efficace, car son ingrédient actif est assez instable et nécessite une température spéciale pour le stockage, ainsi que l'observation du dosage exact.
  • Récemment, vous pouvez acheter de l'hormone de croissance dans une pharmacie sous forme de comprimés. Les fabricants décrivent les mêmes propriétés positives de la prise de ces médicaments, mais les médecins doutent de cette forme de somatropine. Ils croient que l'hormone est digérée dans l'estomac avant d'agir.

Quelles sont les hormones de croissance

Partout dans le monde, l'industrie produit bon nombre de ces médicaments. Mais tous ne sont pas de qualité. Dans notre pays, les préparations d'hormone de croissance dans une pharmacie ne sont pas très courantes. Vous pouvez acheter ces médicaments chez nous:

  • "Ansomon" est considéré comme le meilleur médicament pour brûler les graisses, il a donc de nombreux faux. Il est produit en Chine, mais pas de qualité inférieure aux médicaments européens..
  • "Jintropin" est le plus célèbre du monde, en particulier parmi les athlètes. Le médicament a une protection contre les contrefaçons, et dans la pharmacie sous ce nom, vous pouvez acheter une véritable hormone de croissance.
  • La troisième somatropine certifiée en Russie est Dinatrop, fabriquée en Iran..

Il existe plusieurs autres médicaments européens que l'on trouve parfois dans les pharmacies russes. La plus haute qualité d'entre eux sont Genotropin, Norditropin et Sizen. Il y a quelques années, une société pharmaceutique russe a commencé à produire de l'hormone de croissance en poudre pour injection appelée "Rastan".

Ce qui est mieux: des injections ou des pilules?

On pense que l'hormone vivante ne peut exister qu'en poudre. Il est dilué avec un solvant spécial et injecté. Ce n'est que de cette manière que la substance pénètre immédiatement dans la circulation sanguine et commence à agir. Mais ces dernières années, vous pouvez acheter l'hormone de croissance dans une pharmacie sous forme de comprimés. Le nom de ces médicaments est principalement connu des athlètes ou des personnes intéressées par des méthodes rapides de rajeunissement. Les médecins doutent de ce type de réception de la somatropine, estimant que l'hormone n'a pas le temps de pénétrer dans le sang, étant digérée dans l'estomac. Mais les fabricants, faisant la publicité de leurs produits, décrivent bon nombre de leurs propriétés positives qui ne diffèrent pas des effets des injections..

Les médicaments suivants sont les plus connus dans nos pharmacies:

  • Winstrol, Stromba, Winthrop sont des médicaments avec une substance active, mais produits par différentes sociétés. On pense que vous pouvez obtenir le même effet que des injections en prenant au moins 12 comprimés par jour;
  • "Symbiotropin" est un complément alimentaire sous forme de comprimés instantanés effervescents. Cette forme de médicament lui permet de pénétrer rapidement dans la circulation sanguine et d'agir de la même manière que les injections..

Comment stimuler votre propre hormone

Pour beaucoup, il n'est pas réaliste d'acheter de tels médicaments en raison de leur prix trop élevé. Mais l'hormone de croissance est produite dans l'hypophyse humaine tout au long de la vie, par conséquent, en l'absence de maladies hormonales, sa production peut être stimulée. Ce qui est nécessaire pour cela:

  • assez pour dormir;
  • Exercice régulier
  • éviter les aliments à indice glycémique élevé;
  • exclure la nourriture avant le coucher;
  • enlever les dépôts graisseux sur l'abdomen;
  • Vous pouvez également acheter des stimulants de l'hormone de croissance à la pharmacie: acides aminés L-arginine, glycine et glutamine.

11 façons d'augmenter l'hormone de croissance humaine (HGH) naturellement

L'hormone de croissance est une hormone hypophysaire peptidique responsable non seulement de la croissance, mais aussi de la récupération après l'exercice. Elle affecte également la composition corporelle, le pourcentage de graisse, ainsi que la quantité de tissu musculaire et le taux métabolique. L'hormone peut accélérer la croissance musculaire, aider à récupérer des blessures et ralentir le processus de vieillissement. Métaphoriquement parlant, nous avons devant nous l'hormone de la jeunesse d'une personne, et son niveau optimal aide bien à perdre du poids, à récupérer des blessures et à s'entraîner efficacement lors de la préparation à diverses compétitions. Le niveau d'hormone de croissance dépend non seulement des volumes d'entraînement et de l'intensité des cours, mais aussi de l'efficacité avec laquelle le régime alimentaire est suivi et des macronutriments qui prévalent. Oui, et le mode de vie affecte considérablement cette hormone. Nous avons collecté 11 façons factuelles d'augmenter naturellement les niveaux de GH.

Débarrassez-vous de l'excès de graisse

L'étude a révélé qu'il existe une relation directe entre la quantité de graisse dans l'estomac et le niveau d'hormone de croissance. Certes, il existe une autre évaluation des résultats de cette étude. Les personnes qui n'ont pas de problèmes avec la sécrétion de GR et l'hypophyse ont moins tendance à prendre du poids. Néanmoins, une corrélation existe. Afin d'évaluer adéquatement les résultats de l'étude, il convient de comprendre qu'il s'agissait de se débarrasser de l'excès de graisse, et non de ce qui peut se situer dans la plage normale du corps humain..

Des études ont montré qu'un pourcentage élevé de graisse est plus typique du corps féminin. Elle affecte moins la sécrétion hormonale. Mais chez les hommes en surpoids, des problèmes de niveau de GR ont également été constatés..

Dans le même temps, la graisse viscérale était reconnue comme la plus dangereuse et «influente» en termes de troubles hormonaux. Les scientifiques recommandent de s'en débarrasser en premier lieu afin d'obtenir des résultats pour améliorer la santé et accélérer la récupération..

Vous devez comprendre que le pourcentage de graisse est affecté non seulement par le statut hormonal, mais aussi par le mode de vie et l'alimentation. Si une personne est dominée par l'obésité abdominale, il est recommandé de passer des tests non seulement pour les hormones sexuelles et les GR, mais aussi pour le cortisol, la glycémie et l'insuline. Très souvent, un tel problème survient chez les personnes résistantes à l'insuline. Ils ne peuvent pas perdre du poids avec des recommandations traditionnelles comme manger des aliments riches en macronutriments et organiser eux-mêmes une nutrition fractionnée. Ils auront besoin de l'exclusion stricte des fruits, des produits laitiers et de tous les types de produits de boulangerie de toute farine, ainsi que du riz blanc et des pommes de terre. Leur alimentation doit être construite autour de la viande et du poisson maigres, ainsi que des céréales comme le sarrasin, les légumineuses et le riz brun, ainsi que de grandes portions de légumes.

Utiliser le jeûne périodique

La famine périodique est présente dans presque toutes les cultures. A partir du mois de Ramadan, et se terminant par le conseil «ne mangez pas après six heures», il est mentionné dans diverses sources. Relativement récemment, on a remarqué que le jeûne périodique, à savoir une «fenêtre» de 8 heures pour la nourriture, suivie d'une période de jeûne de 16 heures, est optimal pour perdre du poids chez la plupart des adultes..

Les scientifiques ont découvert que seulement 3 jours sans nourriture augmentent le niveau d'hormone de croissance humaine de 300%. Devant nous est un mécanisme compensatoire, le corps augmente le niveau d'hormones en réponse à une diminution du flux de macronutriments pour assurer la récupération des blessures et des microtraumatismes, et un niveau suffisant de processus métaboliques.

  • Refus total de nourriture en une journée, du samedi soir par exemple au dimanche soir;
  • Le protocole «cinq par deux», c'est-à-dire cinq jours de nutrition normale et deux - régimes de 500 à 600 kcal;
  • Le protocole lingains, soit 16 heures de jeûne tous les jours et 8 heures pour les repas

Les protocoles de jeûne périodiques sont un moyen pratique de réduire le «revenu» calorique de presque tous les adultes. S'il ne prend pas de médicaments, ne souffre pas de gastrite et ne doit pas manger de façon fractionnée en raison de sa santé, vous pouvez choisir une option pratique pour le jeûne périodique, afin de ne pas créer une légère carence tous les jours. Le même "300 kcal" que vous n'avez pas besoin de finir pour perdre du poids, beaucoup de gens "l'inhalent" simplement avec un verre de frappuccino et une vinaigrette supplémentaire, qu'ils oublient immédiatement. Les partisans du jeûne périodique croient que dans la culture urbaine moderne, c'est la façon la plus pratique de maintenir un poids santé, car cela ne nécessite pas de calculs précis, par exemple, lorsqu'une personne mange à l'extérieur de la maison.

Les opposants ne trouvent aucun avantage dans la stratégie et notent qu'une étude sur l'augmentation des niveaux d'hormones de croissance est vraie avec une famine plus longue. Mais les scientifiques objectent que même un jour de jeûne augmente considérablement les niveaux d'hormone de croissance..

Prenez de l'arginine quel que soit votre entraînement.

La plupart des gens prennent de l'arginine avant l'exercice pour se muscler. Mais cela n'affecte pas le niveau d'hormone de croissance. Bien que l'arginine dans ce cas augmente le remplissage des muscles avec du sang, elle n'affecte pas le fond hormonal.

Cependant, les scientifiques ont remarqué que si vous le prenez au coucher à une dose de 115 à 200 mg par kilogramme de poids, il peut augmenter le niveau d'hormone de croissance, qui se reproduit naturellement pendant le sommeil.

Réduisez le sucre dans votre alimentation.

La FDA recommande qu'une personne en bonne santé ne reçoive que 10% des calories des aliments sucrés, tous les autres macronutriments devraient «venir» avec des aliments sains. Les scientifiques sont arrivés à la conclusion que des niveaux élevés d'insuline réduisent les niveaux de GH, il ne faut donc pas se laisser emporter par le fait que ce niveau hormonal augmente.

De plus, un régime contenant trop de sucre est la principale raison pour laquelle une personne prend un excès de poids. De nombreuses études ont confirmé la relation entre l'augmentation des portions de bonbons dans une alimentation moderne et la prise de poids par nos contemporains.

Il est conseillé d'exclure complètement le sucre si vous souffrez de résistance à l'insuline ou si vous êtes dans un état prédiabétique.

Ne pas trop manger avant le coucher

Il semble que tout cela soit combiné avec les bons vieux conseils sur "ne pas manger après 6" dans le sens du jeûne périodique et s'abstenir de glucides avant le coucher. Certes, les scientifiques sont plus enclins non pas au fait que vous ne pouvez pas ajouter de sarrasin au dîner, mais au fait que vous devez vous abstenir de grandes quantités de nourriture.

Le fait est que l'insuline et la GH sont, en fait, des antagonistes, et la production d'insuline en grande quantité peut affecter négativement la sécrétion de l'hormone de croissance. De grandes quantités de protéines et des doses importantes de glucides peuvent affecter négativement la production d'hormone de croissance, car le corps va essayer d'absorber les macronutriments et de «jeter» beaucoup d'hormones anabolisantes..

Le meilleur conseil pour perdre du poids ou se remettre de blessures est donc le conseil d'abstinence pendant 3 heures avant le coucher. L'insuline achève son travail en quelques heures. Que faire des protéines de caséine? Il est absorbé lentement et ne devrait théoriquement pas provoquer d'énormes poussées d'insuline.

Prenez des suppléments avec GABA

Le GABA, un acide aminé qui agit comme un neurotransmetteur, aide le cerveau à fonctionner correctement. Il est connu comme un moyen de favoriser un sommeil sain et profond. Il existe des études qui prouvent que cette substance contribue à augmenter les niveaux d'hormone de croissance. C'est logique, car l'hypothalamus fonctionne mieux, plus le sommeil de la personne est profond.

Les chercheurs ont comparé la consommation de substances avant le coucher et immédiatement après l'exercice. La première option permet d'augmenter la sécrétion de 400%, la seconde de 200% seulement. Cependant, les deux résultats ont été obtenus après avoir mesuré les niveaux immédiatement après la prise de la substance, c'est-à-dire à court terme. L'effet sur le niveau de ressources génétiques à long terme n'a pas encore été identifié.

Entraînez-vous avec une intensité élevée

Rappelons que par rapport à l'entraînement en force, l'intensité s'entend non pas comme le nombre de mouvements par minute, mais le tonnage par unité de temps. Autrement dit, plus l'entraînement est intense, plus une personne soulève. Mais d'autres règles fonctionnent pour le cardio - ici, l'intensité est mesurée en termes de vitesse.

Les chercheurs ont mesuré le niveau de GH chez les hommes qui effectuaient des exercices de différentes intensités et ont conclu qu'une intensité élevée augmente également le niveau d'hormone de croissance. Certes, on ne sait pas dans quelle mesure le niveau hormonal augmente ou diminue à long terme. Tous ceux qui ont effectué un entraînement intensif se sont reposés sur une minuterie et ont levé plus de poids que ceux qui se sont entraînés dans le groupe test. Mais il a également été découvert que tout exercice est bénéfique pour ceux qui souhaitent augmenter le niveau d'hormone de croissance.

Prenez de la bêta-alanine avant l'entraînement

Il existe des études qui prouvent que le niveau d'hormone de croissance augmente, et si vous prenez 4, 8 g de bêta-alanine avant l'entraînement. Cet acide aminé augmente la productivité de 22% et augmente le nombre de répétitions qu'une personne peut effectuer jusqu'à l'échec. Par conséquent, il est logique de prendre un acide aminé ou des boissons pour sportifs avant l'entraînement.

Optimiser le sommeil

Cela fait référence à l'ancienne règle, connue depuis la lecture des manuels d'histoire naturelle. Une personne doit se coucher avant minuit. Plus d'hormone de croissance est produite avant minuit, il est donc logique de se coucher tôt. Cela est prouvé par des études scientifiques, les scientifiques ont mesuré la réponse hormonale et prouvé que le sommeil profond et précoce peut également améliorer la récupération.

Prenez de la mélatonine

La mélatonine est une hormone des rythmes circadiens. Son ajout au "régime" au coucher est totalement inoffensif. Il peut non seulement faire un sommeil profond, mais également affecter la production d'hormone de croissance. La mélatonine affecte à la fois la durée et la qualité du sommeil..

Ce médicament est non toxique pour le foie et sûr. Cependant, les instructions contiennent toujours une indication de la nécessité de consulter un médecin avant de prendre. Il est prouvé qu’une utilisation prolongée peut affecter la biochimie cérébrale.

Des suppléments de mélatonine et une préparation pure peuvent être combinés avec du GABA et de l'arginine. En pratique, les boosters sportifs des marques de nutrition sportive en contiennent tous. Il vous suffit de vous assurer que le dosage est suffisant.

Dosages de travail de mélatonine - 1-5 mg une demi-heure avant les repas.

Essayez d'autres suppléments naturels.

Les produits de nutrition sportive ordinaire que nous n'associons pas à GR peuvent élever son niveau. Ceux-ci inclus:

  • Glutamine Provoque une augmentation des niveaux de GR jusqu'à 78%, améliore la récupération et l'immunité, favorise une récupération accélérée après un entraînement intensif;
  • Une charge de 20 g de créatine pendant la journée contribue à une augmentation des niveaux de GR de 20%, cela ne s'applique pas aux faibles doses. Ainsi, il s'avère que le chargement de créatine au lieu de son apport régulier a un autre avantage;
  • Ornithine. Le chargement de cet acide aminé après l'exercice a provoqué une forte augmentation de l'hormone de croissance;
  • La dihydroxyphénylaline ou la lévodopa est un médicament contre la maladie de Parkinson. À une dose de 500 mg augmente le niveau de GR pendant 2 heures. Des tests ont été effectués sur des personnes atteintes de la maladie de Parkinson;
  • Glycine - des études ont prouvé qu'elle n'est bonne qu'avant les examens. La glycine peut augmenter les niveaux d'hormones de croissance et les performances du gymnase.

Parmi les suppléments qui n'ont pas été testés par la FDA américaine, l'ibutamoren se démarque. Il s'agit d'un médicament qui augmente le niveau d'hormone de croissance en raison d'une "charge" directe dans le corps des structures peptidiques qui le composent. Affecte les récepteurs et accélère la récupération. L'ibutamoren contribue à la croissance de la masse musculaire et aux indicateurs de force. Mais il figure déjà sur la liste de l'AMA comme dopage avec d'autres modulateurs sélectifs des récepteurs. Les fabricants affirment qu'il n'y a pas de tels effets secondaires caractéristiques de l'hormone de croissance par injection dans l'ibutamoren. Mais des données fiables sur sa sécurité n'ont pas encore été publiées..

D'autres modulateurs sélectifs des récepteurs aux androgènes, tels que le ligandrol, la radarine, l'andarine et l'ostarine, affectent également les niveaux de GR. Mais ils ne sont pas considérés comme un "remède naturel", car ils peuvent affecter le système hormonal.

Conclusion

Le corps humain est un système subtil. Les soupçons concernant le faible niveau d'hormone de croissance ne sont pas toujours vrais. Beaucoup de gens souffrent d'une récupération insuffisante en raison du programme d'entraînement banal mal sélectionné avec des volumes ultra-élevés et des excès importants de l'intensité admissible. D'autres éprouvent des niveaux inférieurs d'hormones sexuelles en raison du stress ou d'un traitement inapproprié. D'autres encore adhèrent simplement à un régime pauvre en glucides et en calories pendant longtemps, et à cause de cela, ils ne se sentent «pas très», car la sécrétion d'hormones thyroïdiennes est altérée. Bien sûr, la plupart des conseils de cet article sont inoffensifs pour une personne en bonne santé. Mais avant d'augmenter le niveau d'hormone de croissance, il convient de s'assurer que le problème est en elle. Des tests simples en laboratoire aideront à résoudre ce problème et à vraiment remédier aux faiblesses, et pas seulement appliquer tous les conseils que vous lisez sur Internet.

Comment augmenter naturellement l'hormone de croissance

Plusieurs façons de stimuler l'hormone de croissance sans médicaments

Il semblerait, pourquoi un adulte, un homme adulte, s'inquiéterait de l'hormone de croissance? Il s'avère que l'hormone de croissance est nécessaire non seulement pour regarder les autres "d'en haut". Il s'agit d'une hormone clé nécessaire au bon métabolisme, à l'immunité, à la régénération cellulaire et à de nombreuses autres fonctions vitales du corps. Il est important pour ceux qui vont perdre du poids, améliorer leurs performances sportives, développer leurs muscles, se remettre d'une maladie ou prolonger leur jeunesse pour normaliser la production d'hormone de croissance.

L'hormone de croissance est une hormone du corps humain produite par l'hypophyse. Il est responsable non seulement de la croissance, comme cela peut sembler à cause de son nom, mais aussi du physique, de la régénération tissulaire et du métabolisme. De plus, l'hormone de croissance joue un rôle crucial dans le gain musculaire, la force musculaire, l'endurance physique et la vitesse de récupération d'une maladie ou d'une blessure. Et cela s'applique non seulement aux adultes, mais aussi aux enfants.

Un faible niveau de production d'hormone de croissance affecte négativement la qualité de vie, augmente le risque de développer des maladies et entraîne une prise de poids.

Contrairement à l'opinion généralement acceptée, le niveau optimal de production d'hormone de croissance peut être atteint non seulement avec des médicaments. Les habitudes alimentaires et le mode de vie peuvent avoir un impact énorme sur le nombre d'hormones de croissance. Et grâce à de petits changements vers une alimentation et un mode de vie sains, il est possible de normaliser la production d'hormone de croissance sans aucun médicament..

Alors, comment pouvez-vous naturellement stimuler la production d'hormone de croissance?

  1. Réduire la graisse corporelle
    La quantité de graisse corporelle dans votre corps est directement liée à la production d'hormone de croissance. Plus l'indice de masse grasse corporelle ou le dépôt de graisse viscérale (dans l'abdomen) est élevé, plus la probabilité de ralentissement de la production d'hormone de croissance est élevée et, par conséquent, toutes les conséquences qui y sont associées. En particulier, une augmentation de la masse grasse est nocive pour les hommes. Chez eux, la production d'hormone de croissance en présence d'un "ventre" peut être interrompue plus de deux fois. Après une perte de poids importante ou un renforcement musculaire, la production d'hormone de croissance, ainsi que la protéine analogue à l'insuline IGF-1, également liée à la croissance, revient généralement à la normale..
  2. Pratiquer le jeûne à intervalles
    Des études montrent que le jeûne aide à augmenter considérablement les niveaux d'hormones de croissance. Ainsi, après trois jours de jeûne, la production d'hormone de croissance peut doubler, voire tripler. Après une semaine de famine, une augmentation de la production peut dépasser 1000%, soit dix fois.
    Cependant, le dépassement de ces périodes de jeûne n'est pas recommandé. Et tout le monde ne peut tout simplement pas leur résister. Les nutritionnistes recommandent une approche plus douce - le jeûne à intervalles, populaire auprès de nombreuses personnes qui veulent perdre du poids, qui utilisent des périodes de jeûne plus courtes..
    Les intervalles de jeûne peuvent être différents. Par exemple, le jeûne à intervalles est bien toléré avec une fenêtre de nourriture de 8 heures et un jeûne de 16 heures subséquent. Une autre méthode consiste à réduire votre alimentation quotidienne à 500-600 calories deux fois par semaine. Les intervalles de faim de moins de 12 heures ne sont pas aussi efficaces, mais même lorsqu'ils sont maintenus, la production d'hormone de croissance a tendance à s'améliorer, bien qu'à un rythme moins perceptible..
    Le jeûne à intervalles optimise la production d'hormone de croissance de deux manières. Premièrement, il aide à réduire la graisse corporelle, dont la quantité est directement liée à la production d'hormone de croissance. Et deuxièmement, il maintient de manière stable un faible niveau d'insuline dans le corps, car l'insuline est produite pendant les repas. Il a été démontré qu'une libération massive d'insuline inhibe la production d'hormone de croissance.
  3. Réduisez les sucres.
    L'utilisation de sucre et d'autres glucides raffinés entraîne une libération massive d'insuline, de sorte que leur réduction de l'alimentation contribue généralement à améliorer l'hormone de croissance. Ainsi, chez les personnes en bonne santé, la production d'hormone de croissance, en règle générale, est plusieurs fois plus élevée que chez les diabétiques. Ils ont également une meilleure résistance aux glucides et une meilleure production d'insuline..
    Parallèlement à cela, avec une réduction des glucides raffinés dans votre alimentation, vous perdrez probablement du poids, ce qui améliorera également la production d'hormone de croissance.
  4. Exercice à haute intensité
    L'activité physique est l'un des moyens les plus efficaces d'augmenter considérablement la production d'hormone de croissance. L'efficacité dépendra du type d'entraînement, de son intensité, de la réponse individuelle de votre corps à l'activité physique et de ce que vous avez mangé juste avant et après l'entraînement. Mais, comme le montre la pratique, l'entraînement en force avec un temps de repos à court terme entre les séries affecte plus efficacement la production d'hormone de croissance. En raison de l'accélération du métabolisme et de la libération d'acide lactique, un entraînement de haute intensité entraîne la plus grande libération d'hormone de croissance, mais d'autres formes de sport seront plus ou moins utiles à cet égard..
    Mais il convient de noter que, comme dans le cas des compléments alimentaires, l'entraînement sportif ne conduit qu'à des émissions temporaires d'hormone de croissance, et afin de stabiliser la production élevée de cette hormone, l'entraînement doit être régulier et combiné avec une perte de poids ou une normalisation de la masse grasse.
  5. Ne mangez pas le soir
    Notre corps libère naturellement des quantités importantes d'hormones, surtout la nuit. Cela s'applique également à l'hormone de croissance. Étant donné que manger conduit à la libération d'insuline, il est préférable de ne pas manger juste avant le coucher afin que l'insuline ne bloque pas la production d'hormone de croissance. Les aliments riches en glucides et en protéines doivent être particulièrement évités, car ils provoquent la plus forte poussée d'insuline. Dans tous les cas, le niveau d'insuline est égalisé 2-3 heures après avoir mangé, et sur cette base, vous pouvez planifier un repas du soir en temps opportun.
  6. Normaliser le sommeil
    Comme déjà mentionné, les plus grandes émissions d'hormone de croissance se produisent la nuit pendant le sommeil. Ces émissions dépendent fortement des rythmes circadiens, ou plus simplement, de l'horloge interne du corps. Les pics d'émissions se produisent vers minuit avec des émissions légèrement plus faibles très tôt le matin. Est-il nécessaire de dire que si à ce moment vous ne dormez pas ou dormez peu profondément, la production d'hormone de croissance ne sera pas appropriée.
    En général, si faire du sport est la meilleure stratégie pour augmenter la libération unique d'hormone de croissance, alors normaliser la quantité et la qualité du sommeil est le moyen le plus efficace pour atteindre une production constamment élevée de cette hormone. Pas étonnant que le sommeil soit le meilleur remède. Une personne en bonne santé a besoin de 7 à 10 heures de nuit complète.

Comment puis-je normaliser le sommeil:

  • Se coucher en même temps et dans le même décor.
  • Abstenez-vous d'utiliser des gadgets avec des écrans avant d'aller vous coucher, ou plutôt lisez un livre.
  • Créez une température fraîche et confortable dans la chambre.
  • Ne buvez pas de boissons caféinées l'après-midi.
  • Vous pouvez prendre des suppléments avec de la mélatonine en une quantité de 1 à 5 mg une demi-heure avant le coucher. En plus du fait que la mélatonine normalise le sommeil, elle augmente également à elle seule la production d'hormone de croissance.

Les suppléments d'arginine peuvent aider
Si vous menez un mode de vie sédentaire, les suppléments d'arginine vous aideront à augmenter les niveaux d'hormone de croissance. L'arginine est un acide aminé naturel impliqué dans la synthèse des protéines. La dose minimale est de 100 à 250 mg d'arginine par kilogramme de poids, soit environ 10 à 20 g par jour. Avec des doses plus faibles, le résultat ne sera pas du tout. Aux doses recommandées ou plus, une augmentation de la production d'hormone de croissance peut être supérieure à 60%. Mais! Sous une seule condition - ne combinez pas la prise d'arginine avec le sport, sinon cela n'aura aucun effet. Ce sont les paradoxes de l'hormone de croissance!

Quels autres suppléments naturels peuvent stimuler la production d'hormone de croissance??

L'ornithine, un acide aminé lié à l'arginine qui se spécialise dans la protection et la régénération des cellules hépatiques et des tissus corporels et joue un rôle important dans le maintien de l'immunité. Entre autres choses, l'ornithine soutient la production d'hormone de croissance après l'exercice. Apport recommandé - une demi-heure après l'entraînement.

Acide gamma-aminobutyrique. Il s'agit d'un acide aminé organique qui agit comme un neurotransmetteur et rétablit les processus métaboliques dans le cerveau. Il aide à lutter contre l'insomnie et stimule en même temps la production d'hormone de croissance - jusqu'à 400% pendant le sommeil et jusqu'à 200% pendant l'entraînement. Malheureusement, cet effet est unique et n'est obtenu que lors de la prise de suppléments.

Beta Alanine Ceci est un autre acide aminé naturel. Il est utilisé pour augmenter l'endurance pendant l'entraînement, réduire l'acidité musculaire et réduire la masse grasse. Un avantage secondaire est la libération temporaire de l'hormone de croissance. Pour obtenir l'effet, il suffit de prendre 4,5 à 5 g de bêta-alanine avant l'entraînement.

La glutamine est un acide aminé présent en grande quantité dans le sang et les muscles et participe à la création de protéines et au maintien de l'immunité. Une dose de 2 grammes de glutamine augmente la production d'hormones de croissance jusqu'à 80%.

La créatine est l'acide méthylguanidinoacétique présent dans le muscle squelettique et impliqué dans l'accumulation d'énergie pour les contractions musculaires. Une dose unique de 20 grammes de créatine entraîne une augmentation temporaire significative de la production d'hormone de croissance pendant une période de 2 à 6 heures.

Glycine. La glycine est connue pour sa capacité à stimuler l'activité cérébrale chez les enfants et les adultes, et est particulièrement populaire pendant les sessions d'examen. Mais, selon des études récentes, la glycine est également capable d'augmenter les performances pendant l'entraînement et de stimuler la production d'hormone de croissance.

Mais, bien que tous ces suppléments stimulent naturellement la production d'hormone de croissance d'une manière ou d'une autre, ils ne sont efficaces qu'à court terme. Contrairement à un mode de vie sain, qui optimise des niveaux d'hormones de croissance constamment élevés. Par conséquent, essayez d'adhérer aux principes d'une alimentation et d'un mode de vie sains: quoi et quand vous mangez, combien vous dormez, à quel point vous êtes physiquement actif, a un impact énorme sur votre santé, y compris la production d'hormones.

Comment l'hormone de croissance humaine est déterminée et corrigée

Le facteur de croissance le plus important est l'hormone de l'hypophyse antérieure, appelée somatotrope (STH).

La formation d'hormone de croissance de l'hypophyse est accélérée avec l'utilisation d'aliments protéinés, une durée de sommeil suffisante, un jeûne à court terme. Supprime la sécrétion de graisses et de sucre élevés, des niveaux élevés d'hormones de stress.

L'hormone de croissance est capable d'accélérer la croissance osseuse dans les zones ouvertes. Le rôle principal des STH se manifeste chez les enfants et les jeunes. La plupart des STH se forment au cours des 2 premières heures d'une nuit de sommeil. Sa concentration dans le sang est maximale à 4-5 mois de développement fœtal, le niveau à ce moment est plus élevé que chez l'adulte de près d'une centaine de fois. L'hormone de croissance du fœtus synthétise le placenta de la mère. Chez les personnes âgées et les personnes âgées, la teneur en STH est minime, elle est rarement produite et en petites quantités.

Indications pour la détermination de STH:

  • dans l'enfance, l'étude de l'hormone de croissance est montrée lorsque la vraie croissance ne correspond pas aux indicateurs d'âge - gigantisme ou nanisme;
  • chez l'adulte, la raison de l'analyse est une forte diminution de la densité osseuse, une atrophie musculaire, une perturbation de la croissance des cheveux, une transpiration inexpliquée (les symptômes sont caractéristiques d'une hypophyse - hypopituitarisme; le deuxième groupe est associé à la condition inverse - adénome hypophysaire produisant de la somatotropine).

Indicateurs d'hormone de croissance selon le sexe et l'âge. Il convient de garder à l'esprit que la libération de STH dans le sang se produit toutes les 3 à 5 heures, donc pendant la journée, vous pouvez obtenir des résultats différents. Le matin et après l'activité physique, il y a une augmentation physiologique de la somatotropine dans le sang.

Cette augmentation peut également être due à:

  • malnutrition prolongée, régimes stricts, famine;
  • une diminution de la glycémie lors de l'utilisation d'antidiabétiques, de médicaments et de compléments alimentaires contenant de l'arginine, de la dopamine, de l'acide nicotinique, des amphétamines;
  • consommation d'alcool
  • adénome hypophysaire;
  • tumeurs de l'estomac, des poumons, des glandes parathyroïdes, cancer du pancréas.

Le résultat d'une production élevée de STH est une croissance corporelle élevée - gigantisme chez les enfants et acromégalie chez les adultes. Une diminution de la sensibilité à l'hormone apparaît avec le syndrome de Laron, une faible fonction hypophysaire - hypopituitarisme. Chez les enfants, une carence hormonale conduit au nanisme, au syndrome de nanisme hypophysaire. Une concentration réduite de STH se produit dans les lésions cérébrales, l'augmentation de la sécrétion d'hormones surrénales (syndrome ou maladie d'Itsenko-Cushing), le diabète sucré, l'athérosclérose.

L'hormone de croissance la plus efficace pour l'homme est l'hormone de croissance recombinante. Le traitement de substitution vous permet d'obtenir un bon effet thérapeutique chez les enfants à croissance retardée. L'administration à long terme de l'hormone peut s'accompagner d'une augmentation des pieds et des mains, des os du visage et du développement de tumeurs..

Les méthodes non médicamenteuses les plus efficaces pour stimuler la formation d'hormone de croissance (alternance recommandée):

  • musculation ou course à pied pas plus de 40 minutes tous les deux jours;
  • aliments à teneur suffisante en glutamine, arginine et ornithine - graines de citrouille, pignons de pin, fromage à pâte dure, œufs;
  • dormir 7-8 heures; le repos diurne est également utile pendant pas plus de 30 minutes avec un stress physique ou émotionnel intense;
  • stress utiles - refus de dîner, douche froide ou contrastée, debout ou allongé sur un tapis à aiguilles (applicateur Lyapko, Kuznetsova), acupuncture, massage avec un balai dans le bain;
  • famine artificielle d'oxygène - exercices de respiration.

En savoir plus dans notre article sur l'hormone de croissance humaine, ses changements et sa correction.

Quelles hormones affectent la croissance humaine

Le facteur de croissance le plus important est l'hormone de l'hypophyse antérieure, appelée somatotrope (STH). Sa libération dans le sang est affectée par la somatostatine hypothalamique, qui inhibe la sécrétion et la somatolibérine, qui stimule la libération de l'hormone de croissance par les cellules. De plus, le processus d'augmentation de la longueur du corps et de la taille des organes internes est affecté par:

  • somatomédine (facteur analogue à l'insuline, IGF) - de structure similaire à l'insuline, accélère la formation de protéines, augmente l'intensité de la respiration tissulaire. L'IGF se forme dans le foie en quantité minimale chez les enfants et les adolescents, puis son niveau augmente progressivement, inhibe la formation de GH par le mécanisme de rétroaction;
  • thyroxine et triiodothyronine de la glande thyroïde. en leur absence, la croissance s'arrête, nécessaire au bon fonctionnement de la somatostatine, en maintenant le métabolisme souhaité;
  • génital - le mâle stimule la croissance et la maturation des os, du tissu musculaire et la femelle active la croissance uniquement à faible concentration;
  • ghréline - est formée dans l'hypothalamus et augmente la sécrétion d'hormone de croissance, est responsable de l'appétit, appelé hormone de la faim.

Les facteurs de croissance tissulaire comprennent:

  • épidermique - stimule le développement de la couche externe de la peau;
  • nerfs - affecte le développement du système nerveux périphérique;
  • plaquette - libérée lorsqu'elle est endommagée, stimule la multiplication des cellules de différents types pour restaurer les tissus.

La formation d'hormone de croissance de l'hypophyse est accélérée avec l'utilisation d'aliments protéinés, une durée de sommeil suffisante, un jeûne à court terme. Ils suppriment la sécrétion d'une teneur élevée en graisses et en sucre dans l'alimentation, un niveau accru d'hormones surrénales sécrétées pendant le stress.

Et voici plus sur la perturbation de l'hypophyse.

Propriétés de la somatotropine

Cette hormone est capable d'accélérer la croissance osseuse dans les zones ouvertes. Par conséquent, le rôle principal des STH se manifeste chez les enfants et les jeunes. Il a les propriétés suivantes:

  • favorise la formation de protéines, arrête sa dégradation;
  • inhibe l'accumulation de graisse sous la peau, la formation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux;
  • fournit une utilisation des graisses pour la production d'énergie, préservant les protéines et les glucides pour la croissance corporelle;
  • augmente le rapport de la masse musculaire au tissu adipeux;
  • augmente la glycémie, l'action est l'opposé de l'insuline;
  • interfère avec l'excrétion des sels avec l'urine;
  • accélère l'absorption du calcium des aliments;
  • stimule la transpiration;
  • favorise la croissance et la restauration du cartilage;
  • améliore la réponse immunitaire de l'organisme en activant la formation de lymphocytes T;
  • augmente la capacité d'apprendre, de se souvenir de nouvelles informations.

La plupart des STH se forment au cours des 2 premières heures d'une nuit de sommeil. Sa concentration dans le sang est maximale à 4-5 mois de développement fœtal, le niveau à ce moment est plus élevé que chez l'adulte de près d'une centaine de fois. L'hormone de croissance du fœtus synthétise le placenta de la mère.

Chez les personnes âgées et les personnes âgées, la teneur en STH est minime, elle est rarement produite et en petites quantités. Ce modèle a conduit à l'hypothèse que la STH est une hormone de la jeunesse, mais un certain nombre d'études prouvent qu'avec un faible taux d'hormone de croissance, l'espérance de vie est plus longue.

Les propriétés anaboliques (augmentation de la formation de protéines) de l'hormone sont utilisées par les athlètes dans le culturisme. De plus, les fibres musculaires nouvellement formées ont un grand volume, mais pas de force. Les protéines de collagène et le tissu cartilagineux sont principalement formés, ce qui renforce les tendons, le tissu osseux.

Indications pour la détermination de STH

Dans l'enfance, l'étude de l'hormone de croissance est montrée lorsque la vraie croissance ne correspond pas aux indicateurs d'âge. Cela peut être une manifestation de gigantisme ou de nanisme. Chez l'adulte, les raisons de l'analyse sont:

  • une forte diminution de la densité osseuse;
  • atrophie musculaire;
  • violation de la croissance des cheveux;
  • transpiration inexpliquée.

Ces symptômes sont caractéristiques de la faible fonction de l'hypophyse - l'hypopituitarisme. Elle survient avec des infections dans la région hypothalamique ou hypophyse, ainsi que le développement de tumeurs dans cette zone. Le deuxième groupe de symptômes est associé à l'état opposé - l'adénome hypophysaire, qui produit l'hormone de croissance. Cela s'accompagne d'une augmentation de la taille des pieds, des mains, des oreilles, de la mâchoire inférieure, du nez, du cœur..

Ces patients ont une glycémie et une pression artérielle élevées, des douleurs articulaires constantes.

Un test sanguin pour l'hormone hypophysaire somatotrope est prescrit assez rarement. En règle générale, ils y recourent après avoir exclu toutes les autres raisons pour un tableau clinique similaire. Une étude périodique est indiquée pour les enfants après une greffe de moelle osseuse et des séances de radiothérapie. Dans de tels cas, l'inhibition de l'activité hypophysaire sous l'influence des radiations est possible..

Norme et écarts

La concentration sanguine dépend de l'âge. Pour interpréter les résultats, les valeurs moyennes indiquées dans le tableau sont prises en compte.

Sol

Années d'âge

Gamme physiologique (ng / ml)

Hormone de croissance

L'hormone de croissance ou hormone de croissance existe en 2 variétés: cristalline - issue de l'hypophyse des animaux (découverte en 1944) et humaine (STH) - détectée après 12 ans. Le STG a rapidement fait ses preuves dans le sport: en 1974, un sprinter italien (Mennea) a été attrapé avec le STG, et bientôt d'autres athlètes.

L'hormone produite par l'hypophyse humaine est un polypeptide de 191 résidus d'acides aminés. L’intensité de la synthèse hormonale est liée à l’âge d’une personne. Le niveau maximal d'hormone de croissance dans le corps est atteint à la puberté.

Fait intéressant. La sécrétion nocturne de STH est 3 fois plus élevée que la journée. C'est pourquoi toute perturbation du sommeil nocturne réduit la synthèse hormonale..

Synthétisé par la propre hormone de croissance du corps stimule le développement de la structure squelettique, les organes, active la croissance du poids corporel. La somatotropine agit directement dans trois directions:

  • Crée un niveau optimal d'éléments dans le sang pour la croissance (glucides, minéraux, acides aminés, etc.);
  • Améliore la production de facteurs de croissance;
  • Influence le tissu récepteur de l'hormone de croissance.

Important! Une étude expérimentale (avec confirmation clinique) des effets des RG a été réalisée dans des dizaines de pays. Mais, personne n'a enquêté sur son efficacité dans le sport (dans les sources ouvertes).

Jusqu'aux années 80, la somatotropine naturelle était connue. Cette substance a été obtenue exclusivement à partir du corps hypophysaire des cadavres. Mais après qu'en 1985, un médicament s'est révélé associé à une pathologie dangereuse et extrêmement rare (Creutzfeldt-Jakob), entraînant la mort, il a été progressivement éliminé. Aujourd'hui, il n'y a presque plus de produit pharmaceutique de ce type sur le marché (exception lituanienne).

Désormais, la somatotrophine est produite principalement par synthèse et est recombinée (par génie génétique). Cette dernière option est considérée comme la plus haute qualité de tous les.

Les préparations de GR sont vendues sous forme de poudre dans des flacons en verre. La solution vient dans le kit (le plus souvent - novocaïne, parfois eau stérile). Une solution prête à l'emploi d'hormone de croissance doit être administrée immédiatement (la durée de conservation ne dépasse pas 24 heures).

Préparations de somatotrapine existantes

Toutes les préparations d'hormone de croissance ne sont pas approuvées pour une utilisation sur le territoire de la Fédération de Russie. Voici quelques-uns des plus populaires parmi eux qui ont été certifiés en Russie:

  • Jintropin est une hormone de croissance recombinante biosynthétique fabriquée en Chine. Eurofarm a officiellement livré à la Russie. Le paquet contient 5, 10 et 20 ampoules avec de la poudre lyophilisée.
  • Le rastan est un GR de production nationale recombinante. L'efficacité et l'innocuité du médicament sont confirmées par les études cliniques de l'ESC RAMS.
  • La norditropine est une GR humaine biosynthétique obtenue par génie génétique. Disponible en cartouches de verre avec des seringues multidoses dans des stylos à des doses de 5,10, 15 mg.
  • Dinatrop est un GR recombinant synthétisé par une entreprise mauricienne. Disponible en deux paquets de 25 ampoules avec un dosage de 4 et 10 unités, respectivement.
  • Humatrop est un GR humain recombinant biosynthétique produit en France. Disponible en flacons de 4 UI avec 2 ml de solvant ou en cartouches avec stylos seringues et solvant.

Règles d'admission

GR est appliqué strictement en suivant les instructions:

  1. Essuyer avec un coton-tige imbibé d'alcool, des ampoules avec l'hormone et du liquide pour le diluer.
  2. Versez le liquide dans une seringue de 3 ml. L'essentiel est de se souvenir clairement de la quantité de liquide utilisée pour l'injection.
  3. Injectez le fluide collecté dans une ampoule de poudre ouverte: l'aiguille doit toucher sa paroi pour que le fluide ne coule pas directement sur la poudre. Vous devez agir avec prudence, sans précipitation.
  4. Après avoir versé le liquide en poudre, secouez légèrement l'ampoule (ne secouez pas). Lorsqu'un liquide clair se forme, il peut être utilisé pour l'injection.

L'introduction de l'hormone de croissance est une procédure simple, mais elle doit être effectuée avec soin et, surtout, correctement. Dans le cas de l'utilisation d'une seringue à insuline, le traitement du site d'injection n'est pas nécessaire, car il est petit pour l'infection.

Tout d'abord, lavez-vous les mains avec du savon. Préparez le médicament pour l'administration (comme décrit ci-dessus). Collectez la peau sur l'abdomen pour faire un pli. Insérez-y une aiguille (angle strictement 45 0). Ensuite, administrez doucement le médicament. Vous ne pouvez pas toujours faire l'injection au même endroit.

Fonctionnalités de l'application

L'hormone de croissance dans le sport

La somatotropine est utilisée dans le sport, quel que soit le sexe, par les personnes de plus de 20 ans (un développement osseux asymétrique est possible à un âge plus précoce) afin d'augmenter le soulagement des muscles. De plus, sa croissance est généralement insignifiante et se produit principalement en raison de la perte de graisse.

L'expérience des athlètes a montré que l'hormone aide à augmenter le volume musculaire et à réduire les réserves de graisse. Mais il y a ceux qui n'ont pas reçu de résultat partiel. Malheureusement, il n'y a pas de données exactes sur le rapport entre productif et non productif.

Effet anabolisant

L'une des principales propriétés du GR par rapport à la plupart des médicaments anabolisants est de maintenir les indicateurs de masse musculaire et de force résultants après avoir terminé le cours. Tout cela grâce à la croissance intensive des cellules musculaires, qui permet aux athlètes de progresser dans leur entraînement plusieurs mois après la fin du cours.

Important! L'une des propriétés négatives possibles de l'hormone de croissance est la capacité de «brûler» la couche de graisse où elle est souvent injectée avec une inflammation ultérieure des tissus..

Il convient de mentionner que l'augmentation de la masse musculaire en cas d'absorption de GR dépend de nombreux facteurs, notamment la prédisposition génétique individuelle de l'athlète, le type d'entraînement, la nutrition, l'âge, le mode de vie, le sommeil, l'utilisation de stéroïdes, etc..

Faire une évaluation approximative, sous réserve d'une bonne préparation physique, impliquant un entraînement intensif avec une fréquence d'environ 4 à 5 fois par semaine, d'excellents indicateurs de santé et l'utilisation du médicament pour la première fois, une augmentation de 30% de la masse musculaire maigre pendant 5 mois est possible. Le résultat du premier cycle d'hormone de croissance est toujours le meilleur. Chaque suivant ne pourra pas se comparer à lui par la force de l'effet anabolisant.

Effets secondaires

Avec une bonne utilisation du médicament, la probabilité d'effets secondaires est minime, mais ne les excluez pas:

  • Le diabète est le risque le plus élevé;
  • Hypofonction de la glande thyroïde;
  • Acromégalie (uniquement chez les individus présentant une hypersécrétion endogène) - épaississement des os, augmentation du volume cardiaque, etc..

Bien sûr, la somatotropine et les médicaments similaires sont très attractifs pour les athlètes, car ils donnent souvent un excellent effet avec un effet secondaire minime et ne sont pas fixés sur le contrôle du dopage. Mais n'ignorez pas le fait que le système hormonal humain est une chose complexe. Par conséquent, il est important de surveiller le fond hormonal, le niveau de sucre sur un cours d'hormone de croissance, et en aucun cas dépasser la dose maximale recommandée.

Cours de réception

Avant d'utiliser un cours d'hormone de croissance, les experts recommandent de faire une analyse des marqueurs tumoraux. En cas d'écart des indicateurs de la norme, les injections d'hormone de croissance sont strictement interdites (!).

Résultat: soulagement musculaire accru, élasticité de la peau et des muscles.

Durée: 3-6 semaines. Un cours trop court ne donnera pas d'effet visible, trop long conduira au développement d'anticorps qui se lient à l'hormone de croissance.

Dosage quotidien: 5 unités (1 semaine), 10 unités (2 fois 5 unités) - à partir de la 2e semaine.

Heure de réception optimale: une demi-heure ou une heure avant les repas avant le dîner. Acceptation après la formation.

L'utilisation du médicament entraîne parfois une inhibition de la fonction thyroïdienne, il est donc recommandé de combiner un cours d'hormone de croissance pure avec de la thyroxine (prendre 25 mg / jour, tout le cours).

Important! Une dose accrue de GR (> 5 unités / jour) augmente le niveau de sucre, surchargeant le pancréas. Pour la normaliser, l'insuline en quantité strictement dosée est incluse dans le cours - son excès est lourd de coma hypoglycémique. Il est recommandé d'utiliser un glucomètre portable quelques fois par jour: cela aidera à contrôler les niveaux de sucre.

Le cours en solo, en plus des médicaments, comprend également des charges de puissance (deux fois par semaine), un entraînement cardio (deux fois par semaine) et une nutrition sportive sur le soulagement.

Comme alternative, il y a également un cours plus doux d'hormone de croissance avec une dose quotidienne ne dépassant pas 2,5-3 unités. Le résultat souhaité est obtenu beaucoup plus lentement, mais sans aucun effet secondaire..

Hormone de croissance + stéroïdes

Résultat: augmentation du soulagement musculaire + croissance musculaire active, amélioration de la peau et des muscles.

Durée du cours: 4-6 semaines (stéroïdes 1-2 semaines de plus). Un cours trop court ne donnera pas d'effet visible, trop long conduira au développement d'anticorps qui se lient à l'hormone de croissance.

Dosage:

  • Somatotropine - 5 MORCEAUX / jour (1ère semaine), 10 MORCEAUX / jour (2 fois 5 MORCEAUX) - à partir de la 2e semaine;
  • Testostérone Enanthate / Sustanon - 250-500 ml par semaine, durée d'administration - 8 semaines.

Pour ceux dont la priorité n'est pas le gain de masse, mais son soulagement, il est recommandé d'utiliser Winstrol (30 mg par jour, tout le cours) au lieu des stéroïdes ci-dessus. Ce médicament vise à augmenter la densité du tissu musculaire, mais en même temps stimule légèrement sa croissance. Assurez-vous de suivre un régime spécial.

L'heure optimale d'admission: une demi-heure ou une heure avant les repas dans la période avant le déjeuner. Acceptation après la formation.

Ce cours est considéré comme l'un des athlètes les plus puissants. Un effet significatif est obtenu grâce à l'excellente combinaison de stéroïdes anabolisants avec la GH. De plus, la combinaison est absolument inoffensive pour la santé de l'athlète.

Hormone de croissance + brûleurs de graisse

La thyroxine est l'une des hormones thyroïdiennes. Il est activement utilisé par les culturistes afin de réduire le niveau de graisse pendant l'entraînement au séchage..

Résultat: soulagement musculaire accru grâce à une combustion intensive des graisses. Resserrement musculaire.

Durée du cours: 4-6 semaines. Un cours trop court ne donnera pas d'effet visible, trop long conduira au développement d'anticorps qui se lient à l'hormone de croissance.

Dosage:

  • Somatotropine - 5 MORCEAUX / jour (1ère semaine), 10 MORCEAUX / jour (2 fois 5 MORCEAUX) - à partir de la 2e semaine;
  • Thyroxine - 100-200 mcg / jour (la posologie est strictement divisée en 3 doses - le matin, au déjeuner et le soir). Dosage adéquat pour une combustion intensive des graisses. Si vous augmentez la dose, un effet secondaire apparaîtra nécessairement et le processus de destruction musculaire commencera. La dose initiale est de 50 mcg / jour, puis son augmentation de 25 mcg tous les deux jours jusqu'à ce que le maximum soit atteint. Après un mois d'administration en quantité maximale, la dose doit être réduite de 25 mcg tous les deux jours jusqu'à annulation.

Temps de prise optimal: 30-60 minutes avant les repas avant le déjeuner. Les injections après l'entraînement sont également autorisées..

Pour augmenter l'efficacité du cours, vous devez suivre un régime, en minimisant la quantité de graisses et de glucides d'un type rapide. Ajouter des protéines (≥250 g par jour) à l'alimentation. En plus des médicaments, le cours comprend également un entraînement fractionné (deux fois par semaine) et de longs cours d'aérobie (toutes les heures).