Androgènes: rôle dans le corps d'un homme, traitement de l'excès et du manque d'hormones

Les androgènes sont des hormones sexuelles mâles produites par les glandes sexuelles et le cortex surrénalien. Ils sont responsables des processus dans le corps associés aux caractéristiques sexuelles et à l'activité du système reproducteur. Leur absence ou excès provoque des violations et témoigne de pathologies graves. Les hormones dysfonctionnelles nécessitent une correction. Le traitement consiste à éliminer la cause de l'anomalie et peut être médicamenteux ou chirurgical.

1 Noms des hormones et leurs fonctions

Les androgènes sont impliqués dans le développement normal du corps masculin. Ils sont responsables de la formation des caractéristiques sexuelles et soutiennent le travail des organes du système reproducteur. Leurs écarts entraînent des changements pathologiques difficiles à corriger.

Fonctions hormonales:

  • Lay le sexe de l'enfant à naître pendant la période de gestation.
  • Plus tard, sous l'influence de ces hormones, les caractéristiques sexuelles du fœtus se forment. À l'adolescence, ils stimulent le développement de caractéristiques sexuelles secondaires: poils corporels selon le type masculin, pénis, etc..
  • Responsable de l'augmentation de la croissance, de la formation du corset musculaire et de la force physique.
  • Sous l'influence des androgènes, la masse grasse est réduite. Ils augmentent également la graisse dans l'abdomen. Pendant la puberté, les murs de la voix sont rendus plus denses, ce qui affecte le timbre de la voix. Ils sont responsables de l'odeur caractéristique de la sueur en renforçant les glandes sébacées..
  • Affecte le développement du pénis, agrandit la prostate et les testicules. Couleur Scrotum et pliage.
  • Un peu plus tard, les androgènes commencent le processus de formation de liquide séminal et rendent un homme plus attrayant pour les femmes, lui procurent libido et puissance.
  • Les hormones participent à la synthèse des structures des globulines et à la prévention de leur dégradation. Activer les enzymes qui abaissent la glycémie.
  • Participer à la mise en place du métabolisme, réguler le niveau de lipoprotéines (fractions de cholestérol), empêchant ainsi le développement de l'athérosclérose.
  • Responsable de l'excitabilité des centres du système nerveux central associés à la sexualité. Leur niveau est proportionnel à la fréquence et à la force d'une érection chez l'homme.

Liste des androgènes:

TitrePropriétés
TestostéroneLa principale hormone masculine formée par les glandes surrénales. Sa présence dans le sang provoque la croissance et la calvitie des cheveux, modifie le timbre de la voix
DihydrotestostéroneForme de testostérone biologiquement active
AndrostéroneLe métabolite de la testostérone, a un rôle similaire, mais a un effet plus faible.
AndrostenedioneIl est principalement présent chez la femme, chez l'homme il est produit en petite quantité par le cortex surrénal. Se convertit en œstrogène dans le tissu adipeux
AndrostenediolAromatisé à l'œstrogène, provoque une odeur spécifique de sueur

2 Norme

La plupart des laboratoires qui effectuent des tests hormonaux prennent la valeur de testostérone de 11-13 nmol pour 1 litre comme norme. Une telle quantité assure le bon fonctionnement des systèmes nerveux et reproducteur, une bonne forme physique, la figure d'un homme.

Niveaux de testostérone normaux selon l'âge:

ÂgeConcentration de testostérone (nmol / L)
Jusqu'à un an0-17,2
1-6 ans0-1,52
6-11 ans0,38-2,02
11-15 ans0.47-22.04
18-50 ans5.74-30.44
Plus de 50 ans5.40-19.55

La norme de la dihydrotestostérone chez l'homme:

ÂgeNiveau inférieur autorisé, pg / mlLe niveau supérieur autorisé, PG / ml
Semaine 1125845
2-7 semaines-25
8-10 semaines125855
Jusqu'à 10 ans-10-11
10-11 ans-31
11-12 ans31175
12-13 ans75333
13-15 ans225655
À partir de 15 ans245995

3 Manque d'androgènes

Dans la période précédant la puberté, un manque d'hormones entraîne le sous-développement des organes génitaux et l'absence de caractéristiques sexuelles secondaires, l'infertilité.

La pathologie peut être causée par une diminution de la production d'androgènes ou une altération de la sensibilité tissulaire. Certaines maladies peuvent y conduire..

3.1 Symptômes

Les principaux signes de carence en androgènes sont:

  • problèmes d'érection;
  • sous-développement du primaire, absence de caractéristiques sexuelles secondaires;
  • ralentissement du développement.

Il existe des symptômes qui indiquent indirectement une diminution des niveaux d'hormones:

  • tachycardie;
  • transpiration excessive;
  • peau sèche;
  • gynécomastie;
  • les marées;
  • diminution de la masse musculaire;
  • envie fréquente de vider la vessie;
  • déficience de mémoire.

3.2 Syndrome de Klinefelter

Une maladie génétique incurable. Accompagné d'une croissance excessivement grande, de longues jambes, d'un manque de croissance des cheveux de type masculin, d'une taille haute.

Les adolescents qui souffrent de cette pathologie conservent une voix haute et de petits testicules. La maladie peut entraîner une baisse de l'intelligence et de mauvais résultats scolaires.

3.3 Cryptorchidie

Une condition dans laquelle les testicules ne descendent pas dans le scrotum. Ils ne peuvent pas fonctionner normalement, car ils doivent être à la température appropriée. Cela provoque des processus atrophiques. La raison de la diminution de la testostérone est le fait qu'une quantité importante de l'hormone est produite dans cet organe..

La maladie se caractérise par l'asymétrie du scrotum ou l'absence de testicule. Paraissent plus tard en surpoids, voix basse. Parfois, les bébés prématurés naissent avec une cryptorchidie, mais après cela, il y a une descente indépendante des testicules dans le scrotum. Cette condition nécessite une surveillance médicale..

3.4 orchite

Inflammation testiculaire, caractérisée par une altération du fonctionnement et une diminution de la production de testostérone. Elle survient à tout âge, le plus souvent - comme complication d'une infection virale, d'une lésion génitale ou d'un dysfonctionnement du système immunitaire.

Les symptômes de l'orchite sont de la fièvre, une hypertrophie des testicules, des douleurs à l'aine, irradiant vers le bas du dos, des maux de tête et des nausées.

3.5 Syndrome de Kalman

Une autre pathologie génétiquement déterminée caractérisée par une diminution des niveaux hormonaux. Avec elle, une carence en gonadotrophine est observée, ce qui devrait à son tour stimuler la synthèse des androgènes. Elle s'accompagne de cryptorchidie, qui ne fait qu'exacerber la situation..

Les enfants atteints de cette pathologie naissent souvent avec des défauts anatomiques: six doigts, fente labiale et fente palatine.

3.6 Insuffisance hypophysaire

La pathologie conduit à une carence en androgènes, car l'hypophyse produit des hormones qui stimulent la production de testostérone et d'androstérone.

Elle est causée par un processus tumoral. Accompagné d'une violation des fonctions du système reproducteur chez les hommes.

3.7 Traitement

La gravité des conséquences de la condition dépend de la rapidité de l'intervention médicale. Un traitement hormonal substitutif est nécessaire. Dans certains cas, il suffit de le conduire temporairement, mais le plus souvent, il est nécessaire à vie. Une thérapie est en cours pour éliminer les causes possibles d'une diminution de la production d'hormones..

Dans les maladies inflammatoires, des médicaments du groupe des antibiotiques sont prescrits. Avec le cryptorchidisme, une opération est effectuée. Nomination d'une consultation spécialisée auprès des enfants atteints de maladies génétiques.

Si le traitement n'est pas commencé en temps opportun, des conséquences irréversibles se produisent. Ceux-ci comprennent une altération de la fonction sexuelle, l'anémie, l'ostéoporose, des problèmes psycho-émotionnels, etc..

4 Excès d'androgènes

Chez les hommes avec un excès d'androgènes, des muscles bien développés et un ton de voix faible se manifestent. Ils se caractérisent par un relâchement, une impulsivité, une activité sexuelle accrue. Ils sont polygames, ont des problèmes de drogue et d'alcool..

Souvent, les hommes peuvent se comporter de manière trop agressive, faire preuve d'irritabilité, violer la loi. Ils ont tendance à se suicider. Le problème se manifeste et augmente la croissance des cheveux et la formation d'acné. Une tache chauve apparaît sur la tête, ce qui confirme l'activité excessive de la dihydrotestostérone.

Chez certains culturistes, les niveaux d'hormones sont élevés, car ils utilisent des stéroïdes anabolisants pour développer les muscles. Un effet secondaire est un déséquilibre hormonal. Pour éviter un excès de testostérone, le corps inhibe sa production, ce qui entraîne un dysfonctionnement. Le travail des testicules est inhibé, ce qui peut conduire à leur atrophie..

Si la pathologie n'est pas traitée, un excès d'hormones provoque diverses maladies du système cardiovasculaire, telles que l'hypertension, la thrombose et la crise cardiaque.

4.1 Méthodes d'abaissement des niveaux d'hormones

Pour réduire la concentration d'androgènes, des comprimés contenant les substances actives suivantes sont prescrits:

S'il y a une tumeur surrénale, l'ablation est nécessaire. S'il est bénin, le pronostic est favorable. En cas d'apparition prématurée de la puberté, la cause peut être une tumeur testiculaire. Après une opération qui élimine la pathologie, le fond hormonal est normalisé.

Les niveaux d'androgène peuvent être réduits avec un régime. Les aliments sucrés et les aliments riches en amidon sont exclus, car le glucose stimule la testostérone. La viande est limitée, ce qui stimule la production d'androgènes et le nombre d'aliments salés augmente, car ils affectent négativement le niveau d'hormones.

Il est permis d'inclure des phytoestrogènes dans l'alimentation: huile de lin, thé vert et houblon. Le lait et les œufs de poule contribuent également à réduire la testostérone, tout comme le café et les boissons contenant de la caféine. Un tel régime n'est prescrit que si des taux élevés d'androgènes sont cliniquement confirmés..

Comment augmenter les androgènes chez les hommes

Un manque de testostérone affecte négativement le travail de tous les organes et systèmes d'un homme, son bien-être, sa santé, son humeur. Pour traiter les troubles et compenser la carence de cette hormone, divers médicaments sont utilisés qui peuvent être achetés en pharmacie.

  • Pourquoi un homme a besoin de testostérone
  • Quels médicaments peuvent aider à augmenter les niveaux de testostérone
  • Nebido
  • Androgel
  • Propionate de testostérone
  • Andriol
  • Parité
  • Tribulus
  • Quel est le danger de la méthode médicale pour augmenter la testostérone
  • Comment augmenter la testostérone de manière sûre
  • Conclusion

Après le rétablissement de l'équilibre hormonal, tous les symptômes d'une carence en testostérone disparaissent. Étant donné qu'un manque de cette substance est presque aussi nocif que son excès dans le corps et qu'un traitement mal choisi peut entraîner des conséquences négatives, vous ne pouvez utiliser des médicaments pour augmenter la testostérone qu'après avoir consulté votre médecin..

Pourquoi un homme a besoin de testostérone

La testostérone est l'une des principales hormones mâles impliquées dans de nombreux processus métaboliques. Pour chaque âge, il existe un niveau optimal de cette hormone. Parmi les principales fonctions de la testostérone dans le corps d'un homme, il convient de noter:

  • la croissance génitale chez les garçons, ainsi qu'une augmentation du larynx et des changements de voix à l'adolescence;
  • contrôle de la croissance des cheveux;
  • aide à la spermatogenèse;
  • normalisation de l'ensemble du système génito-urinaire masculin;
  • assurer la densité et la force des os, l'endurance générale et la force;
  • fournir le désir sexuel;
  • aider à maintenir une bonne humeur et une résistance au stress;
  • fournir une érection persistante et complète;

En plus de toutes ces fonctions, la testostérone joue beaucoup d'autres rôles tout aussi importants dans le travail de notre corps. Tout d'abord, il aide à arrêter les changements liés à l'âge dans le corps d'un homme, déclenche les processus de régénération tissulaire, accélère le métabolisme. Cette hormone affecte presque tous les domaines de la vie d'un homme. Et même une légère carence ou un excès dans le corps peut affecter immédiatement le bien-être général et la santé.

Le plus souvent, une baisse des niveaux de testostérone se produit en raison d'un mode de vie inapproprié: mauvaises habitudes, faible activité physique, alimentation déséquilibrée. De plus, ce phénomène s'observe en présence de surcharge pondérale, de stress fréquent, de manque de sommeil, de surmenage. Les causes importantes d'une diminution de la testostérone dans le corps sont diverses maladies chroniques, des changements dans les tissus liés à l'âge..

Une testostérone trop élevée dans le corps d'un homme est également dangereuse pour la puissance et la santé globale. En général, une surabondance de cette hormone est observée avec des dysfonctionnements hormonaux ou une obsession masculine avec des suppléments de stéroïdes, qui sont très populaires parmi les athlètes et les culturistes, car ils augmentent l'endurance et accélèrent la croissance musculaire.

Quels médicaments peuvent aider à augmenter les niveaux de testostérone

Tous les médicaments pharmaceutiques pour augmenter les niveaux de testostérone peuvent être divisés en deux grands groupes:

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  • remèdes naturels - homéopathie et compléments alimentaires;
  • variantes de testostérone synthétique.

De plus, tous les médicaments pour augmenter la testostérone vendus dans les pharmacies peuvent être divisés en plusieurs groupes selon la forme de libération:

  1. Moyens d'ingestion. Ce sont des capsules et des comprimés.
  2. Solutions injectables intramusculaires.
  3. Installations extérieures. Ce sont des gels, des onguents, des patchs transdermiques.

De plus, tous les médicaments pharmaceutiques destinés à augmenter la testostérone ont des objectifs différents. Il s'agit d'un remplacement d'une hormone naturelle par un analogue synthétique ou d'une stimulation de la production de la substance nécessaire par le corps lui-même. Le plus souvent, le deuxième groupe de médicaments comprend des préparations naturelles et le premier - synthétique.

Nebido

C'est un médicament allemand pour augmenter la testostérone. Il est disponible sous forme d'une solution d'huile pour injection. Le principal ingrédient actif est la testostérone sous forme d'undécanoate.

Habituellement, 1 ampoule du médicament est nécessaire une fois toutes les 10-14 semaines. Un tel dosage peut réduire le risque d'effets secondaires, mais en même temps atteindre l'effet thérapeutique souhaité.

Androgel

Il s'agit d'un médicament belge pour augmenter les niveaux de testostérone. Le produit est disponible uniquement sous forme de gel destiné à une application externe. Le principal ingrédient actif du médicament est la testostérone.

Le médicament est appliqué quotidiennement, de préférence le matin, sur la peau des épaules, des avant-bras ou de l'abdomen. Le dosage et la durée d'application sont choisis individuellement. Après avoir appliqué le produit, lavez-vous soigneusement les mains et laissez le médicament tremper pendant 3 à 5 minutes.

Propionate de testostérone

C'est un médicament russe pour augmenter la testostérone, qui peut être acheté dans n'importe quelle pharmacie. L'outil est disponible sous forme de solution pour la préparation des injections. Le principal ingrédient actif est la testostérone sous forme de propionate..

Le schéma posologique et le schéma d'application sont sélectionnés individuellement par un spécialiste, en tenant compte de l'état de santé de l'homme, du degré de complexité de sa maladie, des indications, de l'âge et de nombreux autres facteurs. Seule une ordonnance est disponible.

Andriol

C'est un médicament français pour augmenter les niveaux de testostérone, disponible sous forme de gélule. Le principal ingrédient actif du médicament est la testostérone sous forme d'undécanoate, dissous dans l'acide oléique. La posologie et le schéma posologique sont choisis par le médecin individuellement dans chaque cas.

Habituellement, c'est 120-160 mg de médicament par jour pendant 2-3 semaines. Ensuite, une dose quotidienne réduite de 40 à 120 mg est maintenue pendant un certain temps. Les gélules sont prises en même temps que les repas du matin.

Parité

Il s'agit d'un médicament naturel qui stimule la production de testostérone. Comme les autres compléments alimentaires, il a beaucoup moins de contre-indications et d'effets secondaires possibles que les produits synthétiques. Mais sa réception immédiate n'apportera pas.

Les principaux composants actifs sont l'euricoma à longues feuilles, l'extrait de bois de cerf, l'écorce de Yohimbe, la racine de gingembre. Les substances naturelles incluses dans la composition améliorent le bien-être général et la santé des hommes, augmentent la synthèse de testostérone, rétablissent la puissance et la libido. La durée d'utilisation est de 15 jours. Il est nécessaire de prendre 1 capsule du médicament par jour le matin avec le repas principal.

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Tribulus

Il s'agit d'un médicament naturel pour augmenter les niveaux de testostérone. Vous pouvez l'acheter sans ordonnance d'un médecin dans n'importe quelle pharmacie ou le commander en ligne. L'outil affecte l'homme de manière complexe: il améliore non seulement le bien-être et l'état du système génito-urinaire, mais stimule également la production indépendante des hormones nécessaires par le corps lui-même.

Prenez le médicament 1 à 3 fois par jour, 1 capsule après le repas principal. Le cours d'application est sélectionné individuellement. Le principal ingrédient actif du médicament est l'extrait de plante de tribulus.

Quel est le danger de la méthode médicale pour augmenter la testostérone

Malheureusement, l'utilisation de testostérone sous forme d'injections, de capsules, de comprimés et moins souvent de pommades et de gels peut entraîner diverses conséquences négatives:

  • infertilité et impuissance;
  • diverses réactions allergiques;
  • augmentation de l'anxiété et des problèmes de sommeil;
  • gonflement et problèmes de peau, par exemple, l'apparition d'acné et d'éruptions cutanées;
  • détérioration du système nerveux et cardiovasculaire;
  • immunité diminuée;
  • l'apparition de l'ostéoporose et d'autres maladies du système musculo-squelettique;
  • calvitie ou croissance excessive des cheveux dans tout le corps;
  • agressivité et fatigue;
  • maux de tête fréquents.

De plus, les médicaments qui augmentent les niveaux de testostérone peuvent provoquer des dysfonctionnements hormonaux. Et cela peut provoquer divers troubles mentaux, exacerbation de maladies chroniques, développement de maladies des organes internes et même cancer.

Comment augmenter la testostérone de manière sûre

Il n'est pas toujours nécessaire de boire des médicaments qui augmentent la testostérone chez les hommes. Dans certains cas, le problème peut être résolu de manière naturelle. Parmi eux, les experts soulignent notamment les points suivants:

  1. Faire du sport. L'entraînement en force, la course, les tractions, les tractions et certains autres types d'exercices sont particulièrement utiles. L'essentiel ici n'est pas d'en faire trop. Faire du sport à tout âge ne devrait commencer que sous la supervision d'un instructeur ou d'un entraîneur expérimenté. Il est également conseillé de consulter un médecin avant la première séance d'entraînement, et vous ne pouvez qu'augmenter progressivement la difficulté des exercices.
  2. Régime équilibré. Il faut abandonner complètement les produits nocifs: saucisses et produits à base de farine, restauration rapide, sucreries, réduire la consommation de caféine. Vous devez manger plus de viande maigre, de légumes, d'herbes, de fruits et de baies, d'huîtres, de crevettes, de moules, d'œufs, de certaines céréales et de produits laitiers. Cela permettra au corps de se nourrir de substances utiles et servira d'impulsion pour une augmentation de la synthèse de testostérone..
  3. Repos suffisant pour le corps. Il est recommandé de dormir au moins 7 à 8 heures par jour. Il est également nécessaire d'éviter le stress, le surmenage mental et physique lorsque cela est possible..
  4. Rejet des mauvaises habitudes. L'alcool et les cigarettes affectent négativement l'état de tout le corps d'un homme. Ils réduisent considérablement la production d'hormones mâles. La bière est particulièrement dangereuse à cet égard. Dans une telle boisson mousseuse, il existe un analogue végétal de l'hormone féminine - le phytoestrogène, qui réduit la synthèse de la testostérone et entraîne d'autres conséquences négatives.
  5. Sexe régulier. L'intimité avec un partenaire permet d'augmenter la synthèse de testostérone, de normaliser le fonctionnement de la prostate, d'éliminer les processus stagnants dans les organes pelviens, d'augmenter l'immunité, d'améliorer l'état psycho-émotionnel des hommes.

Il est également important de surveiller votre santé et votre poids. Les kilos superflus et les maladies non traitées sont de sérieux ennemis de l'équilibre du système hormonal.

Conclusion

Pour approcher l'augmentation des niveaux de testostérone en cas de besoin, cela devrait être complet. Si vous remarquez des symptômes de carence en testostérone, ne vous précipitez pas à la pharmacie pour prendre des médicaments. Commencez par un changement de régime alimentaire, d'habitudes de vie.

Parfois, un sommeil sain et un bon repos vous ramèneront à une bonne santé en quelques jours. Si aucune amélioration ou détérioration du bien-être n'est apparue dans les 1-2 semaines, assurez-vous de consulter un médecin, de subir un examen et de suivre toutes les recommandations qui lui sont données..

Comment augmenter la testostérone chez les hommes? Quand est-ce nécessaire et quand une augmentation de l'hormone peut-elle nuire à tous les organes et systèmes du corps? La première chose à retenir: l'hormonothérapie substitutive est la prérogative d'un spécialiste d'augmenter de manière indépendante le niveau de testostérone dans le sang à l'aide de médicaments est strictement contre-indiquée.

Pourquoi est-ce?

La production de testostérone dans le corps de tout homme est un processus biologique nécessaire et naturel. C'est cette hormone qui forme le mot abstrait de masculinité «masculinité», son apparence et son comportement. Le terme "mâle alpha" signifie le type d'homme dominant dont la testostérone est hors des graphiques.

  • Santé.
  • Confiance en votre force.
  • Participation aux processus métaboliques.
  • Rapidité et netteté de la pensée dans des situations inhabituelles.
  • La gestion du stress.
  • Contrôle de la glycémie.
  • Régulation de la spermatogenèse et des fonctions sexuelles, etc..

Lorsque la quantité d'hormone androgène commence à diminuer lentement, elle entraîne de nombreux troubles, y compris au niveau physiologique et psycho-émotionnel.

Selon des études menées à plusieurs reprises, les androgènes, les hormones sexuelles mâles, chez les hommes après 30 ans commencent à diminuer progressivement leurs performances. Il s'agit d'un processus naturel, et les conséquences d'une telle dynamique affectent au mieux la santé des hommes.

Comment rester un "mâle alpha" à tout âge

Comment résister aux aléas de la nature et élever le niveau de testostérone avec son manque évident? Plus important encore, vous devez vous assurer que tous les troubles du corps ont commencé précisément en raison de la faible quantité d'androgènes. Au moins, vous devez consulter un médecin et donner du sang! Et seulement après cela, essayez d'augmenter la testostérone!

Il existe deux façons d'augmenter le niveau d'androgènes: naturel, plus comme la prévention et les médicaments. Ce dernier doit être rappelé qu'il est possible de restaurer ou d'augmenter rapidement la testostérone chez les hommes à l'aide de médicaments spéciaux, mais uniquement avec la participation d'un médecin. L'hormonothérapie est une chose délicate et souvent insidieuse, vous devez savoir choisir le bon dosage du médicament, sinon beaucoup d'autres peuvent s'ajouter aux problèmes existants dans le corps.

Toute condition peut être évitée, et il est préférable de le faire dès le plus jeune âge..

L'apport quotidien recommandé de zinc dans l'alimentation est de 11 mg pour les hommes et de 8 mg pour les femmes.

Naturellement, vous pouvez augmenter les niveaux de testostérone en observant uniquement des règles simples:

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  • Zinc (Zn) - toute la tête.

Il est possible de maintenir la santé des hommes à l'aide du zinc oligo-élément. Il arrête le processus de conversion de la testostérone en œstrogène, forçant ainsi le corps à produire une quantité suffisante sans perte. Zn aide à produire plus de sperme avec un sperme de «qualité». Avec un niveau réduit de Zn dans le corps, une diminution des niveaux de testostérone est souvent observée. La bonne sélection des aliments contribue à l'apport d'une quantité suffisante de Zn et à une augmentation de la testostérone. Aphrodisiaques naturels - huîtres, fruits de mer, noix, foie, graines, tous ces produits contribuent à l'augmentation de l'hormone mâle. Pour l'homme, l'apport quotidien de Zn est de 15 mg, ce qui équivaut approximativement à 200 g de graines de citrouille.

Le mot «gras» dans toute personne a une association avec une bonne imposture grasse et un morceau de pain brun. Mais peut-il augmenter les niveaux de testostérone et combien de graisses sont considérées comme saines? Un régime avec des graisses monoinsaturées et des graisses oméga-3 sera correct. Les hommes qui consomment les meilleures graisses ont des niveaux élevés de testostérone dans le sang. Il est possible d'augmenter naturellement l'hormone dans le sang en ajoutant des graines, du poisson gras, des noix, des olives, des avocats et des huiles végétales à l'alimentation. Mais cela ne signifie pas que seuls ces produits doivent être sur la table, il suffit qu'ils représentent environ un tiers du total des calories par jour.

Le mythe selon lequel un homme devrait avoir un ventre volumineux à l'âge de 30 à 35 ans est quelque chose que les amateurs de bière et de restauration rapide ont inventé. Il est important de se rappeler qu'une augmentation de la graisse corporelle augmente le pourcentage d'oestrogène dans le sang en raison de la teneur en aromatase dans la graisse, une enzyme qui convertit la testostérone en hormone sexuelle féminine. Cependant, l'augmentation des niveaux de testostérone et la perte de poids sont également nécessaires à bon escient. Pas besoin de mettre votre propre santé en mode survie, ce sera assez d'exercices physiques, une bonne alimentation et une perte de kilos en trop d'environ 0,4 à 1,5 kg par semaine.

Vous devez d'abord comprendre ce que sont les xénoestrogènes et où ils sont contenus. Ce sont des substances synthétiques présentes dans les pesticides, les stéroïdes et les hormones de croissance artificielles, les assainisseurs d'air et les récipients en plastique. Sur cette base, les hommes doivent supprimer tous ces facteurs d'eux-mêmes pour augmenter la testostérone..

L'œstrogène dans le corps d'un homme n'est pas nécessaire en grande quantité, il le rend plus épais et plus faible. Si vous l'enlevez, le corps commencera à augmenter la testostérone de manière naturelle. Les légumes crucifères viennent à la rescousse, ils augmentent la quantité de testostérone grâce à l'apport de diindolylméthane (DIM), qui élimine l'excès d'oestrogène.

La substance resvératrol se trouve dans les raisins rouges (dans la peau et les graines) et le vin rouge, dans les baies, les arachides, les fèves de cacao et l'écorce de pin, elle aide à réduire la quantité d'oestrogène.

Une bonne nutrition aide à stimuler la testostérone.

Pour maintenir la santé des hommes:

  1. Mangez les cadeaux de la nature sans pesticides (de votre propre jardin).
  2. Ne mangez pas de viande d'animaux et d'oiseaux élevés avec des stimulants de croissance.
  3. Pour manger et conserver les aliments, utilisez de la verrerie.
  4. Évitez les parfums qui contiennent des parabens - c'est du xénoestrogène.

Les xénoestrogènes peuvent parfois s'accumuler dans la graisse corporelle, donc perdre du poids est un moyen d'augmenter la force masculine..

Si le sommeil d'une nuit complète dure au moins 6 à 8 heures, c'est la santé des hommes. Selon les études, les hommes qui dorment moins de 6 heures par jour ont tendance à avoir une diminution stable de la testostérone. L'augmenter quand il atteint un point critique est très difficile. Par conséquent, les vigiles nocturnes, les discothèques, les quarts de travail la nuit avec un repos insuffisant pendant la journée conduisent au fait que les hormones perdent leurs performances. Et ça peut même être avec des jeunes.

  • Stress et surcharge psycho-émotionnelle.

Sous le stress du corps de l'homme, une production accrue de cortisol est lancée, ce qui supprime l'hormone testostérone. Le cortisol est également responsable des dépôts de graisse abdominale, et le surpoids signifie plus d'oestrogène et moins de testostérone..

Les vitamines aident à éviter les effets nocifs des facteurs de stress, en particulier la vitamine C, qui a besoin d'au moins 1000-1500 mg par jour. Il aide à réduire le cortisol et l'enzyme aromatase. Les vitamines A, B, E seront indispensables pour augmenter la quantité de testostérone qui, en combinaison avec la vitamine C et Zn, contribue à l'augmentation de la production de testostérone. En tant que sources naturelles, vous devez avoir des légumes, des fruits, de la viande maigre, des noix sur la table. Pour une augmentation stable de la testostérone, ces vitamines sont les plus importantes..

Il est préférable d'effectuer des exercices physiques de manière complexe, en connectant tous les muscles d'une personne au travail, mais attention à ne pas en faire trop.

Capable de bien soutenir l'exercice physique pour la santé des hommes. Il est préférable de les exécuter de manière exhaustive, impliquant tous les groupes musculaires, mais sans en faire trop, car un entraînement trop dur entraîne une augmentation du cortisol et une diminution de la testostérone. Par conséquent, tout est bon avec modération!

  • Plaisir sexuel maximum.

Il ne s'agit pas du maximum de rapports sexuels en une semaine, les relations intimes peuvent être 2-3 fois, mais un homme devrait en tirer un grand plaisir: physique et psychologique, surtout après 40 ans. L'excitation sexuelle qui se produit rarement n'est pas en mesure d'augmenter l'hormone testostérone, mais plutôt de la réduire aux limites inférieures.

Il est toujours important de se rappeler que le scrotum et les testicules doivent avoir une température inférieure de quelques degrés à la température corporelle, ce qui peut augmenter l'hormone testostérone. Il est absolument contre-indiqué de porter des vêtements moulants avec un accès d'air minimal, de s'asseoir longtemps dans un sauna (bain, spa). L'excès de poids (graisse) contribue également à la surchauffe des testicules.

L'alcool et la santé des hommes - de nombreux articles scientifiques ont été écrits à ce sujet, il existe des preuves cliniques qu'il est impossible d'augmenter les androgènes lorsque toutes les boissons contenant de l'alcool sont abusées. L'alcool affecte le foie, complique son travail et aide à augmenter les hormones sexuelles féminines, réduit la production de Zn, tout cela rend l'homme efféminé, trop capricieux et émotionnel et conduit à l'impuissance. La bière est particulièrement nocive! Le soja est un champion de la teneur en œstrogènes, avec une utilisation prolongée, des perturbations hormonales peuvent survenir.Par conséquent, il doit être contourné, en particulier génétiquement modifié..

Il peut augmenter les niveaux d'androgènes de 40%, mais pas de manière complètement naturelle. L'acide aminé est produit dans les testicules et l'hypophyse et contribue rapidement à une augmentation de la testostérone dans le sang. Fondamentalement, il est pris par voie orale par les culturistes, les scientifiques conseillent de ne pas l'utiliser entièrement dans la dose du matin, mais de diviser l'apport journalier prescrit de 2-3 g en 2-3 doses. Il est important de se rappeler qu'il doit s'agir d'acide D-aspartique, et non de L, qui, bien qu'il soit capable de se convertir en D à l'intérieur du corps, mais ce processus ne conduit pas à la production de testostérone. Augmenter les hormones androgènes de cette manière est une méthode semi-naturelle et mal comprise.!

Ancre rampante - utilisée sous forme de matières premières médicinales, utilisez de l'herbe, qui est récoltée pendant la période de floraison et de fructification.

  • Ancre rampante et son extrait.

Pendant de nombreux millénaires, la plante unique était célèbre parmi les peuples de l'Est, avec son aide, les signes de dysfonction érectile ont été éliminés et la libido a augmenté. Comme effets supplémentaires de l'apport, une augmentation des indicateurs de force et de l'endurance est notée, et tout cela en raison d'une augmentation de la testostérone. Une ancre sera très efficace en décoction ou en extrait, l'essentiel est de ne pas acheter de faux, ce qui est très difficile à reconnaître.

Thérapie médicamenteuse: avantages et inconvénients

Si les vitamines, l'alimentation et d'autres moyens d'augmenter l'hormone testostérone ne vous aident pas, les médecins doivent recourir à des méthodes médicales pour augmenter le niveau de testostérone dans le corps d'un homme. Il est immédiatement nécessaire de faire une réservation: l'hormonothérapie ne doit être prescrite et administrée que par un spécialiste avec un suivi constant par examen et analyse.

Dans le traitement de la carence en androgènes, les formes de médicaments suivantes peuvent être utilisées:

  1. Injection (v / m).
  2. Orale (comprimés, gélules).
  3. TTS (patch de testostérone).
  4. Produits mucoadhésifs.

Tous les médicaments androgènes ont leurs avantages et leurs inconvénients. Le tout premier médicament était la méthyltestostérone, puis Undeconate a été utilisé sous forme d'injections ou de formes orales. Un nouvel outil, conçu pour augmenter la testostérone sanguine chez l'homme, le Tribulus, avec des composants naturels, a beaucoup d'effets secondaires en cas de surdosage. Le tribestan et la testostérone énanthate sont beaucoup plus faciles à tolérer par injection..

Pour les hommes qui décident d'acheter le médicament eux-mêmes et de l'utiliser (renforcement musculaire), il est important de se rappeler qu'une telle thérapie est un substitut, c'est-à-dire que lorsque la testostérone est reçue de l'extérieur en plus grande quantité que nécessaire, le corps cesse de la produire comme inutile et lorsque vous cessez de prendre ces médicaments. la production de ses propres androgènes ne peut pas être restaurée. C'est pourquoi la posologie des médicaments hormonaux est choisie avec soin pour compenser la «pièce» requise.

Un accent sur les huiles végétales et les noix apportera les graisses essentielles des groupes oméga-3 et oméga-6, qui aident également à stimuler la testostérone. Dans ce cas, l'utilisation d'aliments gras doit être strictement contrôlée afin de ne pas provoquer d'excès de cholestérol dans le sang. Étonnamment, le cholestérol contribue également à produire de la testostérone, mais il devrait être modéré. Afin de ne pas dépasser ce niveau, vous devez prendre seulement 1/8 de la valeur énergétique de l'ensemble du régime alimentaire au taux de gras quotidien.

Pour que la testostérone reste au niveau atteint, l'accent doit être mis sur les aliments protéinés, qui sont également le principal «constructeur» musculaire. Ce sont des protéines d'origine animale et végétale: viande animale, volaille, œufs de poule, légumineuses.

Avec une alimentation saine, une attention particulière est accordée aux fruits, légumes et herbes, dont certains contribuent également à résoudre le problème de carence en testostérone dans le corps. Il s'agit notamment de tomates, d'aubergines, de courgettes, de choux de Bruxelles, de poivrons, d'avocats, de pêches, de papaye, d'ananas, d'aneth, d'épinards et d'oignons. Une attention particulière devrait être accordée au céleri et au persil, qui augmentent considérablement la puissance et contiennent également beaucoup de vitamine C (beaucoup plus que dans les agrumes), en fonction de la testostérone trouvée. Les fibres contenues dans les légumes et les fruits favorisent la circulation sanguine dans la région pelvienne, ce qui améliore encore la production de l'hormone.

Au cœur de l'alimentation doit être présente diverses céréales et fruits secs. Le sucre et le sel ne doivent pas être abusés, mais les épices seront très utiles dans les plats quotidiens..

Quels médicaments augmentent la testostérone chez les hommes?

Faites immédiatement une réserve que l'utilisation de médicaments qui augmentent la testostérone chez les hommes n'entraîne pas son augmentation naturelle dans le corps et peut avoir des conséquences néfastes.

Il ne vaut absolument pas la peine de prendre le risque et de prendre de la testostérone énanthate. Ils sont maltraités par les culturistes, car les injections de ce médicament contribuent à une croissance musculaire très rapide. De tels processus contre nature sont lourds de retard dans l'élimination de l'eau du corps, ce qui peut provoquer un gonflement. De plus, avec cette méthode d'administration de médicaments, le processus naturel de synthèse de la testostérone n'est pas complètement impliqué: l'hypothalamus - l'hypophyse - les testicules. Cela perturbe la production d'hormones par le corps. C'est pourquoi la plupart des culturistes ont besoin de fonds supplémentaires qui réduiront la féminisation de leur corps en raison d'une augmentation des niveaux d'oestrogène..

Les préparations de Tribestan et de Tribulus terrestris sont basées sur la plante tropicale Tribulus terrestris, connue pour sa capacité à augmenter la production d'une certaine hormone lutéinisante dans le corps, qui est une sorte de déclencheur de la testostérone. Dans le même temps, la plante n'a un effet bénéfique que sur les hommes dont les niveaux de testostérone sont inférieurs à ceux attendus. Cela signifie qu'avec un niveau hormonal normal, la prise du médicament n'a pas de sens.

Malgré les éléments initialement naturels de ces fonds, il ne faut pas en abuser, sinon vous pouvez perturber le processus naturel de production d'hormones. Une utilisation modérée de ces troubles peut être évitée.

S'il n'y a pas d'autre moyen, et que seule l'utilisation de médicaments peut aider, il est préférable de faire attention au "undécanoate de testostérone". C'est le moins nocif pour la santé, et seule une surdose peut provoquer des perturbations dans le corps. Il n'a également pratiquement aucun effet sur l'augmentation de la masse musculaire, ce qui signifie que vous ne subirez pas de surtensions hormonales excessives.

Mais encore une fois, nous rappelons qu'une telle façon d'augmenter les niveaux de testostérone n'est pas naturelle et pourrait promettre des problèmes à l'avenir. Assurez-vous de faire tous les tests nécessaires pour déterminer le véritable niveau de l'hormone dans le corps, consultez un médecin et décidez seulement si le jeu en vaut la chandelle.

Exercice physique

N'oubliez pas une autre façon qui peut vous aider à résoudre le problème de la faible testostérone chez les hommes. Ce sont des exercices physiques qui favorisent la croissance musculaire et, par conséquent, la production d'hormones mâles. Mais dans ce cas aussi, la charge ne changera pas spécialement la situation et il faut s'approcher sagement pour ne pas nuire.

En soi, en fait, le cours de traitement devrait commencer de façon indépendante, non pas en regardant des vidéos sur Internet, mais en recherchant un professionnel qui établira un plan de leçon et déterminera le niveau de charge de travail. C'est très important, car tous ces exercices sont liés à l'haltérophilie: haltères, poids, travail sur simulateurs de puissance. Entre les entraînements, il doit y avoir des intervalles obligatoires d'un jour ou deux, afin que le corps ait le temps de récupérer. Cette méthode provoque également la synthèse naturelle de la testostérone, et il est donc recommandé de la combiner avec une alimentation saine, en se concentrant uniquement sur les produits qui augmentent son niveau.

Mais tout le monde ne peut pas se permettre de telles charges, surtout s'il n'y a pas de problèmes de santé. Par conséquent, toute gymnastique saine sera déjà la bonne étape. N'oubliez pas d'ajouter un sommeil sain, qui devrait être égal à 8-9 heures et pas moins, car un manque de sommeil régulier promet une diminution systématique des niveaux de testostérone.

La testostérone a un effet polyvalent sur le corps de l'homme et améliore non seulement la fonction sexuelle et augmente la libido. Il est nécessaire à la croissance osseuse et musculaire et empêche le développement de la dépression et de l'anémie..

Mais rappelez-vous que cela ne signifie plus mieux! Un excès significatif de sa norme dans le corps entraînera une hypersexualité et une obésité du sein. Ce dernier dans un état négligé ne passe pas même sous la condition d'exercices physiques actifs, seule une intervention chirurgicale pourra aider. Et avec une utilisation prolongée de stéroïdes, des problèmes de peau se produisent sous forme de séborrhée et d'acné.

Hormones mâles androgènes - qu'est-ce que c'est et comment augmenter

L'auteur de l'article est Sergey Alexandrovich Golitsyn, un urologue avec 10 ans d'expérience. Détails de l'auteur.

Les androgènes sont des hormones sexuelles mâles. Chez les hommes, ils sont produits par les glandes sexuelles (testicules) et le cortex surrénalien. Ces hormones effectuent certains processus dans le corps qui sont associés aux caractéristiques sexuelles et au travail du système reproducteur.

Dans le cas où un homme présente un excès ou une carence en androgènes, un dysfonctionnement du système reproducteur se produit. De plus, une quantité anormale d'hormones dans le sang peut provoquer une maladie grave. Dans de telles situations, il est nécessaire de commencer immédiatement le traitement, qui visera à éliminer la cause de la pathologie. Le traitement peut être soit médicamenteux, c'est-à-dire avec l'utilisation de médicaments, soit chirurgical.

Fonction androgène

  • Ils ont un effet sur la formation du sexe de l'enfant pendant la gestation.
  • Les hormones affectent l'apparition et le développement des caractéristiques sexuelles du fœtus et, à l'adolescence, contribuent à l'apparition et au développement de caractéristiques sexuelles secondaires.
  • Contribue à la croissance humaine, à la formation de corset musculaire et à la force physique.
  • Ces hormones sexuelles aident à réduire la masse grasse, mais la couche de graisse sur l'estomac augmente en raison de la présence d'androgènes.
  • À l'adolescence, les androgènes participent au changement de ton de la voix.
  • Contribue au développement du pénis, agrandit la prostate et les testicules. De plus, les hormones changent la couleur et le pliage du scrotum.
  • Les androgènes, en tant qu'hormones mâles, affectent l'attrait des hommes. Ils fournissent la libido et la puissance, et participent également à la formation de liquide séminal.
  • Activer les enzymes qui abaissent la glycémie.
  • Normaliser le métabolisme dans le corps, empêchant le développement de l'athérosclérose. Les androgènes normalisent le niveau de lipoprotéines (fractions de cholestérol).
  • Affectent la force masculine et la fréquence des érections, car elles sont responsables de l'excitation dans le système nerveux central.

Types d'androgènes

Il existe plusieurs variétés de cette hormone sexuelle, chacune étant importante pour le fonctionnement du corps et possédant certaines propriétés.

La testostérone est la principale hormone sexuelle chez les hommes. Il est synthétisé par les glandes surrénales et favorise la croissance des cheveux et un changement du timbre de la voix. L'androstérone a des fonctions similaires, mais elle est plus faible que la testostérone. La dihydrotestostérone est une forme biologiquement active de testostérone.

L'androstènedione est présente en grande quantité chez la femme, mais est également légèrement présente chez l'homme. Le cortex surrénal est responsable de sa formation et il est converti en œstrogène dans le tissu adipeux. L'androsténediol se forme sous l'influence des œstrogènes et contribue à l'apparition d'une odeur caractéristique de sueur.

Testostérone normale

Il existe un certain indicateur de la quantité de testostérone, qui est considérée comme la norme. Il s'agit généralement de 11-13 nmol pour 1 litre, mais la valeur exacte dépend de l'âge de l'homme. Une quantité normale de testostérone contribue au bon fonctionnement du système nerveux et reproducteur, et améliore également la forme physique et la silhouette d'un homme. Il est très important de surveiller le niveau d'hormones, car leur manque ou excès peut provoquer le développement de la maladie et d'autres conséquences négatives.

Carence en androgènes

Pendant la puberté, le taux normal d'hormones sexuelles est très important, car elles affectent le développement des organes génitaux et l'apparition de caractéristiques sexuelles secondaires. Si le corps manque d'androgènes, il existe un risque de sous-développement des organes génitaux et d'infertilité. Cette pathologie peut être causée par une diminution de la formation d'androgènes ou une violation de la sensibilité des tissus..

Symptômes de carence en androgènes

  • Troubles de l'érection.
  • Sous-développement des organes primaires, absence de caractéristiques sexuelles secondaires.
  • Ralentissement du développement.

Il existe également des symptômes qui affectent indirectement la diminution des taux d'androgènes:

  • Tachycardie.
  • Transpiration abondante.
  • Peau sèche.
  • Gynécomastie.
  • Les marées.
  • La masse musculaire maigre.
  • Urination fréquente.
  • Déficience de mémoire.

Syndrome de Klinefelter

À l'heure actuelle, cette maladie génétique est considérée comme incurable. Les symptômes du syndrome sont une croissance trop importante, de longues jambes, une taille haute et un manque de poils..

À l'adolescence, la présence de cette pathologie conduit à la préservation d'une voix haute et de petits testicules. De plus, la maladie affecte le niveau d'intelligence et les capacités mentales..

Cryptorchidie

La cryptorchidie est caractérisée par des testicules non descendus dans le scrotum. Les testicules peuvent être situés à l'intérieur de l'abdomen, de l'aine ou au-dessus du scrotum, ce qui n'est pas leur position normale. Dans ce cas, ils ne peuvent pas fonctionner normalement, car les testicules doivent être à une certaine température pour fonctionner. Cette condition provoque des processus atrophiques et une diminution des niveaux de testostérone..

Un signe de la maladie est l'asymétrie du scrotum ou l'absence de testicule. Apparaît alors le surpoids et une voix basse. Il y a des situations où un bébé prématuré est déjà né avec la cryptorchidie, mais au fil du temps, les testicules descendent indépendamment dans le scrotum. Il est préférable d'exercer un contrôle sur la situation avec un spécialiste.

Orchite

Avec l'orchite, une inflammation des testicules se produit, ainsi qu'une violation de leur travail et une diminution de la production de testostérone. Cette maladie peut survenir à tout âge en raison d'une infection virale, d'une lésion génitale ou d'un dysfonctionnement du système immunitaire. Les symptômes de l'orchite peuvent inclure de la fièvre, une hypertrophie des testicules, des douleurs à l'aine, des maux de tête et des nausées.

Syndrome de Kalman

Cette pathologie a une origine génétique et s'accompagne d'une diminution du niveau d'hormones dans le sang. Le patient présente une carence en gonadotrophines, ce qui stimule la synthèse des androgènes. De plus, le syndrome de Kalman peut coexister avec la cryptorchidie, ce qui aggrave la situation..

Les enfants atteints de cette pathologie naissent parfois avec des défauts anatomiques, par exemple six doigts, une fente labiale ou une fente palatine..

Insuffisance hypophysaire

La pathologie conduit à un manque d'androgènes, car la glande pituitaire produit des hormones qui stimulent la synthèse de la testostérone et de l'androstérone. La cause de l'insuffisance hypophysaire est le processus tumoral, et la pathologie elle-même s'accompagne d'une violation du fonctionnement du système reproducteur masculin.

Traitement

Si des symptômes de la maladie surviennent, vous devez immédiatement contacter un spécialiste pour éviter des conséquences graves. Dans certains cas, il suffit d'effectuer plusieurs fois un traitement hormonal substitutif, mais le plus souvent, il doit être effectué à vie. Cette thérapie élimine les causes de la baisse des niveaux d'hormones..

Dans les processus inflammatoires, le médecin prescrit des antibiotiques. Si une cryptorchidie est détectée, une opération est effectuée et les enfants reçoivent des conseils spécialisés. Dans tous les cas, il est nécessaire de consulter un médecin dès que possible, sinon le patient peut avoir une altération de la fonction sexuelle, anémie, ostéoporose, problèmes psycho-émotionnels et autres conséquences négatives pour le corps.

Excès d'androgène

Les hommes qui ont un excès d'androgènes ont des muscles bien développés et une voix basse. Souvent, ils sont plus risqués, impulsifs et ont également une activité sexuelle accrue. Ces hommes sont capables simultanément d'éprouver des sentiments pour leur sexe et le contraire, et ont des problèmes de drogue et d'alcool..

Dans de nombreux cas, ils se comportent de manière agressive et deviennent rapidement irrités. Les hommes avec un excès d'androgènes peuvent avoir des pensées suicidaires. De plus, leurs cheveux poussent trop rapidement et une tache chauve apparaît sur leur tête en raison de l'activité trop active de la dihydrotestostérone.

Des quantités excessives d'androgènes sont souvent observées chez les culturistes. Ils utilisent des stéroïdes anabolisants afin d'augmenter la masse musculaire. Dans certains cas, cela peut provoquer un excès d'hormones sexuelles, et le corps lui-même essaie de résoudre ce problème, à cause duquel le travail des testicules s'aggrave et leur atrophie est possible.

Si vous ne traitez pas le traitement de la pathologie, un excès d'androgènes provoquera des maladies du système cardiovasculaire, par exemple l'hypertension, la thrombose ou la crise cardiaque.

Méthodes d'abaissement des hormones

Pour réduire le niveau d'hormones dans le sang, des comprimés contenant des substances telles que le finastéride, le cyclophosphamide, la carbamazépine et la magnésie sont utilisés..

S'il y a une tumeur de la glande surrénale, vous devez les retirer. Si la tumeur est bénigne, elle peut être facilement éliminée. Si la puberté survient plus tôt que la normale, il peut y avoir une tumeur testiculaire. Après une opération qui élimine la pathologie, le fond hormonal se normalise.

Un régime peut aider à ramener le niveau d'hormones à la normale, mais cela vaut la peine de passer à un tel régime lorsque l'augmentation du niveau d'androgènes est confirmée par un spécialiste. Il est nécessaire d'exclure les bonbons et les aliments riches en amidon du régime. Vous devez également réduire la quantité de viande dans l'alimentation, car elle stimule la production d'androgènes, et les aliments salés sont mieux à manger plus. L'huile de lin, le thé vert et le houblon sont autorisés. Le lait, les œufs et le café aident également à réduire les niveaux d'hormones..

Méthodes de correction du niveau d'androgène.

Vous et moi avons commencé hier à parler des androgènes, de la testostérone et des signes de troubles du métabolisme. Nous avons parlé du fait qu'il existe un état de niveaux élevés d'androgènes et de diminution. Ces conditions nécessitent une surveillance médicale et, éventuellement, une correction médicale. Par conséquent, nous parlerons plus loin de ce qu'il faut faire si le niveau d'androgènes a changé.

Causes de la réduction des androgènes.
Nous avons parlé du fait qu'une augmentation du niveau d'androgènes peut nuire au corps, mais une carence en testostérone et en androgènes peut également avoir un effet néfaste sur le corps. En raison d'une carence hormonale, une rupture des processus de fractionnement des graisses peut se produire et la capacité à construire de la masse musculaire est également altérée. Une diminution des niveaux de testostérone peut devenir la principale cause de maladies telles que les troubles cardiaques et vasculaires, la présence d'endométriose, le développement du diabète sucré, le cancer du sein ou l'ostéoporose. Une diminution de la quantité de testostérone peut survenir à la suite de la formation d'une insuffisance rénale, d'un surpoids, de la présence du syndrome de Down, de mauvaises habitudes existantes sous forme de tabagisme et de consommation d'alcool, d'une mauvaise nutrition ou d'un stress, de problèmes dans les ovaires.

Les principales manifestations d'une diminution des niveaux de testostérone et d'androgènes comprennent des états dépressifs, la présence d'apathie, une faiblesse, une diminution ou une absence totale de désir sexuel, une transpiration accrue et une diminution de la masse musculaire. Si vous identifiez l'un des symptômes d'une telle maladie, il est conseillé de consulter un médecin dès que possible et de subir un examen complet avec la livraison d'une gamme complète de tests. Tout d'abord, le médecin vous prescrira un test sanguin pour le niveau d'hormones dans le plasma. Afin d'obtenir les résultats les plus précis, la veille de l'analyse, il est nécessaire d'éviter tout stress, forte excitation, effort physique actif et vous devez vous abstenir d'intimité. Il convient également de rappeler que ces analyses sont effectuées le matin et uniquement à jeun. Il est interdit de fumer avant le test.

Comment l'élévation des androgènes est-elle diagnostiquée?.
Naturellement, tout changement d'apparence ou de bien-être peut immédiatement provoquer de l'anxiété et de l'anxiété. Et puis, s'il y a des soupçons d'un déséquilibre des hormones dans le corps, immédiatement une question logique se pose quant à la façon de déterminer le niveau de testostérone dans le corps. Pour déterminer avec précision la quantité de testostérone dans le sang, un test sanguin est effectué pour la testostérone libre, car c'est cette fraction qui manifestera ses principaux effets biologiques à l'intérieur du corps. Il sera incorrect d'analyser le niveau de testostérone totale, qui comprend à la fois les fractions liées et libres de l'hormone, car cette quantité peut se révéler tout à fait normale, alors qu'il y aura un déséquilibre prononcé entre les fractions et cela aura un effet négatif sur le corps du patient..

Comment est le traitement.
En tant que méthode principale, la pharmacothérapie est utilisée, mais en plus, des méthodes alternatives de traitement, la correction du mode de vie et la nutrition sont également utilisées. Lors de l'utilisation de la méthode médicamenteuse, l'utilisation de médicaments hormonaux spéciaux qui ont un effet sur le niveau d'androgènes - "Yarina", "Digitalis" et autres. Des médicaments tels que la prednisone, le métipred, le diane-35, la dexazone, la digostine sont également utilisés. Ce sont des médicaments contenant des œstrogènes qui stimulent la production de testostérone. De plus, le glucose peut contribuer à la normalisation de la concentration de testostérone. Ces médicaments ne peuvent être utilisés que sous surveillance médicale, après un examen complet et ne peuvent être utilisés que par un spécialiste, car l'automédication avec de tels médicaments peut entraîner des résultats extrêmement désastreux..

En plus du traitement principal des recettes de phytothérapie et de la médecine traditionnelle, des décoctions d'herbes spéciales (onagre, clopogène, angélique, racine de réglisse, décoction de lin et autres) sont utilisées, qui peuvent être achetées dans les pharmacies ordinaires. Lors du traitement avec des décoctions d'herbes médicinales, il est également nécessaire de vérifier initialement le niveau de testostérone dans le sang et de consulter un médecin sur le traitement et son activité. Souvent, l'utilisation incontrôlée de composants végétaux peut également entraîner des conséquences négatives..

L'un des aspects les plus importants du processus de normalisation des niveaux de testostérone sera une alimentation complète et appropriée. Si vous avez des niveaux élevés de testostérone, il est recommandé de manger des œufs, de l'ail, des amandes, des huîtres et, avec une faible testostérone, vous devez augmenter la consommation d'aliments saturés en zinc dans l'alimentation. Si possible, le régime devrait contenir autant de jus naturel, de pain, de lait et d'huile de tournesol, de légumes et de viande que possible. Afin de normaliser le niveau de testostérone libre, il est important d'abandonner toutes les mauvaises habitudes, d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool, cela augmentera le niveau d'hormone de testostérone. Il est également recommandé de pratiquer des sports plus activement et de mener une vie saine et complète. Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui ont une carence en androgènes, car l'activité physique contribue naturellement à une augmentation de la testostérone. S'il y a un problème dans lequel des fluctuations de la testostérone sont observées, une intervention chirurgicale n'est pas complètement exclue. Cette méthode sera applicable dans les cas où une diminution de la testostérone est causée par la présence d'une tumeur..

Afin de réduire le niveau d'androgènes et de testostérone, l'hormonothérapie ne sera utilisée que dans les cas extrêmes. Cette méthode ne sera utilisée que dans les cas où une augmentation de la concentration de testostérone deviendra une menace pour la vie des patients. Mais il convient de rappeler que le traitement hormonal présente de nombreux inconvénients, notamment une diminution de la capacité du corps à résister au cancer. De plus, après une hormonothérapie, une insomnie, des arythmies et une transpiration accrue peuvent survenir..

Caractéristiques du traitement des troubles de la testostérone.
Quelles que soient les méthodes que vous utilisez pour ajuster le niveau de testostérone dans le corps, il convient de reconnaître que la testostérone est difficile à corriger, et vous devrez surveiller constamment son niveau pendant le temps restant. La thérapie avec des médicaments ne sera pas toujours inoffensive et, par conséquent, pour contrôler le niveau de testostérone et prévenir ses troubles, vous devrez garder la nutrition sous contrôle. Et ne tombez pas immédiatement dans le désespoir, car un régime afin de réduire le niveau d'hormones ne contiendra pas de limitations sérieuses en quantité ou en qualité par rapport à de nombreux autres régimes thérapeutiques. Par exemple, dans un régime qui abaisse les niveaux de testostérone, vous pouvez recommander de prendre des plats de viande et des légumes frits quotidiennement, en particulier des pommes de terre frites. Des bonbons et des fruits seront nécessaires, et c'est un régime très agréable et bon, contrairement à beaucoup d'autres. La nourriture doit être fréquente et régulière, ne pas permettre la sensation de faim sévère, elle augmente immédiatement automatiquement le niveau de testostérone dans le corps.

Les antiandrogènes naturels sont également utilisés en thérapie. Ils aident à réduire la formation excessive d'androgènes, stabilisent la glycémie, augmentent la sensibilité des tissus à l'insuline, normalisent le niveau global d'hormones, augmentent la concentration de globulines qui neutralisent les hormones sexuelles. Les antiandrogènes naturels sont sûrs et généralement disponibles, mais sont nettement inférieurs aux médicaments en termes d'efficacité. Les substances naturelles les plus célèbres comprennent les onguents et les extraits naturels de l'arbre Abraham, la primevère, le ginseng, la primevère. Certaines de ces substances sont également présentes dans les aliments conventionnels. Les antiandrogènes végétaux tels que la menthe, la racine d'ortie ou la racine de marin sont utilisés depuis longtemps dans le traitement des fibromes, de la mastopathie hormonale et bien plus encore. L'extrait de palmier nain est particulièrement avantageux. Il est utilisé dans la plupart des suppléments biologiques pour le traitement des troubles hormonaux..