Triglycérides

Test sanguin biochimique Les triglycérides sont un test de laboratoire important qui, avec le cholestérol, est le principal indicateur du métabolisme des lipides dans le corps humain. Les triglycérides (tg) fournissent une réserve d'énergie dans le tissu adipeux humain et sont nécessaires à la vie normale.

Un test sanguin pour les triglycérides est indiqué à tout âge avec un examen général ou une pathologie suspectée du système cardiovasculaire. Après 40 ans, un test sanguin biochimique de tg est nécessaire pour prévenir l'athérosclérose même en l'absence de symptômes externes.

Biochimie du sang - Triglycérides

Les triglycérides pénètrent dans le corps humain à partir des aliments, formant de l'énergie à partir des calories consommées. C'est l'une des classes de lipides, les dérivés du glycérol, qui sont présents dans le sang de toutes les personnes, mais qui changent de concentration en raison du mode de vie ou de la maladie..

La concentration de triglycérides dans le sang se distingue en physiologique et pathologique. Dans le premier cas, le niveau de tg peut changer après avoir mangé pendant 14 heures, et dans le second, un tel changement indique une hypertrigicéridémie.

L'hypertrigicerdermie entraîne une augmentation du cholestérol nocif dans le corps, ce qui est dangereux en raison de l'affaissement des parois des vaisseaux sanguins. À l'avenir, en l'absence d'un contrôle approprié, cela peut entraîner la formation de plaques et le blocage des vaisseaux sanguins..

Indications pour l'étude

L'analyse est prescrite indépendamment lorsqu'elle est indiquée, après examen et détection d'un taux de cholestérol élevé, ainsi qu'en général un dépistage biochimique lors d'un examen médical.

L'étude révèle les risques de développer des maladies cardiovasculaires, l'athérosclérose, le diabète, les maladies coronariennes et la goutte. Un test de laboratoire est prescrit pour les adultes et les enfants dès la naissance, ainsi que pendant la grossesse.

Préparation de l'étude

L'étude est réalisée strictement à jeun avec jeûne pendant au moins 12-14 heures. Avant le prélèvement de sang, seule l'eau sans gaz peut être bu..

Interprétation des résultats

Les résultats de l'étude dépendent du sexe, de l'âge et du mode de vie du patient. L'évaluation du niveau de triglycérides ne révèle pas une maladie spécifique, mais elle est nécessaire lors d'un diagnostic basé sur un examen complet du patient.

L'échelle de la norme change en moyenne tous les cinq ans, ce qui devrait être évalué par un médecin sur la base d'une anamnèse.

Des valeurs accrues peuvent indiquer des maladies héréditaires du métabolisme lipidique, une pancréatite, un diabète, une hypothyroïdie, des maladies du foie et des reins, la goutte, une maladie coronarienne, une hypertension et plusieurs autres maladies. Pour détecter la maladie avec une augmentation des triglycérides, il est nécessaire de confirmer les résultats d'autres examens. Dans tous les cas, on montre au patient un régime alimentaire qui aidera à abaisser le taux de mauvais cholestérol dans le sang..

Vous pouvez commander le service >>> ici

Quels sont les triglycérides dans un test sanguin biochimique?

Les documents sont publiés à titre de référence et ne sont pas une prescription de traitement! Nous vous recommandons de contacter votre hématologue dans votre établissement.!

Co-auteurs: Markovets Natalya Viktorovna, hématologue

Le niveau de triglycérides est un indicateur important des processus biochimiques se produisant dans le corps humain. Surtout si des antécédents de maladies telles que l'hypertension, l'obésité, l'angine de poitrine et le diabète sucré sont présents. Les triglycérides sont souvent les premiers indicateurs de tout problème de santé..

Contenu:

Pour comprendre ce que sont les triglycérides dans un test sanguin biochimique, vous devez connaître la nature de la substance et pourquoi elle est nécessaire pour le corps.

Excursion à la biochimie

Les triglycérides appartiennent à la classe des lipides, étant un ester - le produit final de la connexion du glycérol et de l'acide oléique. Dans le corps humain, l'acide palmitique ou stéarique peut également rejoindre la glycérine, mais le plus souvent l'acide oléique réagit. La synthèse des triglycérides se produit principalement dans l'intestin, un peu moins - dans les reins et le foie.

Il est connu que les triglycérides font partie intégrante des membranes cellulaires et se déposent également dans le tissu adipeux en cas de famine. De plus, ils peuvent être divisés et devenir ainsi des sources d'énergie. La situation inverse se produit également - un excès de glucose par des transformations biochimiques complexes se transforme en triglycérides.

Important. Malgré les avantages que les triglycérides apportent à l'organisme, ils appartiennent à la classe des lipides «nocifs» et font partie des lipoprotéines de faible densité. Ces derniers contribuent à l'athérosclérose vasculaire et à la survenue d'un syndrome métabolique avec toutes les conséquences qui en découlent: diabète, obésité, crises cardiaques.

La formation de plaques dans la paroi du vaisseau. La plaque se compose de triglycérides

Triglycérides normaux

Il existe une relation directement proportionnelle «nombre d'années - triglycérides». La biochimie du sang aidera à identifier leur niveau. Indicateur mesuré (comme le glucose) en mmol / l.

Important. Plus la personne est âgée, plus la teneur en triglycérides est élevée.

En raison du métabolisme actif et de la consommation corporelle accrue de tous les nutriments chez les enfants et les adolescents, l'indicateur ne dépasse pas 1,4 mmol / L. La limite inférieure de la norme est de 0,4 mmol / l.

Chez l'adulte, le taux de triglycérides varie de 0,5 à 3,7 mmol / L. Chez les personnes âgées, la limite inférieure de la norme monte (commence à 0,65), et la limite supérieure, au contraire, tombe à 3,3 mmol / l.

Chez les hommes, en règle générale, le niveau de triglycérides est légèrement plus élevé que dans le sexe plus juste. Cela est dû à l'effet antiathérogène des œstrogènes et, au contraire, à l'effet athérogène (contribuant au dépôt de lipides "nocifs") des hormones sexuelles mâles.

Si les triglycérides sont élevés en biochimie sanguine, c'est une occasion à examiner plus en détail afin d'identifier la cause.

Années d'âgeLe niveau de triglycérides, mmol / l
HommesFemmes
À 100,34-1,130,40-1,24
10-150,36-1,410,42-1,48
15-200,45-1,810,40-1,53
20-250,50-2,270,41-1,48
25-300,52-2,810,42-1,63
30-350,56-3,010,44-1,70
35-400,61-3,620,45-1,99
40-450,62-3,610,51 −2,16
45-500,65-3,700,52-2,42
50-550,65-3,610,59-2,63
55-600,65-3,230,62 2,96
60-650,65-3,290,63-2,70
65-700,62-2,940,68-2,71

Tableau: Taux de triglycérides en fonction de l'âge et du sexe

Causes des fluctuations du taux de triglycérides

Niveau supérieur

Une augmentation des triglycérides est généralement associée à plusieurs affections et maladies graves:

  • Obésité (dans le cadre du syndrome métabolique). Les triglycérides se déposent dans la graisse sous-cutanée, car il existe un schéma simple - plus le tissu adipeux est épais, plus il y a de triglycérides.
  • Hyperlipidémie héréditaire (primaire). Associé à des mutations au niveau des gènes responsables de la synthèse lipidique et du métabolisme.
  • Troubles endocriniens (hypothyroïdie et diabète sucré). Avec l'hypothyroïdie, le métabolisme ralentit et avec le diabète, l'excès de glucose est transformé en graisse, en particulier - en triglycérides.
  • Maladies du foie (hépatite, cirrhose, dégénérescence graisseuse) et des reins (toutes les pathologies conduisant à une insuffisance rénale chronique).
  • Problèmes du pancréas - pancréatite d'étiologies diverses et, par conséquent, syndrome de maldigestion (déficit enzymatique avec altération de la digestion).

La pancréatite provoque des triglycérides

  • Prendre certains médicaments - contraceptifs hormonaux, bêta-bloquants, diurétiques, interférons.

Remarque. Les bêta-bloquants sont prescrits pour les problèmes cardiaques: maladie coronarienne, angine de poitrine, infarctus du myocarde. Ces médicaments réduisent la fréquence des contractions cardiaques, préviennent les tachyarythmies et empêchent la zone de nécrose de s'étendre avec les crises cardiaques. Mais l'un des effets secondaires de ces médicaments est une diminution du métabolisme tissulaire, ce qui entraîne une diminution de la consommation de triglycérides et, par conséquent, une augmentation de leur concentration..

  • La suralimentation banale ou la prédominance dans le régime des aliments gras et des glucides facilement digestibles (confiserie, restauration rapide, friture).

Et sur les cas où le niveau de GGT augmente dans le sang, vous pouvez le découvrir dans l'article de notre site Web.

Réduire les triglycérides

Si l'analyse biochimique des triglycérides sanguins est élevée, il existe de graves problèmes de santé. Mais une diminution des triglycérides dans le sang est également un signe défavorable, qui peut indiquer:

  • maladies intestinales accompagnées d'un syndrome de malabsorption (manque d'absorption);

Le mécanisme d'absorption dans l'intestin. La malabsorption perturbe l'absorption des graisses des aliments

  • maladies pulmonaires chroniques;
  • hyperthyroïdie;

Remarque. Un niveau accru d'hormones thyroïdiennes favorise le catabolisme - la dégradation de tous les substrats nutritifs dans le corps, y compris les triglycérides.

  • apport incontrôlé de complexes multivitaminiques, en particulier avec une teneur élevée en vitamine C;
  • troubles mentaux entraînant une malnutrition (anorexie).

L'indice de triglycérides est important pour les patients cardiologiques et endocrinologiques. Parfois, les triglycérides sont les premiers à «signaler» des problèmes dans le corps.

Le taux de triglycérides

Façons de réduire les triglycérides dans le sang

Une valeur accrue des triglycérides dans le sang indique un risque de maladie coronarienne. Lorsque le niveau de triglycérides monte à 500 mg / dl, les médecins disent que l'hypertriglycéridémie sévère.

Un chiffre supérieur à 500 mg / dl signifie une hypertriglycéridémie sévère. Avec les triglycérides, le cholestérol augmente toujours, en particulier le prébêta-cholestérol, qui est indiqué par l'abréviation VLDL-X dans la forme de test sanguin lipidique..

Le taux optimal de triglycérides dans le sang est de 1,8 mmol / L. Les personnes qui surveillent l'état de leur système cardiovasculaire doivent s'efforcer d'obtenir cette valeur..

En plus des graisses, le menu réduit la quantité de glucides simples, c'est-à-dire les produits contenant des protéines et du sucre raffiné.

De plus, il est hautement souhaitable d'augmenter l'activité physique. Qu'est-ce que ça veut dire? Ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas besoin de vous inscrire dans la section des sports et d'établir des records.

Si le niveau de graisse augmente, alors une éducation physique normale sera suffisante pour l'abaisser. Marcher à un rythme rapide, des exercices d'une demi-heure le matin, de courtes balades à vélo conviennent.

En combinant un régime pauvre en graisses et une activité physique, vous pouvez éliminer rapidement et en toute sécurité des graisses sanguines élevées et protéger vos vaisseaux sanguins des plaques sclérotiques..

Après quelques mois de régime, vous devez vérifier à nouveau le sang. Très probablement, l'analyse montrera une diminution des graisses neutres.

Cela signifie que vous êtes sur la bonne voie. Si le régime et l'éducation physique n'ont pas affecté la quantité de lipides dans le sang, le médecin peut prescrire un traitement médicamenteux.

Les personnes qui ont un niveau accru de graisses neutres peuvent utiliser la médecine traditionnelle pour le traitement: jus de citron, jus de betterave, teintures d'hypericum, millefeuille, arnica.

Un soin particulier doit être pris pour augmenter la graisse neutre chez les enfants. La cause de l'anomalie est le plus souvent le surpoids de l'enfant, mais l'augmentation peut être due à une maladie thyroïdienne ou au métabolisme lipidique congénital.

Un enfant qui a une augmentation du taux de graisse dans le sang doit subir un examen complet. Pour normaliser les paramètres sanguins, il est recommandé à l'enfant de suivre un régime et de prendre de l'huile de poisson. Pour les enfants de plus de 10 ans, dans lesquels, après six mois suivant le régime, les triglycérides sont restés élevés, des statines sont prescrites.

Comment abaisser les triglycérides à une norme féminine

Des niveaux élevés de triglycérides dans le sang (dans une plus large mesure) sont des symptômes qui indiquent des maladies «cachées» (chroniques) déjà existantes, ou certaines maladies dangereuses qui se développent rapidement. Par exemple, comme le diabète, la pancréatite, la stéatose hépatique ou l'athérosclérose. Cependant, cette situation peut être considérablement «lissée» dans le temps en prenant les mesures nécessaires! Changer de manière significative le mode de vie (tout d'abord, abandonner les mauvaises habitudes), ajuster son alimentation et ajouter de l'activité physique (pour perdre du poids). Dans les cas les plus difficiles - les médecins peuvent prescrire un traitement avec des médicaments spéciaux visant à réduire les triglycérides.

À PROPOS DE CELA (DE "A" À "Z") DÉCRIT DANS NOTRE ARTICLE:

Comment RÉDUIRE les triglycérides sanguins à la normale - rapidement et correctement? (matériel détaillé sur la résolution de ce problème)

Si vous n'avez pas besoin d'un plan détaillé pour réduire le niveau de TG, nous attirons votre attention sur une certaine «instruction diététique» pour résoudre ce problème. Court et facile à lire! Alors, à quoi ressemble un régime pour réduire l'excès de graisse?

  • Si une question «sérieuse» se pose soudainement devant vous (surtout le soir): manger «délicieux» ou NE PAS manger, alors choisissez «NE PAS TOUCHER»!
  • Buvez beaucoup d'eau (propre / température ambiante)!
  • Exclure temporairement les "baumes pour l'âme" comme les vins, la bière ou les cocktails alcoolisés (bien sûr, les alcools / vodka et autres "produits" aussi)!
  • Mettez un «TABU» temporaire sur absolument tous les bonbons (en particulier les bonbons de magasin) contenant du sucre ou des succédanés de sucre. Exemples vivants: muffins, croissants, biscuits à la crème, pâtisseries, gâteaux, etc.
  • Jeter les sodas (coca et pepsi-cola), les fast-foods, les collations, les hamburgers, les hot-dogs, les pizzas, les "poulets de poulet", etc..
  • Développez activement vos propres compétences culinaires! Par exemple, afin de préparer de délicieux plats de poisson (2 fois par semaine) au lieu de plats à base de viande "rouge". En aucun cas PAS FRIT! Et aussi 3 fois par semaine - plats à base de viande de poulet "blanche" (uniquement sans peau).
  • QUOTIDIEN (lorsque vous suivez un régime de triglycérides élevés), utilisez dans votre alimentation du KROUP comme du sarrasin, de l'orge perlé (flocons d'avoine) ou de l'avoine (sauf pour les flocons record / rapides).
  • Abandonnez temporairement les poires, les bananes, les ananas et les raisins! Les remplacer par des fraises, des abricots et des agrumes (mais en petites portions 2-3 fois par semaine).
  • Mangez plus de salades de légumes crus et verts (avec des noix hachées)! Huiles de lin ou d'olive aromatisées OBLIGATOIREMENT (2 cuillères à soupe). Des produits tels que le poisson gras, les graines de lin, les avocats et les noix - non seulement éliminent efficacement les niveaux excessifs de TG, mais «protègent» de manière fiable les femmes contre le cancer du sein!
  • Ne passez jamais! Il vaut mieux manger plus souvent, mais en petites portions. Ne mangez jamais avant le coucher!

Au lieu de rassemblements agréables devant l'ordinateur à votre guise ou d'un «couché» honorable sur le canapé (devant la télévision), au moins une demi-heure par jour, faites de l'activité physique active. Sûrement au grand air! N'en faites pas trop - commencez petit! Les randonnées du magasin (pendant la journée) avec des sacs pleins, en termes de normalisation des niveaux élevés de triglycérides chez les femmes dans le sang - sont considérées PARTIELLEMENT! Ne sois pas paresseux!

À quoi servent les triglycérides?

  • viande grasse;
  • graisse;
  • abats (foie, rein);
  • des noisettes
  • huiles végétales (tournesol, olive).

L'autre partie peut être synthétisée dans les cellules du foie, de l'intestin grêle, du tissu adipeux..

Fonctions corporelles

Les triglycérides remplissent de nombreuses fonctions dans le corps humain. Les principaux sont:

  1. création d'un dépôt de graisse - les molécules de triglycérides sont très caloriques et lorsqu'elles sont clivées, beaucoup d'énergie et d'ATP sont libérés pour le fonctionnement complet de toutes les cellules du corps;
  2. fonction structurelle - les lipides sont le principal composant de «construction» de toutes les membranes cellulaires.

Malheureusement, une augmentation des triglycérides affecte négativement l'état du corps. Une augmentation du niveau de lipoprotéines dans le sang, ainsi que du cholestérol, peut provoquer leur dépôt sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui conduit à un apport sanguin insuffisant à l'organe - le sang ne peut littéralement pas "percer" les artères couvertes de dépôts graisseux de l'intérieur. Par conséquent, il est recommandé de mesurer les triglycérides dans le sang pour toutes les personnes de plus de 40 à 45 ans afin de contrôler et, si nécessaire, de corriger leur niveau.

Que faire si les triglycérides sont élevés dans un test sanguin et comment les réduire

Les triglycérides sont la principale source d'énergie du corps humain. Ils pénètrent dans le corps avec de la nourriture, et leur quantité normative dans le sang dépend de deux facteurs: le sexe et l'âge de la personne.

Chez les femmes et les hommes, un niveau élevé de triglycérides est très dangereux, car il indique la présence de diverses pathologies. Par conséquent, le traitement des écarts est une condition préalable à l'amélioration du corps.

Si l'analyse biochimique montre une teneur accrue en triglycérides, l'hypertriglycéridémie est diagnostiquée. Il s'agit d'une condition pathologique qui augmente considérablement les risques de développer des maladies cardiovasculaires et des maladies associées à des troubles métaboliques

En règle générale, le traitement de ces maladies est toujours complexe et non négligeable ramène la quantité de triglycérides dans le sang à la normale

Les causes

Les causes les plus courantes d'une augmentation de cette composante dans le sang sont la survenue de problèmes de santé dus au facteur âge. En outre, un mode de vie incorrect et, surtout, une dépendance aux boissons alcoolisées peuvent provoquer des niveaux élevés de triglycérides dans les jeunes années. Les causes de l'augmentation des triglycérides dans le sang peuvent être associées à:

  • une mauvaise alimentation, qui est particulièrement souvent observée non seulement chez les adultes, mais aussi chez les enfants;
  • porter un enfant, car pendant la grossesse, le fond hormonal change chez la femme, ce qui est un facteur provoquant;
  • prédisposition génétique;
  • prendre certains médicaments.

La teneur élevée en triglycérides dans le sang est très dangereuse pour la santé des femmes. Dans certains cas, cela peut indiquer le développement de l'infertilité. Les médecins conseillent de surveiller les triglycérides sanguins.

Il est particulièrement important de faire régulièrement un test sanguin pour les triglycérides après 45 ans. À cet âge, cette approche permettra un diagnostic rapide de diverses pathologies au stade initial de leur développement

Un test sanguin biochimique régulier est indiqué:

  • Pendant la grossesse;
  • Les abuseurs d'alcool;
  • Les fumeurs;
  • Personnes accablées par de graves pathologies héréditaires, telles que les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, le diabète.

Conséquences possibles

  • Hypertension
  • Infarctus du myocarde;
  • Maladie coronarienne;
  • Athérosclérose.

À la suite d'une augmentation des triglycérides, une personne peut développer une pancréatite, dont les symptômes sous forme aiguë sont très douloureux. Si l'analyse a montré un niveau élevé de ce composant dans le sang et que les raisons en sont associées à un mode de vie incorrect, les conséquences peuvent être:

  • Obésité;
  • Maladie du rein
  • Maladie du foie.

Façons de réduire les triglycérides

Si l'analyse a montré une augmentation des triglycérides, alors, bien sûr, il est nécessaire d'identifier les causes. Mais dans tous les cas, vous pouvez réduire le niveau d'une substance dans le sang en examinant votre alimentation. Cela signifie que des précautions doivent être prises pour:

  • Réduisez l'apport alimentaire d'environ un tiers.
  • Minimisez la consommation de sucre, à la fois sous forme pure et dans divers plats.
  • Limitez la consommation de produits à base de farine.
  • Le plus souvent, inclure du poisson et divers fruits de mer dans l'alimentation.

Pendant la grossesse, il est nécessaire de surveiller le régime alimentaire et plusieurs fois pendant la période de gestation pour faire un test sanguin pour surveiller le niveau de triglycérides. Très souvent, l'analyse montre une grande quantité de triglycérides dans le sang chez les personnes âgées. Dans ce cas, il est assez problématique de réduire le contenu de ces composants en changeant simplement la puissance.

Pointe!
Tous les médicaments utilisés pour traiter les triglycérides élevés doivent être prescrits par un médecin. Cela évitera des effets secondaires désagréables..

Les précautions suivantes doivent être observées lors de la prise de médicaments:

  • Il est impossible de traiter simultanément avec des statines et des fibrates, car cela peut entraîner une faiblesse musculaire..
  • Vous ne devez pas vous impliquer dans des acides gras oméga-3 excessifs, car le médicament aidera à réduire rapidement les triglycérides sanguins, mais il peut fluidifier le sang et abaisser la pression artérielle, ce qui est très dangereux.
  • L'acide nicotinique, bien qu'il soit considéré comme presque inoffensif, mais avec un surdosage peut provoquer des problèmes respiratoires et des étourdissements.

Sachant à quoi peut conduire l'augmentation du taux de triglycérides dans le sang, des mesures préventives doivent être prises. Tout d'abord, vous devez avoir une alimentation équilibrée et prévoir des charges modérées constantes. Prendre soin de vous évitera les troubles du métabolisme lipidique et de nombreux troubles associés.

Indicateurs chez les hommes

Un métabolisme actif des graisses se produit également dans le corps d'un homme, car le développement musculaire intense nécessite une grande quantité d'énergie. Lors du décodage de l'analyse biochimique des triglycérides, la même tendance est observée que chez la femme: avec l'âge, le métabolisme ralentit et les normes lipidiques augmentent, atteignant un maximum de 45 à 50 ans. Plus tard, les niveaux de triglycérides chez les hommes diminuent.

GérerNorme (mmol / L)
10 - 150,36 - 0,41
15 - 200,45 - 1,81
20 - 250,50 - 2,27
25 - 300,52 - 2,81
30 - 350,56 - 3,01
35 - 400,61 - 3,62
40 - 450,62 - 3,61
45 - 500,65 - 3,70
50 - 550,65 - 3,61
55 - 600,65 - 3,23
60 - 650,65 - 3,29
plus de 700,62 - 2,94

Dépasser les normes du métabolisme des graisses chez l'homme est un signe défavorable. Le plus souvent, il est associé au syndrome métabolique. Selon les statistiques, jusqu'à 25% de la population des pays développés de plus de 45 ans est affectée par cette pathologie. La plupart d'entre eux sont des hommes..

Syndrome métabolique - un complexe de symptômes, comprenant:

  • augmentation persistante de la pression artérielle;
  • hyperglycémie - une augmentation de la concentration de glucose;
  • résistance à l'insuline;
  • l'augmentation des concentrations de «mauvais» cholestérol et de triglycérides;
  • diminution de la concentration des lipoprotéines de haute densité «utiles».

Ce syndrome est l'un des facteurs prédisposant au développement d'une crise cardiaque, d'un accident vasculaire cérébral, d'une encéphalopathie discirculatoire et d'un diabète sucré qui, sans attention, conduisent à une diminution de la qualité de vie et à la mort. Par conséquent, il est recommandé d'inclure la biochimie du sucre, des changements réguliers de la pression artérielle et un profil lipidique général dans le complexe d'examen pour les hommes de plus de 40 ans souffrant d'une altération du métabolisme des graisses..

En cas d'écarts importants par rapport à la norme, un traitement intensif du syndrome métabolique avec la nomination d'un régime alimentaire, un mode de vie sain et une correction de l'état avec des médicaments sont indiqués. Le contrôle du niveau doit être effectué une fois tous les trois mois jusqu'à ce qu'il atteigne la norme.

Une diminution des triglycérides en dessous des valeurs normales chez l'homme est moins fréquente que chez la femme et est généralement associée à un facteur nutritionnel. Vous pouvez ramener le profil lipidique à la normale en utilisant une grande quantité de viande, de foie, de noix et d'huiles végétales.

Triglycérides sanguins, élevés ou normaux

Ce sont des substances, ou plutôt des graisses, qui pénètrent dans notre corps avec de la nourriture. Ils sont formés dans le corps humain afin de lui fournir de l'énergie vitale (calories). Et les principaux "producteurs" de ces graisses dans le corps humain sont des organes tels que le foie, le tissu adipeux et les intestins.

Les causes de la maladie

Les principales sources de triglycérides sont les graisses végétales et animales. Ce que le corps n'a pas le temps d'utiliser reste un poids mort sous forme de graisse à l'intérieur du corps et c'est un fait important.

Attention! Cependant, les triglycérides ne peuvent pas se déplacer librement et indépendamment dans le corps, ils ont besoin d '"aides", qui sont des protéines qui, avec les triglycérides, forment un composé tel qu'une lipoprotéine. Il s'agit d'une connexion plutôt dangereuse, car

il contribue au développement de l'athérosclérose dans les vaisseaux sanguins.

Les graisses qui s'accumulent sur la paroi des vaisseaux forment une congestion pour un flux sanguin normal. La stase sanguine commence à se former dans les gros vaisseaux sanguins, ainsi que dans des organes tels que le foie et la rate.

En conséquence, la fonction de la capacité de travail normale de tout l'organisme est violée, jusqu'à la déformation des sections des vaisseaux sanguins où ces stagnations se produisent. Un exemple d'une manifestation critique des changements athérosclérotiques dans le corps est le développement de maladies graves comme la crise cardiaque et l'accident vasculaire cérébral..

La détermination du niveau de "graisse" dans le sang devrait être un point important pour chaque personne. Parce que nous sommes en mesure de contrôler l'apparition précoce de maladies dont les manifestations peuvent être: une augmentation de la pression artérielle, une augmentation de la glycémie, une diminution du cholestérol sanguin et le développement d'une résistance à l'insuline.

Selon les observations médicales, la composition du composant des triglycérides dans le sang ne doit pas dépasser 150 mg / dl. De plus, cet indicateur ne devrait pas atteindre son niveau critique, qui se rapproche du niveau de 200-499 mg / dl. en sang.

Dans ce cas, il existe déjà des soupçons d'une des maladies énumérées ci-dessus. À cet égard, le niveau de triglycérides dans le corps est déterminé avec le niveau de cholestérol et de sucre dans le sang.

Si les triglycérides commencent à augmenter, cela peut également être la première cloche sur le développement du syndrome métabolique.

Il est important d'éviter le développement de ce syndrome, car il affecte les troubles du métabolisme du corps, ainsi que les processus hormonaux et viscéraux, où le développement de maladies cardiovasculaires peut être la violation la plus grave pour une personne

Cependant, si nous ne sommes pas en mesure d'empêcher le développement du syndrome métabolique (un exemple est la susceptibilité génétique aux troubles métaboliques), vous pouvez toujours augmenter l'activité physique, limiter la consommation d'aliments riches en calories et ainsi réduire le développement du syndrome métabolique.

Environ 25% des occidentaux souffrent du syndrome métabolique. Et cette maladie est plus sujette aux hommes. Chez les femmes, l'incidence de la maladie augmente pendant la ménopause, ainsi que pendant la grossesse..

Un exemple frappant de la manifestation du syndrome métabolique dans toute sa gravité et ses inconvénients est une personne souffrant d'obésité abdominale (dépôt de graisse dans l'abdomen, au-dessus de la taille). Le facteur âge, également important, dépend en grande partie de la teneur en triglycérides dans le corps. L'avantage, bien sûr, est du côté des jeunes. Cependant, vous ne devez pas vous consoler en espérant que si vous êtes jeune, vous n'êtes pas dans un «groupe à risque».

La prévention Par conséquent, il convient de rappeler que pour la prévention, une personne doit mener un style de vie actif avec une activité physique quotidienne, suivre un régime alimentaire qui contiendra un minimum de matières grasses et de sucres simples, et aussi abandonner toutes les mauvaises habitudes. Tout cela vous assurera une vie longue et saine..

Exemple de régime quotidien

Petit déjeuner. C'est la même chose pour tous les jours, car elle donne la quantité d'énergie et de calories nécessaire pour bien commencer la journée. Donc, le petit déjeuner se compose de:

  • 1 tasse de lait écrémé (200 ml);
  • café non sucré (50-100 ml);
  • 40 g de pain de son.
  • soupe aux haricots et à l'orge, chou-fleur cuit à la vapeur, fruits non sucrés;
  • 70 g (la norme est donnée pour un produit sec) de pâtes de blé dur, 2 sardines au four, fruits non sucrés, une portion d'épinards cuits;
  • 70 g de riz non poli, roquette, 100 g de fromage de chèvre faible en gras, fruits non sucrés;
  • 70 g d'orge (sous forme de bouillie), salade de roquette, 150 g de rosbif, fruits non sucrés;
  • soupe aux légumes et blé, 1 carotte, 200 g d'esturgeon bouilli, fruits non sucrés;
  • riz non poli, fruits non sucrés, salade de légumes;
  • 70 g de pâtes à base de farine de blé dur, 2 sardines au four, poivrons au four assaisonnés d'huile d'olive, persil et jus de citron.
  • 200 g de filet de saumon grillé, un morceau de pain avec céréales, salade de roquette, fruits non sucrés;
  • salade de haricots verts, 2 œufs et tomates, un morceau de pain avec des céréales, des fruits non sucrés;
  • 100 g de chèvre faible en gras, 200 g de tomates, un morceau de pain aux céréales;
  • 60 g (norme pour les produits secs) de pois chiches bouillis, 2 radis bouillis, un morceau de pain aux céréales, des fruits non sucrés;
  • 200 g de maquereau au four, salade de légumes, un morceau de pain avec des céréales, des fruits non sucrés;
  • 100 g de porc maigre, 200 g de betteraves bouillies, un morceau de pain avec des céréales, des fruits non sucrés;
  • 150 g de poitrine de dinde grillée, salade de légumes, une tranche de pain aux légumes, fruits non sucrés.

Toutes les salades peuvent être assaisonnées avec un mélange d'huile d'olive, de vinaigre balsamique et de jus de citron, ce qui réduit également les composants gras du sang. Comme collation, il est préférable d'utiliser des légumes ou des fruits cuits au four, parmi lesquels vous ne pouvez pas choisir de féculents. Le régime est conçu pour deux semaines, après quoi la norme de certains produits peut être augmentée.

La plupart du métabolisme lipidique est altéré chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, mais dans certains cas, la présence d'un niveau accru de triglycérides est observée chez un enfant depuis l'enfance. Le plus souvent, cela est dû à un poids corporel élevé, mais peut également indiquer des anomalies dans la glande thyroïde. Une augmentation des triglycérides est également observée dans le syndrome de Down..

Si cette composante biochimique est surestimée, l'enfant doit suivre un régime alimentaire qui devrait satisfaire tous les besoins de l'organisme en croissance, mais en même temps ne pas contribuer à l'augmentation de la masse grasse. Si le régime ne donne pas de résultats, à partir de 10 ans, un enfant peut se voir prescrire des statines, initialement avec de très petites doses. Et bien sûr, les parents devront inculquer à un tel enfant le désir d'un mode de vie sain, une surveillance constante de leur poids corporel.

Triglycérides ce que c'est, caractéristiques

Les triglycérides sont des graisses nécessaires au stockage et à la dépense d'énergie en dehors des repas. Composé de chaînes carbonées et d'acides gras. Porté dans le sang dans le cadre de lipoprotéines de basse densité impliquées dans la construction de plaques de cholestérol. Une analyse est nécessaire pour le diabète, l'athérosclérose, l'obésité, l'hypertension et d'autres facteurs de risque de maladie vasculaire.

Qu'est-ce que c'est: les triglycérides et la triglycéridémie

Les triglycérides sont des graisses ou des lipides sanguins. Leur rôle biologique principal est la création de réserves énergétiques. Il est utilisé pour faire fonctionner les cellules à une période où le glucose n'est pas alimenté. La partie principale se trouve dans le tissu adipeux (sous la peau et autour des organes internes). Les graisses y pénètrent par la lumière intestinale après avoir mangé.

La triglycéridémie est le niveau de triglycérides, elle est déterminée par un test sanguin biochimique. Les triglycérides eux-mêmes ne peuvent pas être dissous dans des liquides, donc pour le transport, ils se combinent avec des lipoprotéines. La plupart sont attachés à des complexes de faible et très faible densité. Ils sont également appelés «mauvaises» graisses, car ils sont à la base de la plaque athérosclérotique.

Par conséquent, les triglycérides, comme le cholestérol, sont considérés comme des facteurs de risque de maladies vasculaires:

  • cœur (angine de poitrine, crise cardiaque);
  • cerveau (encéphalopathie discirculatoire, infarctus ischémique);
  • membres (athérosclérose oblitérante).

Leur concentration augmente également avec l'exacerbation de l'inflammation du pancréas (pancréatite). Une analyse des triglycérides montre à la fois des troubles métaboliques lipidiques et une prédisposition aux troubles circulatoires aigus même en l'absence de symptômes.

Formule

Les triglycérides sont des chaînes carbonées liées à trois acides gras (voir figure - R1,2,3). Dans le modèle, les molécules d'oxygène sont indiquées par des boules rouges, l'hydrogène par du blanc et la base noire est du carbone.

Lorsqu'une analyse biochimique est prescrite pour la recherche

Les triglycérides sont déterminés par un test sanguin - biochimique, profil lipidique, cela est nécessaire lors de l'évaluation:

  • risque de développer des maladies vasculaires - angine de poitrine, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, gangrène des jambes;
  • la gravité de l'altération du métabolisme des graisses dans l'obésité, l'athérosclérose;
  • l'effet du régime alimentaire et des médicaments pour réduire les niveaux de graisse.

Risque d'angine de poitrine - une indication pour déterminer les triglycérides dans le sang

Un renvoi pour une étude est délivré par un médecin pour les raisons suivantes:

  • examen préventif (quels que soient les symptômes après 20 ans, vous devez subir un examen de l'échange 1 fois en 5 ans);
  • athérosclérose - douleur cardiaque, jambes lors de la marche, étourdissements, instabilité de la marche;
  • traitement avec des médicaments qui affectent le métabolisme des graisses - hormones thyroïdiennes, thyréostatiques (réduisent la formation de thyroïde thyroïde), glandes surrénales, diurétiques, contraceptifs;
  • diabète de type 1 et de type 2;
  • fumeur;
  • âge après 45 ans;
  • tendance héréditaire à altérer le métabolisme des graisses, maladies vasculaires;
  • en surpoids;
  • pression artérielle de 140/90 mm RT. st.;
  • diagnostic d'angine de poitrine, crise cardiaque (après 1,5 à 2 mois après une crise aiguë), accident vasculaire cérébral, endartérite oblitérante;
  • faible activité physique;
  • consommation abondante d'aliments gras d'origine animale, manque de légumes et de fruits dans l'alimentation;
  • alcoolisme.

L'analyse est nécessaire pour les enfants à partir de 2 ans, si la famille a eu des cas d'AVC, de crise cardiaque, de pathologie vasculaire des jambes de moins de 45 ans. Cela peut indiquer des formes familiales de troubles du métabolisme des graisses..

Opinion d'expert
Alena Arico
Expert en cardiologie

Il convient de noter que la distorsion du profil lipidique est due à une infection aiguë, une grossesse, un traumatisme ou une intervention chirurgicale récente, un régime strict, des troubles circulatoires aigus dans le cœur ou le cerveau. Dans de tels cas, le diagnostic est reporté de 1,5 à 2 mois ou reporté à la période post-partum.

Que faire avec des triglycérides élevés

Sur la base de ce qui précède, il peut y avoir des doutes quant à la nécessité de prendre des mesures lors de la détection de triglycérides élevés. Une inaction complète, de notre point de vue, serait incorrecte, car la détection de triglycérides élevés indique une perturbation métabolique.Les actions du médecin et du patient dans ce cas doivent viser: 1. Diagnostic de l'hypertriglycéridémie primaire (augmentation des triglycérides due à des défauts génétiques qui affectent le métabolisme) 2. Élimination des causes secondaires de la triglycéridémie:

  • normalisation du poids corporel (la réduction de l'augmentation du poids de 10 à 20% est en mesure de normaliser complètement la teneur en triglycérides),
  • traitement du diabète (contrôle de la glycémie),
  • traitement de l'insuffisance thyroïdienne,
  • traitement de la maladie rénale chronique
  • correction du traitement médicamenteux des maladies concomitantes (une augmentation des triglycérides peut être causée par l'utilisation de médicaments antirétroviraux, de phénothiazines, d'antipsychotiques de deuxième génération, de bêta-bloquants non sélectifs, de diurétiques thiazidiques, d'hormones sexuelles féminines, de glucocorticoïdes, de tamoxifène, etc.)
  • une forte diminution ou l'arrêt complet de la consommation d'alcool

3. La correction traditionnelle de la dyslipidémie (l'exposition aux LDL avec des statines dans la plupart des cas conduit à une diminution des triglycérides).

Les patients présentant un métabolisme lipidique altéré et des triglycérides élevés dans le sang (plus de 5,2 mmol / L) ne devraient pas seulement prendre les niveaux de LDL comme cible pour les statines, comme décrit dans notre article: «Apport de statines: comment contrôler indépendamment les effets des statines» mais aussi du cholestérol non HDL.

Le cholestérol non HDL est le cholestérol présent dans tous les lipides athérogènes. Le taux de cholestérol non HDL est calculé à l'aide d'une formule simple:

Cholestérol non HDL = Cholestérol total - HDL.

Le niveau cible de cholestérol non HDL est égal au niveau cible de LDL + 0,8 mmol / L.

L'effet réel sur les triglycérides élevés doit être pris lorsque le traitement ci-dessus est effectué, mais dans son contexte, la teneur en triglycérides reste élevée et le HDL est faible. Pour réduire les triglycérides, il est recommandé: 1. Traitement non médicamenteux:

  • maintenir une activité physique adéquate,
  • régime pauvre en glucides et riche en oméga-3 (ce sont les poissons: maquereau, truite, hareng, sardines, thon, saumon). Vous ne devez pas abuser des huiles végétales et passer uniquement aux aliments végétaux, car c'est une source de glucides, qui se transforment inévitablement en triglycérides.
En 2009, des scientifiques israéliens ont mené une étude dans laquelle il a été démontré qu'il est possible d'obtenir une diminution des triglycérides sanguins de 15% en seulement quatre semaines s'il y a 100 grammes de dattes par jour. Cependant, aucun effet significatif sur la glycémie n'a été établi..

2. Traitement médicamenteux

médicaments du groupe des fibrates
préparations contenant des oméga-3 (il convient de noter qu'il existe un grand nombre de suppléments nutritionnels sur le marché, dont les créateurs promettent un effet préventif sérieux en raison des acides gras oméga-3 inclus dans leur composition

De notre point de vue, il convient de traiter les additifs avec prudence, car le dosage des acides gras n'y est pas toujours observé et, en outre, des composants indésirables peuvent être présents. Il vaut mieux privilégier les médicaments enregistrés.

Notre commentaire Malheureusement, s'il n'y a pas d'études dans lesquelles la tâche principale serait de déterminer l'effet des triglycérides sur le risque cardiovasculaire (pour une évaluation d'un tel risque, voir notre article "Comment déterminer son propre risque cardiovasculaire..."). Les informations analysées sont collectées comme le produit d'une méta-analyse de nombreuses études affectant indirectement ce sujet.

Sans aucun doute, compte tenu de l'importance du problème, une étude directe de l'effet des triglycérides sur le développement de l'athérosclérose sera réalisée. Dans l'intervalle, une approche raisonnable du traitement des triglycérides élevés est recommandée, y compris non seulement en tenant compte des résultats d'une analyse biochimique, mais aussi de nombreux facteurs individuels liés

Le taux de triglycérides chez les hommes dans le sang par âge - tableau

Les hommes risquent de gagner l'athérosclérose plus rapidement que les femmes. Cela est particulièrement vrai après 50 ans, il est donc très important de comprendre ce que sont les triglycérides, quelle est la norme de ces lipides pour les hommes et à quel point leur excès est dangereux.

Le taux de triglycérides pour les hommes

Les triglycérides (TG), comme le cholestérol, sont des lipides circulant dans le plasma sanguin en tant que partie de complexes protéines-lipides (lipoprotéines). Toutes les lipoprotéines peuvent être divisées en 3 groupes: HDL, LDL et lipoprotéines de très faible densité. La plupart des triglycérides appartiennent au troisième groupe..

L'indice de triglycérides dépend de nombreux facteurs: catégorie d'âge, sexe, style de vie, prédisposition génétique, maladies concomitantes qui provoquent le métabolisme lipidique.

Les limites sériques normales de triglycérol chez les hommes sont déterminées dans la plage de 0,3 à 3,7 mmol / L, mais sa valeur moyenne est considérée comme optimale - 1,8 mmol / L.

Avant la restauration rapide, un taux de TG ne dépassant pas 200 mg / dl était considéré comme normal. Des études récentes ont montré que la probabilité d'athérosclérose et de ses complications augmente déjà à 100 mg / dl. Lors de l'analyse des profils lipidiques, il est également important de prendre en compte les indicateurs des lipoprotéines de haute et basse densité.

Selon le degré de risque chez l'homme adulte, le niveau de lipides est différencié selon les critères suivants:

  • 1,7 mmol / l - normal;
  • 1,7 - 2,2 mmol / l - limite;
  • 2,3 - 5,6 mmol / L - haut;
  • au-dessus de 5,6 mmol / l - très élevé.

Un tableau dans lequel les valeurs de TG dans le sang dans différentes unités de mesure aideront à évaluer vos paramètres de triglycérides (la norme chez les hommes par âge).

Années d'âgeMg / dlMmol / l
0-530-860,34-0,97
6-1131-1080,35-1,22
12-1536-1380,41-1,56
16-1940-1630,45-1,84
20-2944-1850.50-2.09
30-3949-2840,55-3,21
40-4956-2980,63-3,37
50-5962-2880,62-2,9
60 et plus65 - 3290,70-3,25

Tous les cinq ans, les niveaux de triglycérol chez les hommes changent, mais jusqu'à 50 ans restent plus élevés que chez les femmes. À l'âge adulte, les indicateurs de TG chez les hommes diminuent (chez les femmes, au contraire, augmentent). La limite d'autocontrôle peut être une limite de 2,3 mmol / l.

Si l'indice TG approche 5,6 mmol / L, une hypertriglycéridémie légère peut être supposée. De tels résultats sont possibles après une série de vacances du Nouvel An..

Si le niveau de triglycérol dépasse le seuil de 5,6 mmol / L - c'est un degré prononcé, ce qui indique des dysfonctionnements évidents dans le corps. Si la norme est dépassée plusieurs fois, ils diagnostiquent une triglycéridémie primaire (une prédisposition génétique à une altération du métabolisme lipidique).

En parallèle, il est nécessaire de contrôler le taux de cholestérol: au total, dépasser deux paramètres augmente le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

La raison pour laquelle vous devez contrôler votre taux de triglycérides se trouve dans cette vidéo.

Les raisons de l'écart par rapport à la norme de TG

Une condition préalable à la triglycéridémie secondaire peut être l'une des maladies concomitantes:

  1. Pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins - athérosclérose, hypertension, cardiopathie ischémique;
  2. Insuffisance hépatique, problèmes des voies biliaires, provoquant leur dyskinésie (obstruction) et hépatite infectieuse;
  3. Maladie rénale - aiguë et chronique;
  4. Diabète;
  5. Inflammation pancréatique;
  6. Acide urique sérique élevé (hyperuricémie);
  7. Pathologie de la glande thyroïde (myxœdème);
  8. En surpoids;
  9. Utilisation à long terme de certains médicaments (diurétiques, b-bloquants, corticostéroïdes);
  10. Abus d'alcool et tabagisme.

L'analyse des triglycérides est généralement effectuée en combinaison avec d'autres lipoprotéines - HDL, LDL, cholestérol total..

Pendant la journée, la concentration de triglycérol change constamment. Après avoir mangé (après 15-20 minutes), leur niveau augmente sensiblement, de sorte que les indicateurs reviennent à la normale, cela prendra 10-12 heures. Pour cette raison, le test de TG est effectué à jeun (pause de 16 heures dans les aliments).

Pour une image objective, quelques jours avant l'examen, il faut éviter la suralimentation, l'effort physique excessif et les situations stressantes. Une concentration accrue de TG pendant une longue période peut ne pas se manifester.Par conséquent, il est recommandé aux patients à risque de subir un examen annuel. Si le profil lipidique présente des anomalies, des tests répétés sont prescrits.

La principale raison du niveau élevé de triglycérol est considérée comme une alimentation déséquilibrée avec un grand nombre de plats riches en calories. Les calories excédentaires des réactions biochimiques sont déposées dans le tissu adipeux sous forme de triglycérides, qui se décomposent en glycérine et acides gras. De cette façon, le corps stocke de l'énergie pour des situations extrêmes..

Mais la cause de nos maladies n'est pas les triglycérides: un déséquilibre en TG, «bon» et «mauvais» cholestérol, une personne crée. Aux points de transfusion sanguine, les donneurs sont constamment avertis qu'avant un tel acte qui est responsable de la vie d'une personne, un régime hypocalorique doit être suivi, car le sang gras avec un niveau élevé de TG (pour les médecins, il était appelé "chylous") ne convient pas à la transfusion.

Les médecins sont moins susceptibles de voir leurs taux de triglycérides réduits et ces écarts ne jouent pas un rôle particulier dans le diagnostic..

Comme les autres lipoprotéines, la TG peut diminuer avec:

  • Hyperactivité de la glande thyroïde;
  • Pathologies rénales;
  • Crise cardiaque;
  • Jeûne prolongé, perturbation des intestins;
  • Hypolipoprotéinémie;
  • Syndrome de malabsorption, lorsque, en raison d'une mauvaise absorption des nutriments dans le tube digestif, le corps les perd.

Un régime végétarien, un apport constant en vitamine C, une activité physique inadéquate, des blessures et des brûlures graves contribuent également à une diminution de la TG.

Comment abaisser le TG élevé

Une condition préalable à la normalisation du triglycérol est un régime spécial:

  • Les glucides rapides sont remplacés par des glucides complexes: lors de la consommation de polysaccharides et de la limitation du glucose, le risque d'un tel problème est minime.
  • Les graisses saturées sont minimisées en favorisant les fruits de mer qui contiennent des acides gras polyinsaturés..
  • Il est préférable de remplacer la mayonnaise industrielle et les autres produits contenant des gras trans (pâte à tartiner, margarine) par de l'huile d'olive.
  • Il est possible d'activer les processus métaboliques avec une perte d'énergie adéquate. Au lieu de l'alcool et de la nicotine, la gaieté et la bonne humeur donneront de l'activité physique.
  • Il est important de traiter toutes les inflammations et les maladies infectieuses en temps opportun..

Au stade initial, de telles mesures seront suffisantes si le problème dépasse le cadre de la prévention, le médecin prescrira un profil lipidique, analysera le travail du cœur et recommandera un traitement médical approprié.

Compléments alimentaires et brûleurs de graisse

Les propriétés bénéfiques des triglycérides constituent la base de l'alimentation des patients affaiblis qui ne sont pas capables d'absorber les graisses naturellement. Les triglycérols à chaîne moyenne, les acides gras insaturés (? -3 et? -6), ainsi que les vitamines et les oligo-éléments, sont inclus dans les recettes de divers mélanges de nutriments utilisés dans la nutrition des sondes contre le cancer et les patients mentalement insalubres.

Les triglycérides à chaîne moyenne, mieux connus sous l'abréviation MCT, provoquent des discussions animées entre ceux qui veulent se débarrasser rapidement de la couche graisseuse, accélérer la croissance musculaire ou gagner de l'énergie pour gagner du sport. Il n'y a pas de base scientifiquement fondée pour les suppléments sportifs, par conséquent, de nombreux experts s'interrogent sur leur efficacité.

Mais les additifs à base d'acides gras insaturés? -3 et? -6 sont respectés non seulement par les athlètes qui portent une attention particulière à leur alimentation. Ces graisses saines ne sont pas produites dans le corps, mais il en a vraiment besoin, car il utilise ces acides pour neutraliser les «mauvais» lipides qui provoquent l'athérosclérose et ses conséquences..

Les acides gras insaturés en quantité suffisante contiennent des fruits de mer (huile de poisson notamment) et des huiles végétales (olive, soja, maïs, graines de lin).

Il convient de rappeler que le médecin analyse le niveau de triglycérol en combinaison avec d'autres indicateurs du métabolisme lipidique qui déterminent le diagnostic, il n'a donc aucun sens d'augmenter ou de diminuer les données individuelles de TG.

Triglycérides dans un test sanguin biochimique

Les triglycérides sont des lipides importants dans le sang humain, des dérivés du glycérol qui servent de source d'énergie pour le fonctionnement normal des cellules du corps. Leur niveau normal dans le sang des femmes et des hommes est différent. Pour déterminer leur contenu, effectuez une analyse biochimique du sérum sanguin. L'indicateur résultant est utilisé pour diagnostiquer de nombreuses maladies..

Études scientifiques sur la relation entre l'équilibre des triglycérides et la santé du corps

Depuis de nombreuses années, les sommités de la médecine recherchent sans relâche l'effet des triglycérides sur la condition humaine. Ainsi, des scientifiques finlandais ont mené une étude et prouvé que chez les personnes âgées avec un équilibre cholestérol altéré et une augmentation de la norme des triglycérides (plus de 2,3 mmol / l), le risque de crise cardiaque est plusieurs fois plus élevé que chez les pairs avec un niveau normal de ces substances.

Dans le tableau ci-dessus, la norme de la teneur en dérivés du glycérol chez les personnes de différentes catégories d'âge est indiquée. Mais les scientifiques américains suggèrent que le niveau de 1,13 mmol / L est déjà un signal alarmant, le développement de maladies cardiaques et vasculaires est possible. Mais même dans le cas où la norme n'est pas élevée, il convient de prêter attention à une autre substance qui est inextricablement liée aux triglycérides - le cholestérol. Sa concentration est également déterminée lors d'un test sanguin biochimique.

Triglycérides et cholestérol

Il existe deux types de cholestérol:

Si les termes médicaux sont évités, ces deux types sont le «bon» et le «mauvais» cholestérol. Le premier doit être le plus possible, le second - le moins possible. La dépendance est simple: un taux élevé de mauvais cholestérol entraîne invariablement une augmentation du taux de dérivés du glycérol.

Quels sont les indicateurs augmentés et diminués des triglycérides dans le sang??

Si l'analyse a montré un écart par rapport à la norme, ce sont des motifs de préoccupation. Le contenu élevé indique des affections cardiovasculaires possibles, des maladies rénales, le diabète, la pancréatite, toutes sortes de maladies du foie. Invariablement, la biochimie montrera une teneur excessive en dérivés de glycérol dans le sang des alcooliques. Il est possible d'augmenter pendant la grossesse ou de prendre des hormones. Étant donné que la liste des causes possibles est énorme, l'analyse des triglycérides n'est qu'une petite partie de la recherche pour établir le bon diagnostic. Il est possible de réduire le niveau de ces substances si les causes de l'écart à la norme sont correctement identifiées..

Amener les dérivés du glycérol au niveau approprié est possible à l'aide de médicaments ou de remèdes populaires.

Test de triglycérides sanguins

Le biomatériau utilisé pour cette étude est le sang veineux. Analyse affectée aux fins suivantes:

  1. Évaluer la possibilité d'apparition de symptômes d'athérosclérose, caractérisée par une croissance incontrôlée des plaques de cholestérol et un risque de blocage complet du vaisseau.
  2. Pour suivre l'avancement du traitement avec des médicaments utilisés pour abaisser les dérivés du glycérol.

Situations où un médecin prescrit un test pour les triglycérides:

  1. Avec une analyse du cholestérol ou pour déterminer le profil lipidique total. Cette étude est recommandée pour les adultes qui ont franchi le seuil de 20 ans au moins 1 fois en 4-5 ans;
  2. À des fins préventives, si un patient est recommandé un régime avec une quantité réduite de matières grasses, pour contrôler le niveau de lipides et déterminer le risque de maladies cardiaques et vasculaires;
  3. Dans le diabète sucré, cette analyse n'est pas seulement recommandée, elle est obligatoire, car le niveau de sucre et de triglycérides dépend constamment les uns des autres;
  4. Si un enfant a reçu un diagnostic de cholestérol élevé ou de troubles cardiaques, une surveillance des triglycérides est nécessaire.

Interprétation des résultats

Si un écart par rapport à la norme est détecté, 4 groupes à risque sont distingués:

  1. Risque acceptable - jusqu'à 1,7 mmol / l - un faible risque de développer des maladies cardiaques et vasculaires;
  2. Le risque moyen est de 1,7-2,2 mmol / l - la probabilité moyenne de maladie cardiaque et vasculaire;
  3. Risque élevé - 2,3-5,6 mmol / L - une forte probabilité de maladies cardiaques;
  4. Un risque très élevé - plus de 5,6 mmol / l - est critique, il existe un risque de pancréatite, il est urgent de commencer un traitement avec des médicaments qui réduisent la quantité de triglycérides dans le corps.

Des triglycérides inférieurs peuvent indiquer:

  • Hypoliproprotéinémie;
  • Violation de la glande thyroïde;
  • Infarctus cérébral;
  • Fonction d'absorption intestinale incorrecte;
  • Maladies pulmonaires.

Médicaments pour abaisser les niveaux de triglycérides

  • Fibrates. Appartiennent aux acides carboxyliques. La diminution de l'indicateur est due à la fonction amphipathique;
  • Un acide nicotinique. Il agit de la même manière que les fibrates, mais augmente l'indicateur de «bon» cholestérol;
  • Les acides gras omega-3. La réduction des triglycérides avec leur aide est obtenue rapidement. Pas cher et abordable pour tout le monde, que l'on trouve dans toutes les pharmacies - l'huile de poisson;
  • Statines Lutter contre le mauvais cholestérol.

Les médicaments énumérés doivent être utilisés avec prudence. Il convient de rappeler que la prise de ces médicaments peut provoquer divers effets secondaires:

  • indigestion
  • vertiges;
  • une forte diminution de la pression artérielle;
  • arrêt respiratoire;
  • éruption.

Conseils pour maintenir des triglycérides normaux

La détermination du niveau de triglycérides dans le sang est une étape importante si vous êtes en surpoids. Apport excessif de calories en excès dans le corps, leur accumulation progressive est un excellent terreau pour le développement de toutes sortes de maladies et augmenter le cholestérol. Il vaut mieux se limiter aux bonbons et à la consommation d'aliments avec une forte proportion de graisses saturées - lait entier, fromage, viande, que de traiter une maladie acquise plus tard.

Vous pouvez réduire la concentration des dérivés du glycérol en refusant le sucre. Le fructose se trouve en grande quantité dans:

  • crème glacée;
  • yaourt avec des additifs;
  • céréales de petit déjeuner (céréales, boulettes, etc.);
  • boissons gazeuses;
  • bonbons et pâtisseries.

Limitez-vous à ces aliments si l'équilibre des triglycérides et du cholestérol dans votre corps est perturbé.

Lisez la composition des aliments, évitez les sucres cachés. Dites «non» aux produits si vous voyez un mot avec la fin de «-oz» sur l'étiquette:

Mangez les «bons» gras que l'on trouve dans les noix, le poulet, l'huile d'olive et les avocats. Évitez les "mauvais" gros craquelins, gâteaux, frites, margarine.

Le poisson - une source de graisses oméga-3, si nécessaires à l'organisme.

Les noix, les légumes et les légumes verts aident à maintenir un équilibre des substances dans le corps..

Renoncer à l'alcool.

N'abusez pas des boissons sucrées. Il vaut mieux refuser le café avec du lait et du sucre en buvant une tasse de thé vert parfumé.

Ne menez pas un mode de vie sédentaire. Le surpoids est un moyen sûr de dépasser votre taux de triglycérides..

Faites des examens physiques réguliers pour surveiller vos triglycérides et votre taux de cholestérol..

Comme dans de nombreux autres problèmes de santé, des triglycérides élevés peuvent être le résultat d'une violation du régime quotidien, de la malnutrition, de mauvaises habitudes. Vous avez décidé de mener une vie saine, de faire du sport, de manger des aliments frais et sains? Donc, tous les indicateurs seront normaux!